Dorothée Prouvée - And'CO

Dorothée Prouvée - And'CO 💫J'accompagne l'Humain à révéler son Audace pour déployer son plein potentiel : Management, Cohésion d'équipe & Gestion du Stress et des émotions.

Devenez Actrice et Acteur pour encore mieux avancer ENSEMBLE !

22/12/2025

✨ Le jour où j’ai compris que minimiser mes talents me desservait.

Et peut-être que ça vous parle aussi 💥

Longtemps, j’ai cru que ce qui était fluide ne comptait pas vraiment.
Que ce qui venait “naturellement” n’était pas du leadership.

Grossière erreur !

Beaucoup de femmes influencent, fédèrent, apaisent au quotidien
sans jamais nommer ce qu’elles font.

Parce que ça semble normal.

Parce que ce n’est pas bruyant.

Parce qu’elles le font sans y penser 🔸

Et pourtant…
Ceux sont souvent là les talents les plus puissants.
Assumer son leadership ne veut pas dire se mettre en avant à tout prix.

Ni durcir sa posture, encore moins “imiter” des modèles qui ne nous ressemblent pas.

C’est reconnaître l’impact que l’on a, même quand il est subtil,

lorsqu’il passe par l’écoute, la justesse et par cette capacité à relier 🧡

Le leadership n’est pas un statut : C’est une manière d’habiter les relations.

Et quand on cesse de se minimiser, on n’écrase personne :

On prend simplement sa place et on l’occupe pleinement !

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20/12/2025

La raison n°1 pour laquelle vous, votre collab ou les équipes tournent en rond… et comment la résoudre☄️

On peut être motivé, engagé, efficace…
Si l’objectif n’est pas clair, tout s’essouffle 🔸
Définir une situation idéale.
Comprendre d’où l’on part.
Identifier des critères concrets d’évolution.
Ce n’est pas un exercice “théorique”.

C’est la base d’une progression réelle individuelle ou collective 🧡

Les transformations humaines prennent du temps.

Elles s’installent.
Elles mûrissent.

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17/12/2025

À quoi ça sert d’aller bo**er ?

Travailler, ce n’est pas seulement produire :
C’est aussi se réaliser.

En plus des objectifs, des indicateurs de résultats…

Et si on parlait de ce que le travail fait à l’intérieur de nous.

Ce sentiment d’être utile, ces opportunités qui permettent de se développer personnellement, d’observer l’émergence de ses talents et de contribuer à quelque chose qui a du sens.

Ce besoin fondamental, dont la valeur est en pleine mutation !

En plus de mettre le pain sur la table, quand le travail nourrit l’épanouissement :

- L’énergie circule,
- La motivation s’expanse et ouvre les possibles,
- L’engagement devient naturel,
- L’équilibre personnel se renforce

Le périmètre professionnel devient un espace de croissance : Un lieu où l’on s’aligne avec qui l’on est.

Quand ce que l’on fait soutient qui l’on devient : Alors tout change.

✨ Et vous : Qu’est-ce que votre travail vous permet d’être ?

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13/12/2025

Le coaching a CE préambule incontournable : Une réelle volonté d’ajustement, de changement même souvent !
Hé oui, je prends ce moment d’échanges en amont pour comprendre les besoins et ainsi identifier les objectifs, ceux sont ces temps incontournables qui cadre un accompagnement de qualité. 📙

Le coaching est jalonné par une série de “déclics”. Ce que j’appelle des prises de conscience💥

Notre exigence de posture de coach certifié déploie l’exploration, la clarification par les questions puissantes, facilite les éclairages sur ce qui ne se voit pas… Et parfois : ça pique un peu 🌶️

Le but n’est pas de donner des conseils ni des réponses !
Mais bien d’éveiller la lucidité du coaché et cultiver son autonomie afin d’actionner les leviers qui contribueront aux changements souhaitables Mettre en perspective les ressources pour insuffler et faciliter la mise en mouvement !

Ce qui change une trajectoire, ce n’est pas la magie :
C’est la clarté et l’engagement

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10/12/2025

Pourquoi la plupart des managers passent à côté de leur véritable leadership (et comment l’éviter). 🧡

Pendant longtemps, le leadership reflétait ce type de périmètre : Affirmé, extraverti, performant et surtout visible !

🔸 Aujourd’hui, c’est plus nuancé !

Certaines personnes fédèrent par l’énergie (Le Push) d’autres par un flux constant (Le Pool) d’autres par la nuance des deux !

Aucune forme n’a plus de valeur qu’une autre.

Ce qu’est pour moi : Un vrai leader ?

C’est sa capacité à assumer sa manière d’être, à la rendre lisible, et à créer un lien sincère avec chacun !

Le leadership efficace n’impressionne pas, il fédère en composant avec les reliefs de son équipe et en prenant le temps de polir systématiquement et en conscience les aspérités pour le bien de tous, et aussi de lui même💥

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30/11/2025

On confond encore trop souvent “aider”, “conseiller” & “COACHER”

Accompagner quelqu’un en coaching, ce n’est pas lui dire quoi faire.

