Emy's Coaching - Emily Pedroletti

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Emy's Coaching - Emily Pedroletti

Coach de vie et Professionnel
Coach Scolaire /Formatrice
+Consultante Bilan de Compétences

Je suis Coach de Vie Certifiée
+Coach Scolaire(adolescents/étudiants/jeunes adultes)
Consultante Bilan de Compétences +Formatrice
J'accompagne des femmes, des mamans, des parents et aussi des adolescents et des jeunes adultes en toute bienveillance, dans le non-jugement et la confidentialité afin de valoriser leur potentiel. Le coaching n’est pas de la thérapie ni du conseil , très en vogue de no

s jours il permet de s’améliorer et d’être en accord avec soi même ! Ce métier c'est avant tout ce que je suis et je mettrai tout en œuvre pour vous aider et petit pas par petit pas, contribuer à un monde meilleur. Quand faire appel au coaching?
* Vous êtes face à un blocage
* Vous avez envie de changement, vous êtes dans une phase de transition dans votre vie
* Vous souhaitez faire un point sur votre carrière ou vous reconvertir
* Vous devez prendre une décision
* Vous souhaitez être plus efficace, et mieux gérer votre temps
* Vous souhaitez améliorer vos relations aux autres
* Vous avez un manque de motivation, d’estime ou de confiance en vous
* Vous avez du mal à gérer vos émotions
* Le stress vous gagne, vous vous sentez dépassé
* Vous voulez apprendre à dire non…. Je m’adresse aussi aux adolescents, aux étudiants qui souhaitent…
* être guidés pour orienter leurs études ou un projet professionnel
* aide parcoursup
* améliorer leurs méthodologies d'apprentissage , leur organisation
* mieux vivre leur scolarité, retrouver la motivation/gestion du temps
* apprendre à se connaître, développer leur potentiel, la confiance en soi
* recherche de stage
* se préparer à un examen, un entretien, un futur emploi …
Le coaching scolaire aide à surmonter les difficultés récurrentes ou ponctuelles qui entravent la réussite scolaire de l’élève. