Centrum Bodyfikacji

03/04/2023

Hejka ;)

Przedstawiam Wam rezultat Kamila, dla mnie osobiście jest on ogromną inspiracją, nie tylko rezultatu sylwetkowego, ale również tego jak zmienił swoje życie, rozpoczynając od zmiany żywienia ;)

Kamil był instruktorem fitness którego poziom energii pozostawiał wiele do życzenia, jak sam mówi, dodatkowo pomimo dużej aktywności nie mógł uzyskać odpowiedniej proporcji składu ciała.
Cały czas borykał się z delikatnym nadmiarem tkanki tłuszczowej i ogólna sylwetka pomimo potocznego "nabicia" była "ulana" ;)

Wszystko zmieniło się od prostych rzeczy, włączenie zbilansowanego odżywiania oraz suplementacji Herbalife, dało więcej energii, chęci, wiary że można, to z kolei pociągnęło za sobą szereg zmian, które pozwoliły nie tylko na uzyskanie i utrzymanie fenomenalnego rezultatu sylwetkowego oraz formy, lecz również na dzielenie się swoją wiedzą i umiejętnościami trenerskimi, tak aby inni również mogli dbać o siebie oraz swoich bliskich ;)

Jeśli chcesz zacząć swoją zmianę, tak jak Kamil to możesz skorzystać z BEZPŁATNEJ konsultacji w ramach polskiej akcji "Zmiany nawyków żywienia" ;)

Z nami możesz uzyskać swój cel!
🔥Redukcja wagi ciała
🔥Redukcja cellulitu
🔥Wzrost poziomu energii
🔥Ujędrnienie ciała
🔥Wzrost wydolność / lepsza kondycja
🔥Wzrost libido
🔥Wzmocnienie odporności
🔥Spłycenie zmarszczek
🔥Oczyszczenie skóry twarzy
🔥Tonizacja

STWÓRZ SIEBIE W NAJLEPSZEJ WERSJI❗️

📲 🇵🇱 883 659 469 lub 🇬🇧 0739 449 1855
💬 messenger/ telegram/ whatapp
💻 ankieta⬇️
https://forms.gle/2y91vUMBQaPXAnrL6

15/03/2023

🔥MEGA OFERTA TYLKO DO 22.03.2023🔥

Analiza składu ciała, to nieinwazyjne badanie, przez bose stopy po ciele przechodzi nieodczuwalny impuls elektryczny ( przeciwwskazania rozrusznik serca, ciąża). Przechodzi po wodzie, odbija się od tkanki tłuszczowej i na tej podstawie algorytm oblicza parametry:

✅masa ciała
✅bmi
✅masa mięśniowa
✅tkanka tłuszczowa
✅masa kości - mineralizacja
✅tłuszcz trzewny
✅nawodnienie organizmu
✅wiek metaboliczny
✅Jakość mięśni
✅metabolizm spoczynkowy

Rola i znaczenie każdego parametru wykracza daleko poza wartości mało, w normie, za dużo...

Zrozumienie tych parametrów to pierwszy krok ku zmianie na lepsze ;)

🔥KONSULTACJA ODŻYWIANIA🔥
Może być przeprowadzona w formie wywiadu tak, aby ustalić konkretnie Twoje potrzeby oraz cele, wyszukując problemy, nawyki oraz inne przeszkody którymi sabotujesz ( tak, dokładnie robisz to sam, to nie czynniki zewnętrzne; a więc również możesz to zmienić bez względu na okoliczności) swoje zdrowie i dobre samopoczucie, następnie przedstawię Tobie możliwe rozwiązania.

Druga forma konsultacji to konkretne pytania dotyczące jakiegoś zagadnienia/ celu. Specjalizuje się w suplementacji mającej za zadanie zwiększyć wydajność fizyczną oraz mentalną, w zdrowy i zbilansowany sposób.

