19/08/2026
Avoir le courage d’aller vers soi, ce n’est pas si facile 🧡🙏
Le véritable travail intérieur commence lorsque l’on cesse de se raconter des histoires.
Nous avons parfois appris à détourner le regard de ce qui dérange : une peur, une émotion, une relation qui ne nous convient plus, un besoin que l’on n’ose pas reconnaître.
Alors on rationalise. On minimise. On s’adapte. On se convainc que « tout va bien ».
Mais ce que l’on refuse de voir continue pourtant d’agir en nous.
La pratique du yoga nous invite à développer svadhyaya, l’étude de soi.
Non pas pour nous juger ou chercher à devenir quelqu’un d’autre, mais pour apprendre à nous observer avec honnêteté.
Regarder ce qui est là, sans embellir, sans dramatiser.
Car parfois, la posture la plus courageuse n’est pas celle qui demande le plus de souplesse.
C’est celle où l’on accepte enfin de se rencontrer tel·le que l’on est.
Marjo Photo & Yoga 📸
