SPFP

22/05/2026

Première Formation de 15 Premiers Témoins d'Incendie hier chez Super U Grand-Fort-Philippe !! Un vrai challenge pour moi : surtout la préparation technique... qui s'ajoute à des heures de mise en page d'un support que j'ai voulu adapté à mon client mais transférable pour d'autres.
Tout cela en valait la peine ! Super journée ! Stagiaires satisfaits et Stef fin prêt pour renouveler l'aventure 👍💪

28/04/2026

Lors d’une journée “bien-être” en pleine campagne,
j’ai proposé des ateliers courts sur les gestes qui sauvent.

Elle est venue avec une peur :
“Et si un jour… je ne sais pas quoi faire ?”

30 minutes plus t**d :

✔️ Elle a pratiqué
✔️ Elle a testé
✔️ Elle s’est trompée… puis corrigée

Et surtout :

👉 elle est repartie capable d’agir

On ne supprime pas la peur.
Mais on peut la transformer en capacité.

C’est tout l’enjeu de ces formats courts :
du concret, du vécu… et de la confiance.

N'hésitez pas à me faire intervenir à votre domicile ou dans la salle de votre choix pour pratiquer "Les gestes qui sauvent".
En groupe, entre amis ou en famille.

Ateliers de 2h00 le week-end ou en semaine.
Contenu :
Que faire si :
✅️ Brûlure
✅️ Étouffement
✅️ Arrêt cardiaque
✅️ Hémorragie
✅️ Départ de feu : manipulation des extincteurs

Les demandes sont nombreuses, alors contactez-moi rapidement pour fixer les conditions d'organisation : date, lieu et tarif.

12/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1FXCVY7CAT/

07/04/2026

Dimanche 26 avril aux Ateliers du Bien-être en Campagne à Englefontaine, je ferai pratiquer les gestes qui sauvent 🚨
✅️ Se savoir être capable d'intervenir en cas de brûlure grave, d'étouffement total ou d'arrêt cardiaque de mon enfant ou nourrisson, c'est pour moi synonyme de bien-être psychologique 🧘‍♂️

Avec moi 5 praticiennes expertes dans leurs domaines. Méditation, hypnose, connaissance et de soi ... et mise en beauté.
Ce dernier thème est justement celui de Cora Lie : decouvrez-la dans la vidéo ci-dessous !!💄🌿

08/03/2024

Le véritable allié n'est pas le temps mais la patience. On a pas de prise réelle et durable sur le temps. Par contre on a toujours le choix d'être patient.

01/04/2022

Petit rappel ... à Valenciennes, votre coach personnel certifié HEC ✨️
Modalités et tarifs en MP

Coach personnel et professionnel certifié HEC

28/07/2021

Nous avons des comportements, nous ne sommes pas nos comportements.

Il est indispensable de faire une claire séparation entre l’identité d’une personne et ses comportements.

Il est plus acceptable de parler du comportement en le dissociant de la personne elle-même, afin que celle-ci ne se sente pas jugée. S’il est relativement facile d’aider une personne à changer son comportement, il est très difficile, voire impossible, de changer sa nature.

Lorsqu’un comportement est problématique, le problème réside dans ce comportement et seulement en lui-même, et la personne se doit d’être respectée.

Il sera alors plus facile, non pas de supprimer ce comportement mais de rajouter d’autres choix de comportements.

Source : Wikipedia // PNL

27/07/2021

Toute personne a en elle les ressources nécessaires pour réussir (atteindre son objectif).

Ce présupposé en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) invite chacun à reprendre du pouvoir sur sa vie.

Il considère que les limites d’une personne ne sont que la représentation qu’elle s’en fait, en restant prisonnière d’elle-même, de l'image qu’elle se fait d’elle-même et de l'image d’elle-même qui lui a été donnée. À condition que l’objectif à atteindre soit réaliste et dépende d'elle, toute personne possède déjà toutes les ressources nécessaires (au moins potentiellement) à une action efficace.

Le changement sera la conséquence de la libération et du déclenchement des ressources appropriées à un contexte donné, enrichissant de ce fait le modèle du monde de la personne.

Source : Wikipedia


Serena Williams, médaillée Or aux JO de 2012
Photo : Tennis Magasine

15/07/2021

Nous ne sommes pas que des architectes de notre vie. Faire des plans ne suffit pas. Il faut oser construire, détruire, rebâtir, re-détruire si nécessaire... Et surtout prendre du recul. Et là ressentir ce qui est bon pour soi. S'il y a un écart, il est important d'en parler avec ceux et celles qu'on a choisis pour nous accompagner. Pour un projet ou une tranche de vie. On n'est jamais seul au monde. Savoir corriger sa trajectoire c'est aussi savoir tenir compte des aspirations et contraintes de ses alliés, de ceux et de celles qu'on aime. La page blanche n'est qu'une illusion. Elle est là simplement pour nous tenir éveillé.

10/07/2021

Du nouveau à Valenciennes : votre coach professionnel certifié HEC.

Vous avez envie de bouger mais peur de changer ? Vous souhaitez y voir clair dans vos choix et projets, mais vous n'arrivez pas à prendre du recul ?

Je vous accompagne par un bilan de compétences (pris en charge CPF) ou un coaching personnalisé.

Mon crédo : réapprendre à s'émerveiller pour affronter le changement.

Pour plus d'info retrouvez moi sur www.cap556.fr ou contactez-moi au 06 24 16 67 83 ou sur [email protected]

Coach personnel et professionnel certifié HEC