Zapraszam do kontaktu ;)

06/03/2023

Witajcie Kochani‼️

Mamy przyjemność przedstawić nowy projekt związany ze zdrowiem - Bodyfikacja CUD. Jest to inicjatywa organizowana przez Centrum BodyfikacjiORAZ Fundacja Phoenix Time

Projekt obejmuje wiele korzyści, które wpłyną pozytywnie na Wasze zdrowie i samopoczucie:

🔺 12 spotkań grupy online WARSZTATY BODYFIKACJA (wsparcie, wiedza, motywacja)
🔺 3 x warsztaty kulinarne online (jak w praktyce wykorzystać nabytą wiedzę)
🔺 2 x spotkania kosmetyczne (jak dbać o skórę przy dużym ubytku wagi)
🔺 3 x indywidualna konsultacja żywieniowa & analiza składu ciała (stacjonarnie - dostępne tylko w wybranych miastach)
🔺 Wskazówki jak zdrowo wprowadzić aktywność fizyczną oraz przykładowy plan oparty na ćwiczeniach z własną masą ciała

Warsztaty są odpowiednie dla osób, które:

✅Chcą raz, a skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej
✅Chcą poprawić swoją sylwetkę, dobudowując czystą masę mięśniową
✅Chcą zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz wysoki poziom energii
✅Chcą uzyskać świadomość odżywiania, która daje wolność wyboru produktów, które sprzyjają im
✅Szukają środowiska ludzi, którzy cenią sobie zdrowie oraz wspierające relacje
✅Interesuje ich jak spowolnić procesy starzenia się
✅Chcą lepiej zrozumieć i zadbać o swój organizm

WARTOŚĆ PROJEKTU wynosi 2000,00 zł, jednak opłata uiszczana przez uczestnika wynosi jedynie 600 zł (200zł/msc). Projekt trwa 3 miesiące i w 70% jest finansowany przez Fundację Phoenix Time. Ilość miejsc jest ograniczona.

Zgłoszenia przyjmujemy poprzez formularz google:

🔗https://forms.gle/d7nkYL81N5j6oATZ6

Zgłoszenia przyjmujemy do 8 marca do północy ;)

Startujemy:
9 marca o godzinie 20:00 (Polskiego czasu), czas trwania warsztatów 45-60 min

Zapraszamy do wzięcia udziału w tym wyjątkowym projekcie!

Z poważaniem,
Zespół Bodyfikacja

21/02/2023

Szukasz sposobu na lepszą sylwetkę, poprawę samopoczucia i wzrost energii ⁉️

Jeśli, tak to zabiegi Endermologi zachwycą Cię rezultatami, to wielofunkcyjny zabieg który działa na skórę, układ krążenia oraz układ mięśniowo- powięziowy ( rozluźnia napięte mięśnie, dając uczucie lekkości i ukojenie jak po dobrym masażu).

Dodatkowo w ofercie mamy specjalnie przygotowany zestaw NUTRIPACK zawierający biologicznie aktywne substancje wspomagające procesy oczyszczania i regeneracji😎

Oferta promocyjna ograniczona czasowo⏱

SkinDerm

17/02/2023

🔥QUADSTART🔥

To 4 spotkania w dwóch wersjach zapewniające dobry start w budowaniu lepszej, zdrowszej oraz wydajniejszej wersji samego siebie. W zależności od Twoich aktualnych potrzeb możemy bardziej skupić się na cechach motorycznych Twojego ciała lub potrzebach odżywczych Twojego organizmu💪

🤸PERFORMANCE🤸
To 4 sesje na których popracujemy nad:
SIŁĄ, abyś czuł więcej energii, miał lepszą witalność, a w przyszłości zachował swoją samodzielność ruchową z wysoką wydajnością i godnością🏃
WYTRZYMAŁOŚCIĄ, aby zadbać o zdrowe serce i układ krążenia, co również przełoży się na wyższy poziom energii oraz koncentracji ❤️
MOBILNOŚCIĄ, aby zminimalizować bóle stawowe, ryzyko kontuzji oraz poprawić całokształt pracy ciała🤸
ODŻYWIANIEM, najważniejszy element zdrowia i dobrego samopoczucia🥑

🥥NUTRITION🥦
To 4 sesje na których popracujemy nad stworzeniem prostego i smacznego dla Ciebie planu odżywiania, dzięki któremu poprawisz swoje zdrowie, samopoczucie, sylwetkę oraz pracę swojego mózgu. Przekaże Ci sprawdzoną i skuteczną wiedzę, dzięki której będziesz samodzielnie mógł dokonywać dobrych wyborów wspierających Twoje cele. Dopasuje do Ciebie ćwiczenia które poprawią Twoja sylwetkę i samopoczucie bez konieczności wychodzenia z domu ;)

Każdy program zawiera plan działania który możesz powtarzać samodzielnie oraz moje wsparcie i doradztwo między sesjami.

