Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:30 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:30 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:30 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:30 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 17:30 Samedi 14:00 - 19:00

G L A Source

Page d'Accueil
France
L'Oie
G L A Source

Numérologie, soins énergétiques, ateliers "cartes aux trésors, développement personnel Vous permettez ainsi à votre cerveau d'enregistrer vos objectifs.

Après 18 années d'expérience en tant que dirigeants d'entreprise et 15 ans de formations en développement personnel, nous avons décidé de nous lancer et d'aider les autres à travers différentes méthodes que nous avons acquises grâce à notre parcours. Nous allons donc vous présenter plus en détail, les différentes prestations que nous pouvons vous proposer :

- ATELIER 'CARTE AUX TRESORS'

Le tem

ps d'une journée, après explications de la méthode et une méditation, allez chercher au plus profond de vous-même, vos envies et objectifs dans tous les domaines de votre vie : personnel, professionnel, matériel, santé, affectif... Posez-les ensuite en images et réalisez votre carte aux trésors, à l'aide de photos, images et textes correspondants à ce que vous souhaitez voir se réaliser. Plus de deux tiers de participants ont atteints leurs objectifs l'année suivante. Cette journée se déroule en groupe jusqu'à 10 personnes. Durée : de 9h30 à 17h30.

- SOIREE 'PENSEE POSITIVE'

A travers différents principes, conseils et échanges, pensez et visionnez la vie d'une manière différente et positive. Ces soirées se déroulent en petits groupes. Durée : environ 2h

- NUMEROLOGIE

Les nombres ont un sens : votre date de naissance, vos prénoms et noms de famille influent sur le déroulement de votre vie. La numérologie peut ainsi vous guider dans vos choix, dans votre vie en générale. Lors de séances individuelles, nous explorons ainsi votre thème afin de répondre à des interrogations ou vous aider dans certains choix. Durée d'une séance : 1h environ

- SOIN ENERGETIQUE

Le corps est le reflet de l'âme. Le but du soin énergétique est de soulager les souffrances, régler les déséquilibres de votre corps, apporter le calme mental et le bien-être, à travers diverses méthodes : travail des énergies du corps, reiki, magnétisme, relaxation. Cela ne remplace pas la médecine traditionnelle mais vient en complément.

24/08/2026

L'effet vacances" ne doit pas s'évaporer en 48 heures.

Vous connaissez le scénario : un teint reposé, de bonnes résolutions... puis la reprise, les 150 mails non lus, et l'énergie du break qui s'envole en deux jours.

Pour ne pas griller vos batteries dès la mi-septembre, appliquez ces 3 règles simples :

La règle des 80% : Ne surchargez pas votre agenda. Laissez 20% de vide pour gérer les imprévus sans stresser.

Gardez un micro-rituel : Un café au soleil, 10 pages de lecture... Intégrez une habitude vacances dans votre routine de rentrée.

Fixez une heure de fin stricte : Pour votre première semaine, la déconnexion n'est pas négociable.

La productivité durable, c'est un marathon, pas un sprint de rentrée.

👇 Quelle habitude de vos vacances refusez-vous d'abandonner cette année ? Discutons-en en commentaires !
Dans le cas où vous ressentez le besoin de revoir vos priorités, je vous invite à nous contacter au 06 20 21 02 34

15/08/2026

Et si 1% par jour suffisait pour tout changer ?

Changer de vie fait peur. 😱

Quand on pense à nos grands objectifs (perdre du poids, se remettre au sport, réduire le stress, changer de carrière), la marche nous semble souvent trop haute. On s’imagine qu'il faut un changement radical, immédiat et douloureux. Alors, on procrastine, on attend le "bon moment", ou pire : on abandonne avant même d'avoir commencé.

Et si la clé n'était pas de tout bousculer, mais de viser le pouvoir des micro-habitudes ?

✨ La règle des 1%
Si vous vous améliorez de seulement 1% chaque jour dans un domaine, vous ne doublez pas vos résultats à la fin de l'année... Vous devenez 37 fois meilleur grâce à l'effet cumulé. 📈

Les micro-habitudes sont des actions tellement petites qu’elles demandent un effort dérisoire, éliminant ainsi la peur de l'échec et la résistance de votre cerveau.

