Bique Laurent

09/08/2022

Avoir confiance en soi...et l'affirmer. Osez montrer ce type d'action, c'est osez montré la confiance que l'on a en soi et l'affirmer.

05/08/2022

C'est l'heure de la reprise...Pas de bonne reprise sans passer par la case "Préparation physique"
Cette période est très importante pour les sportifs... Le corps est, tout les jours mis à rude épreuve, poussé hors de sa zone de confort. Le corps ok, mais également l'esprit... Très vite, les sportifs savent qu'ils et elles vont devoirs flirter leur limites, et pour d'autres, pousser ou déplacer leur limite. Alors on s'interroge...on se pose des questions...on doute...Puis on commence a implorer le Mental...
Nous y voila!!!
Le mental...ce fameux Mental... OK très bien, mais comment çà marche le mental? Parce que là c'est urgent.... j'en ai vraiment besoin de mon mental.
C'est là que le préparateur mental va pouvoir vous apporter les solutions pour comprendre, et savoir utiliser votre capacité mentale, et pouvoir le mettre à profit pour continuer à passer le cap de la préparation physique, rentrer ensuite du bon pieds dans sa saison sportive...
Alors, comme pour beaucoup, informez vous sur ce qu'est la préparation mentale, mais surtout sur les bénéfices à la pratiques sportives .
Contactez moi, et je me ferai un plaisir d'échanger et de vous conseiller au mieux...
A très vite... https://www.bique-laurent-coaching.fr

11/07/2022

Voici un aperçu des 8 outils de la préparation mental :

° Que nous soyons Sportifs ou entraineur, Salariés ou étudiants, monsieur et madame tout le monde, il y a probablement une période de l'année, où nous aurions pu activer l'un de ces outils. Points bloquants ou limitants dans nos parcours de vie respectif...

° Alors ca y est, Juin-Juillet-Aout, sont pour nous les périodes de l'année que nous attendons avec beaucoup d'impatience. On se régénère, on se répare, on se repose, se détend.

° Aussi Septembre arrive également très vite, et soudain, on s'aperçoit que l'ont à pas pris le temps de nous soucié de ces même points qui nous ont bloqué et limité toute l'année.

° Je vous propose de pouvoir bénéficier aux outils de la préparation mentale pour permettre de franchir un palier important, chacun à son rythme et dans son environnement.

° Moi, je suis habité par une motivation et une énergie f***e pour vous donner tout les conseils et renseignements dont vous aurez besoin.

° N'hésitez plus, contacter moi.... Merci de vous faire confiance!!!

Tél : 06-16-46-26-23
Mail : [email protected]

24/06/2022

20/09/2021

FIXATION D'OBJECTIFS

lundi 20 septembre 2021
09:06

Pour une bonne majorité d'entre nous, les vacances sont rangées dans nous boites à souvenirs. Maintenant, place au travail, études, reprise du sport etc…
C'est l'éternelle recommencent. Ainsi à cette même période, on se fixe des objectifs à tenir. Pour certains , on se " refixe " les mêmes que l'année dernière, pour d'autres, on en a des nouveaux de toute nature que ce soit.
Personnellement, J'encourage toutes et tous a avoir des objectifs. C'est le signe que l'on veut que des choses avancent. Mais j'invite aussi à avoir quelques réflexions sur : Qu'est ce qu'une FIXATION D'OBJECTIF ?
• Qu'est ce qu'une fixation d'objectifs ?
• Comment se fixer le bon objectif ?
• Pourquoi se fixer un objectif ?
• Cet objectif est-il atteignable ? Et dans combien de temps?
• Que se passera t-il si mon objectif n'est pas atteint ?

La Préparation Mentale va aider a mettre en place les bons OUTILS et à en faire bon usage de la Préparation Mentale, tout en étant accompagner et conseiller le mieux possible.

Sachez que je suis à votre disposition pour aborder Tous les thèmes de la Préparation Mentale avec vous .

Laurent Bique, votre coach certifié en Préparation Mentale