Gotowy na lepsze⁉️

16/02/2023

Zajęcia grupowe z Kalisteniki

Wtorek 19:30
Piątek 19:30

Czas Trwania - 60 min

Gdzie⁉️
590 Stoney Stanton Rd, Coventry CV6 5FS
Capitol Gym

CZO TO TA KALISTENIKA ? 🤔

Kalistenika (z gr. kallos – piękno i sthentos – siła) to ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała, np. doskonale znane ze szkolnych lekcji WF-u pompki, brzuszki, przysiady, mostki czy podciąganie się na drążku.

Regularnie wykonywane treningi kalisteniczne przynoszą szybkie i widoczne rezultaty: harmonijnie wzmacniają mięśnie całego ciała, wysmuklają sylwetkę, zmniejszają wady postawy i bóle kręgosłupa, rozwijają równowagę i koordynację ruchów.

24/01/2023

Pomagamy w zmianie nawyków odżywiania niezależnie od celu🎯
✴️Więc jeśli spodnie zrobiły się nagle za ciasne, możemy to zmienić, nie wymieniając spodni na większe 😉
✴️Ćwiczysz, ale zbytnio nie widzisz pożądanych rezultatów ⁉️
✴️Kolejna kawka czy energetyk to już za mało, aby przetrwać dzień bez drzemki ⁉️
✴️A może ciągle zmagasz się przeziębieniami, złym samopoczuciem ⁉️
✴️A może po prostu szukasz społeczności, dobrego środowiska które dba o siebie oraz swoich bliskich⁉️Z nami możesz uzyskać swój cel🤸

🔥Redukcja wagi ciała
🔥Redukcja cellulitu
🔥Wzrost poziomu energii
🔥Ujędrnienie ciała
🔥Wzrost wydolność / lepsza kondycja
🔥Wzrost libido
🔥Wzmocnienie odporności
🔥Spłycenie zmarszczek
🔥Oczyszczenie skóry twarzy
🔥Tonizacja

STWÓRZ SIEBIE W NAJLEPSZEJ WERSJI❗️

Napisz wiadomość w celu współpracy
📩[email protected]
📲 🇵🇱 883 659 469 lub 🇬🇧 739 449 1855
💬 messenger/ telegram/ whatapp

Send a message to learn more

09/08/2022

Porażka to droga do sukcesu ✅

30/07/2022

🥑 ŚWIADOMOŚĆ ODŻYWIANIA 🥑

Miałem dziś 30 konwersacji na temat odżywiania, niektóre bardzo krótkie, inne trochę dłuższe 😁
Po tych rozmowach wyciągam wniosek, że większość ludzi nie jest świadoma czym jest prawidłowe odżywianie, a co gorsza wiele z nich jest w stanie tak zwanej nieświadomej niekompetencji... oznacza to że nawet nie zdają sobie sprawy z tego że każdego dnia popełniają błędy, które wpływają negatywnie na ich zdrowie, samopoczucie i sylwetkę😫
(Sam również kiedyś się z tym borykałem, sądziłem że pożywienie, ilość oraz jakoś jaką zjadam jest w zupełności oki :D
Jak się później okazało wcale tak nie było ...)

Dodam że "polowałem" na osoby krągłe, bądź bardzo szczupłe/ chude🧐

Wiele z nich uważa że za obecny stan:
➡️nadmiar tłuszczu brzusznego - widocznego gołym okiem poprzez opiętą koszulkę 😅
➡️przewlekłe zmęczenie i brak chęci na cokolwiek
➡️drzemki w ciągu dnia
➡️słaba odporność
➡️nadwaga/ otyłość
➡️bóle pleców oraz stawów

Odpowiadają czynnik zewnętrzne takie jak:
*️⃣praca
*️⃣dzieci
*️⃣słaba służba zdrowia
*️⃣wiek
*️⃣ogólny brak czasu

Pojawiły się również odpowiedzi typu
🧬Genetyka
🪣zdrowe jedzenie w nadmiernych ilościach😏

Większość tych osób wypowiadała się w sposób jakby tak po prostu miało już być, jakby było to NORMALNE, a jest ogromna różnica pomiędzy tym co jest NORMALNE, a POWSZECHNE ‼️
Więc pora odświeżyć, poruszyć kilka zagadnień z tym związanych. Mam nadzieję że pomoże to sprawdzić, bądź zachęci do rozważenia przynajmniej, czy moje obecne działania i wiedza, są wspierające mój organizm, czy wręcz odwrotnie❓

29/07/2022

Ten cytat daje do myślenia ✅

Dołącz do nas! Pomóż sobie i innym. Napisz wiadomość prywatną 💬!