Quelques exemples simples à intégrer dès demain :
💧 Santé : Boire un grand verre d'eau dès le réveil (réhydrate le corps et booste l'énergie).
🌬️ Sérénité : Faire 5 respirations profondes avant de regarder votre téléphone (réduit l'anxiété matinale).
🏃‍♂️ Mouvement : Faire 10 squats ou 5 minutes d'étirements pendant que le café coule.
🧠 Esprit : Écrire une seule chose pour laquelle vous êtes reconnaissant chaque soir.

Prises individuellement, ces actions semblent insignifiantes. Mais répétées jour après jour, elles reprogramment votre discipline, renforcent votre confiance en vous et transforment radicalement votre année.

Ne cherchez pas à être parfait. Cherchez à être constant.

👇 Et vous, quelle micro-habitude allez-vous mettre en place dès demain matin ? Dites-le moi en commentaire !

📢 Besoin d'un accompagnement sur-mesure pour ancrer ces habitudes et transformer vos objectifs en résultats ? Contactez-moi en DM pour une séance découverte.

08/08/2026

L'INDISPENSABLE DE L'ÉTÉ : Votre roll-on anti-piqûre maison !

Marre des démangeaisons qui gâchent vos soirées ? L’huile essentielle de Lavande est la référence absolue pour soulager les piqûres d’insectes.

Pourquoi elle change la vie ?
✨ Antiprurigineuse : Son super-pouvoir ? Elle stoppe net l'envie de se gratter.
✨ Antalgique & Apaisante : Elle calme presque instantanément la douleur et la sensation de brûlure.
✨ Anti-inflammatoire : Elle réduit le gonflement et la rougeur autour de la piqûre.
✨ Cicatrisante : Elle aide la peau à se régénérer plus vite (parfait si vous avez déjà craqué et gratté !).

Pratique et nomade, voici la recette express pour un flacon roll-on de 10 ml :

LES INGRÉDIENTS
• 15 à 20 gouttes d'Huile Essentielle de Lavande
• Environ 9 ml d'Huile Végétale d'Amande douce (ou une autre huile neutre)

LA PRÉPARATION
1️⃣ Désinfection : Nettoyez votre flacon et vos mains à l'alcool à 70°.
2️⃣ Le mélange : Versez d'abord les gouttes d'huile essentielle de Lavande au fond du flacon.
3️⃣ Le complément : Remplissez le reste avec l'huile végétale d'Amande douce jusqu'au début du goulot.
4️⃣ Homogénéisation : Fermez le flacon et agitez doucement pendant quelques secondes. C'est prêt !

CONSEILS D'UTILISATION
Appliquez une goutte du mélange directement sur la piqûre, massez légèrement pour faire pénétrer et renouvelez l'application 3 à 4 fois par jour si nécessaire.

Précautions importantes :
Faites toujours un test de réaction au creux du coude 24h avant. Cette recette est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux jeunes enfants (pour eux, préférez la Lavande Vraie, plus douce, et demandez l'avis d'un professionnel). Ne pas appliquer près des yeux ou des muqueuses.

Enregistrez ce post pour retrouver la recette facilement cet été !

27/07/2026

Fermeture annuelle d'été

Nous vous informons que nous serons fermés pour la période estivale du 3 août au 24 août 2026 inclus.

Les séances reprendront normalement dès le mardi 25 août.

Nous restons entièrement disponibles d'ici le 31 juillet inclus pour vos rendez-vous ou anticiper vos créneaux de la rentrée.

Merci et Passez un bel été ! ☀️

16/07/2026

ALERTE CHARGE MENTALE ESTIVALE

À l’approche de l’été, on pense souvent à trier ses placards, préparer sa valise ou finaliser les dossiers en cours avant les vacances. Mais qu’en est-il de votre esprit ?

Pour savourer pleinement les mois qui viennent, il faut d'abord apprendre à alléger la récolte de l'année passée.

Vous vous sentez saturé(e) ? Je vous propose de relever un petit défi.

DÉFI "DÉTOX MENTALE" EN 3 JOURS
* JOUR 1 : Le Grand Vidage de Sac
Prenez une feuille et écrivez TOUT ce qui vous trotte dans la tête. Une fois la feuille remplie, entourez uniquement 3 priorités pour cette semaine.

* JOUR 2 : Le Tri des Engagements
À quoi dites-vous "oui" alors que votre corps crie "non" ? Aujourd'hui, choisissez une chose. Dire non aux autres, c'est dire oui à votre sérénité.

