Sophrologue et Formatrice Florence BONTE

27/05/2025

Bonjour... 🔵 C'est officiel. Signé à 21h31. C'était même à la télé. Le mien est vraiment devenu bleu. N'oubliez pas que demain commence la nouvelle règle Facebook (alias... nouveau nom, META) où ils peuvent utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!!

Je n'autorise pas META, Facebook ou toute entité associée à Facebook à utiliser mes photos, informations, messages ou publications, passés ou futurs.
Avec cette déclaration, j'avertis Facebook que
il est strictement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure contre moi sur la base de ce profil et/ou de son contenu. La violation de la vie privée peut être punie par la loi.

Voici comment faire :
Tenez votre doigt n'importe où dans ce message et « copier » apparaîtra. Cliquez sur "copier". Alors allez sur votre page, créez une nouvelle publication et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. « Coller » apparaîtra et cliquer sur Coller.
Cela va contourner le système...

Celui qui ne fait rien consent. 🤞🏻

30/08/2024

3, 2, 1 c'est parti, je me lance !
Consoeurs, confrères sophrologues vous vous questionnez sur votre activité ?
Que vous soyez à vos débuts ou que vous soyez installé.es depuis quelques années, la journée que l'association Espace Sophrosyne organise répondra à vos attentes.
Cette journée sera animée par Céline Mestre, elle-même sophrologue, mais aussi autrice d'un livre "Un métier, une passion..." ou encore de fiches pratiques "Vers tous les possibles".
Professionnelle, pédagogue et enthousiaste, elle saura vous transmettre les clés pour vous lancer ou pérenniser votre activité sophro.

Pour vous inscrire, vous pouvez envoyer un mail à [email protected] en précisant vos nom, prénom et numéro de téléphone.
Si vous avez besoin de plus d'informations, RV sur le site internet de l'association www.espace-sophrosyne.com à l'onglet "Actualités".

La participation à cette journée est de 105 € pour les non-adhérents, 90 € pour les adhérents ;-)
Déjeuner non compris.

16/12/2020

Conférence d'1h30 au format digital pour les collaborateurs d' EPF - Etablissement Public Foncier Nord-Pas de Calais sous l'égide d'Apréva groupe AESIO sur le thème: Gestion des émotions et du stress. Des retours positifs et enthousiastes et une participation record ! Florence Bonte animatrice de la conférence et co-directrice du Centre de Gestion du Stress de Lille-Dunkerque

11/12/2020

Exercice de relaxation dynamique pour déloger les tensions. Voyez plutôt cette vidéo enregistrée à distance sur la chaîne Wéo des Hauts de France. Florence Bonte co-directrice du centre de gestion du stress de Lille-Dunkerque.

Florence Bonte, sophrologue pour le centre de gestion du stress Lille Dunkerque nous livre ses conseils pour se détendre et notamment relâcher les épaules.

21/11/2020

Un autre exercice de respiration proposé par Florence Bonte et France Roussel co-directrices des Centres de gestion du Stress dans cette video réalisée par Weo-la TV des Hauts de France- à l'initiative d'Aésio. Détendez vous !

Les rendez-vous santé Aésio : L'équilibre par la sophrologie avec Florence Bonte - Co-directrice du Centre de Gestion du stress et France Roussel - Co-directrice du Centre de Gestion du stress.

14/11/2020

https://www.weo.fr/video/la-sophrologie-pour-mieux-vivre-le-confinement/
Des trucs et astuces issus de la sophrologie pour vous aider à bien vivre cette période, ça vous dit ? Regardez plutôt cette vidéo

Florence Bonte est sophrologue pour le Centre de gestion du stress Lille-Dunkerque. Elle nous parle des bienfaits de la sophrologie pendant cette période. Elle nous propose également 2 exercices pour se détendre et améliorer son sommeil

19/10/2020

Humaine, joyeuse, pétillante, créatrice...son univers est coloré, son accent est chantant et son regard souriant. C'est du plaisir, de la joie à l'état pur qui se répandent rien qu'en l'écoutant. Une personne vraiment inspirante.

Retrouvez Elisabeth en suivant les liens : https://www.instagram.com/efclili/?hl=en https://elisabethfreundcazaubon.com/ https://www.artsteps.com/view/5e7f60...

19/10/2020

Je co-animerai ce WEBINAR avec France Roussel co-directrice du CGS Lille-Dunkerque ce mercredi 21 octobre. Des clés de compréhension du stress, des outils pour le réguler, de la prévention avant tout ! N'hésitez pas à vous inscrire.

L’intervenante propose de poser le sujet (qu'est-ce-que le stress ?) et ensuite d’utiliser un outil (application mobile) qui permet de réaliser des exercices de cohérences cardiaques (mettre en val...

06/09/2020

Une rentrée riche et dynamisante grâce au séminaire Centres de Gestion du Stress Réseau National qui a eu lieu à Lyon les 31 août, 1er et 2 septembre 2020. Le CGS Lille - Dunkerque est prêt pour vous accompagner, attentif à vos spécificités, que vous soyez un particulier ou une entreprise. Florence Bonte, co-directrice du CGS Lille-Dunkerque ́ventionsanté

26/06/2020

A voir absolument ! Un éveilleur de conscience qui nous montre le chemin vers le bien commun et les inter-connexions si indispensables entre les humains. Rendez-vous sur la chaine You Tube des Centres de Gestion du Stress Réseau National

Les Centres de Gestion du Stress proposent une série d'entretiens avec des personnalités "inspirantes" . Dans cette vidéo, Laurence Mialaret, présidente du r...

18/05/2020

Grâce à cette séance de Do-In proposée par , mise en forme garantie dès le matin ou à tout autre moment de la journée. L'essayer c'est l'adopter.