16/09/2021
Les 4 hormones du “bonheur” : leurs effets et des actions pour les déclencher
🌟 Vos sentiments sont uniques, mais les molécules qui les véhiculent sont les mêmes chez tout le monde. Votre expérience de vie est unique. Cependant, il existe un point commun à toutes les expériences de vie : chaque cerveau a pour but sa propre survie.
Loretta Breuning
1.La dopamine : l’hormone de la réussite et de la récompense
2.Endorphines : liées au corps ex: Rire
Le rire stimule l’endorphine en “secouant” littéralement nos entrailles.
3.Ocytocine : l’hormone du lien, de la confiance et de l’amour
4.Sérotonine : l’hormone du respect et de la prédominance sociale (en lien avec la sécurité)
Belle journée à tous 🌞