* JOUR 3 : La Diète Numérique et Sensorielle
Ce soir, coupez tous vos écrans 2 heures avant de dormir. Pas d'actualités, pas de mails professionnels, pas de scroll infini. Remplacez ce temps par du silence, une marche, ou une lecture inspirante. Laissez votre cerveau se mettre en mode "pause".

✨ Le rôle de votre coach :
Faire du tri en solo peut s'avérer difficile parce qu'on a tendance à s'accrocher à nos vieilles habitudes mentales. En tant que coach de vie, je vous aide à identifier ce qui vous pèse vraiment et à concevoir le plan d'action pour retrouver de la légèreté au quotidien.

Prêt(e) à attaquer le Jour 1 dès aujourd'hui ?
Dites-moi en commentaire par quelle pensée encombrante vous allez commencer le tri !

09/07/2026

L'huile essentielle de Citronnelle est la référence absolue contre les piqûres de moustiques.

Elle est un répulsif naturel puissant
Elle contient du citronnellal et du géraniol, des molécules qui perturbent le système sensoriel des insectes.

Elle ne les tue pas, mais elle crée un brouillage olfactif qui les empêche de vous repérer.

Elle peut également servir comme :
Parfums personnels
Huile de massage
Assaisonnement pour recettes
Soins de la peau
Soins des ongles
Huile de diffusion Ingrédients : Eau (distillée ou bouillie puis refroidie) : 50 ml.

Huile Essentielle de Citronnelle : 20 gouttes.

L'astuce "mélange" : 1 petite cuillère à café d'alcool à 70° (ou de la vodka).

Note : L'alcool sert de dispersant pour que l'huile essentielle ne flotte pas uniquement à la surface.
Préparation : Dans un petit flacon spray de 50 ml, versez d'abord l'alcool et les gouttes de citronnelle. Mélangez bien.

Complétez le flacon avec l'eau.

Fermez et secouez énergiquement. Conseils d'utilisation : Secouez systématiquement : Avant chaque utilisation, secouez le flacon car les molécules d'huile finissent toujours par remonter.

Vaporisation : Pulvérisez sur vos textiles (bas de pantalons, manches, rideaux, nappes).

Fréquence : L'odeur étant volatile, n'hésitez pas à en remettre toutes les heures pour maintenir l'effet barrière. Précautions importantes : Ne pas utiliser sur les enfants de moins de 6 ans, déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes.

Éviter les yeux, les muqueuses et les plaies. Ne pas vaporiser directement sur le visage.

Faire un test d'allergie (pli du coude) 24h avant. Attention à l'exposition au soleil après application.

Toujours bien agiter avant emploi.

Tenir hors de portée des animaux (surtout les chats).

26/06/2026

Et si votre pire critique, c’était vous-même ?

Avez-vous déjà eu l'impression que vos succès n'étaient dus qu'à la chance ? Craignez-vous parfois que l'on « découvre » que vous n'êtes pas aussi compétent(e) que les autres le pensent ?

Si c’est le cas, vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur.

Au travail, ce sentiment d'illégitimité est un frein majeur qui bloque l'épanouissement, empêche de saisir de belles opportunités et génère un stress constant.

La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de s'en libérer.

Pour y parvenir, il existe 3 clés essentielles :
1️⃣ Reconnaître et valoriser vos succès : Apprendre à lister et accepter vos accomplissements sans les minimiser.
2️⃣ Parler de vos doutes à des personnes de confiance : Briser le silence pour réaliser que vous n'êtes pas seul(e) dans cette situation.
3️⃣ Adopter un esprit d'apprentissage : Remplacer la quête du perfectionnisme par une culture du progrès, où l'erreur devient une opportunité de grandir.

🤝 Notre mission : vous accompagner vers le déclic.

Mettre ces clés en application n'est pas toujours facile lorsque l'on est seul(e) face à ses doutes.

C'est précisément là que nous intervenons. Si vous ressentez ce type de sentiment, sachez que nous sommes là pour vous aider à intégrer et appliquer concrètement ces 3 clés au quotidien.

Prêt(e) à entamer ce changement ?
N'attendez plus pour réagir.