C’est créer les conditions pour qu’il ou elle trouve ses propres solutions et s’engage pour elle-même en prio ! 🧡

Le coaching, c’est cet espace où la personne se pose et se dépose, où nous clarifions, où nous remettons du mouvement, où elle se reconnecte ce qui fait sens pour elle et ouvre à nouveau SES possibles 🌶️

Les prises de conscience les plus puissantes émergent quand la personne coachée se sent suffisamment en sécurité, apaisée et activée pour se mettre en perspective de l’ici et maintenant vers demain

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26/11/2025

Le voyage commence quand le capitaine monte à bord ⚓

Cette ineptie qui m’active : Imaginer que l’on puisse créer de la cohésion… sans y participer soi-même. 😵

Il arrive parfois que certains “capitaines” veulent “que leurs équipes soient plus engagées”, “plus soudées”, “plus alignées”…
Mais quand il s’agit d’être dans le jeu,
Ils observent, commentent, analysent mais ne jouent pas la partie.
Sauf que le collectif ne se pilote pas à distance.
Il se vit, il se ressent, il se construit. 🛠️

Le rôle du leader n’est certainement pas d’avoir la main sur tout,
c’est d’être le premier à montrer la direction,
et le premier à s’y engager.

J’ai vu trop de beaux projets mourir faute d’incarnation.
Et des équipes reboostées, parfois même renaître parce que leur leader a dit : “Ok, je viens avec vous.”

Saviez-vous que la cohésion d’une équipe dépend d’abord de la clarté du cap incarné par son leader ?

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21/11/2025

🧡 Cette vidéo parle d’un sujet encore sensible en France : le coaching.

Parce que oui… demander un accompagnement reste, pour beaucoup, quelque chose qu’on n’ose pas dire.

Par peur d’être perçu comme fragile, pas assez bon, pas assez solide.
Pourtant, le coaching n’est pas là pour combler une faiblesse.

Il sert à créer un espace neutre où l’on peut prendre du recul, ajuster sa posture, clarifier une vision et avancer autrement.
🌶️ On peut évidemment parler à ses proches, à un collègue, autour d’une bière.

Ça fait du bien, mais ça ne suffit pas pour transformer vraiment.

Un coach, c’est quelqu’un qui travaille avec vous ici et maintenant, pour construire le demain que vous voulez, sans se substituer à vous, sans jouer la béquille.
Oser se faire coacher, c’est juste reconnaître qu’on ne veut plus avancer seul.

Et ça… c’est un acte de maturité, pas de fragilité.

18/11/2025

🌶️ Avancer autrement… ça commence souvent par un choc silencieux.

Ce moment où l’on réalise que ça ne fonctionne plus comme avant.
Que quelque chose se fissure : le sens, l’énergie, l’équilibre.

🧡 On arrive alors à un carrefour.
Pas spectaculaire.
Mais suffisamment fort pour dire :
« Là… j’ai besoin d’ajuster quelque chose. »
Ce n’est jamais une injonction extérieure. Le coaching ne s’impose pas. Il naît d’une décision intérieure.

☄️ Quand l’engagement est choisi, alors le mouvement peut commencer : se repositionner, respirer, retrouver de la clarté…
et avancer autrement.

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15/11/2025

🌶️ Oser Déléguer : C’est être confiance.

Et parfois, il faut frôler un mur pour le comprendre. 💥
Oser renoncer de tout maîtriser, tout assumer, tout porter...
A force de vouloir “Être partout”, on finit par ne plus être nulle part ni présent à soi, ni aux autres.

🧡 Et si le vrai courage managérial est
De reconnaître ses limites,
D’accepter d’avoir besoin des autres,
et de faire une place à celles & ceux qui ont la capacité à prendre le relais.

🔸 Parce qu’un leader qui fédère, n’est pas celui ou celle qui porte tout.
C’est celui et celle qui sait s’appuyer, faire grandir, transmettre.
Et quand la confiance circule,
les talents se révèlent, les rôles s’ajustent,
et l’équipe devient vivante, alignée, humaine. ☄️

🌶️ RETOURS À CHAUD DE LA DÉJ’CONF D’HIERHier, on a vécu une heure dense, vraie, et… trop courte selon vous 😉Les retours ...
14/11/2025

🌶️ RETOURS À CHAUD DE LA DÉJ’CONF D’HIER
Hier, on a vécu une heure dense, vraie, et… trop courte selon vous 😉
Les retours parlent d’eux-mêmes !

On a mis des mots sur ce qui demande du courage dans les relations pro :
dire, écouter, poser un cadre… rester aligné quand ça bouge autour.
Et vos échanges ont rendu la session incroyablement vivante. 🧡

Merci pour votre présence, votre sincérité et votre engagement.

🌶️ À très bientôt pour la prochaine Déj’Conf.

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🌶️ Si “dire les choses sans blesser” te semble difficile… cette Déjandco   toi.💬 On parle souvent de performance, d’effi...
13/11/2025

🌶️ Si “dire les choses sans blesser” te semble difficile… cette Déjandco toi.

💬 On parle souvent de performance, d’efficacité, de communication…
Mais beaucoup plus rarement de courage dans les relations pro.

Et pourtant, votre réponse au sondage est claire 👉🏻
- 37 % d’entre vous trouvent que dire les choses sans blesser est le courage le plus difficile à exercer.
- Viennent ensuite Rester aligné sous pression et Écouter sans se défendre (23 % chacun).
- Et enfin, Poser un cadre clair (17 %).

Des résultats qui montrent à quel point la relation pro peut être un terrain d’équilibre… entre franchise, justesse et lien.

☄️ Alors on va en parler ensemble.
👉🏻 Jeudi 13 novembre, de 12h30 à 13h30, lors de la prochaine Déj’Conf And’Co : “Les courages cachés dans les relations professionnelles”
Une heure pour comprendre ce qui se joue dans nos interactions et découvrir des clés concrètes pour oser plus de vérité, sans blesser.

💥 Réserve ta place ici ou dans la bio ! https://formation.andco-hautsdefrance.com/inscription-masterclass-novembre-2025

Adresse

Ferme Du Sens 270 Rue Des Fusillés
Villeneuve-d'Ascq
59493

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

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