Nous vous invitons à nous contacter dès aujourd'hui pour réserver votre séance de coaching :

📧 [email protected]
📱 06 20 21 02 34

19/06/2026

Évadez-vous avec le Punch Paradisiaque à la Tangerine !
Et si votre cuisine devenait une oasis tropicale ? Une seule gorgée de ce punch sucré et acidulé suffit pour vous transporter sur une plage ensoleillée.

Grâce à la pureté de l'huile essentielle de Tangerine dōTERRA, profitez d'une saveur intense et d'un boost d'énergie naturelle en un clin d'œil. Simple, frais et terriblement gourmand !

La Recette Express :
1L de limonade

1 tasse de jus d'orange

2 tasses de fruits tropicaux congelés

3 gouttes d'huile essentielle de Tangerine dōTERRA

Préparation :
Versez tout dans le mélangeur (blender).
Mixez jusqu'à obtenir une texture onctueuse et homogène.
Servez dans un grand verre givré ou transformez-le en bâtonnets glacés pour les enfants ! 🍦

Envie de tester la qualité dōTERRA ?
L'huile de Tangerine est un incontournable pour aromatiser vos boissons et diffuser une ambiance joyeuse. Je suis à votre disposition pour vous fournir vos huiles préférées et vous partager d'autres astuces bien-être !

📩 Contactez-moi en DM pour commander la vôtre !

13/06/2026

Le 13 juin : Et si vous vous choisissiez ?

À l’occasion de la Journée Nationale du Bien-Être, nous vous invitons à une pause nécessaire.
Dans le tourbillon de nos vies quotidiennes, s'accorder un moment pour lâcher prise et s'écouter n'est pas un luxe, c'est une priorité. 🌿

Pourquoi est-ce essentiel ?

Prendre soin de soi est l'étape indispensable pour avancer sereinement. On ne peut pas verser d'un verre vide : pour donner le meilleur de vous-même dans vos projets et auprès de vos proches, vous devez d'abord cultiver votre propre équilibre.

Allier rythme effréné et sérénité
En tant que coach personnel, je vous accompagne pour trouver cette harmonie entre votre vie trépidante et votre besoin vital de ressourcement.

Ensemble, nous traçons la voie vers :
Une meilleure gestion du stress.
Une écoute attentive de vos besoins profonds.
Des outils concrets pour intégrer le bien-être au cœur de votre emploi du temps.

📞 Prêt(e) à entamer ce voyage vers vous-même ?

N'attendez pas d'être épuisé(e) pour réagir.
Nous vous invitons à nous contacter dès aujourd'hui pour réserver votre séance de coaching ou votre soin :

📧 [email protected]
📱 06 20 21 02 34

Le plus beau projet sur lequel vous travaillerez, c'est vous.

31/05/2026

Le 31 mai : Votre dernier jour en tant que fumeur ?

La Journée Mondiale sans Tabac n’est pas seulement une date sur le calendrier, c’est peut-être le premier jour de votre nouvelle vie.

Vous avez déjà essayé d’arrêter ? Vous craignez le manque ou la nervosité ? Chez G La Source, nous transformons cette épreuve en une transition sereine.

✨ Une méthode qui a fait ses preuves
De nombreuses personnes ont déjà retrouvé leur liberté et dit adieu à la cigarette grâce à notre approche. Pourquoi pas vous ?

Une seule séance suffit : Notre méthode est conçue pour déclencher un résultat immédiat et définitif.

Action ciblée : Parce que l'arrêt du tabac nécessite une action profonde sur l'organisme, nous misons sur des soins spécifiques pour agir sur tous les fronts et libérer votre corps de l'emprise du tabac.

Zéro frustration : Nos soins vous aident à apaiser l'organisme pour une transition sans l'irritabilité habituelle.

📞 Prêt(e) à sauter le pas ?
Ne laissez pas une habitude décider de votre santé.

Nous vous invitons à nous contacter dès aujourd'hui pour réserver votre séance :
📧 [email protected]
📱 06 20 21 02 34

Adresse

71 Rue Nationale
L'Oie
85140

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:30
	14:00 - 17:30
Mardi	09:00 - 12:30
	14:00 - 17:30
Mercredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 17:30
Jeudi	09:00 - 12:30
	14:00 - 17:30
Vendredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 17:30
Samedi	14:00 - 19:00

Téléphone

06 20 21 02 34

Site Web

https://glasource.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque G L A Source publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.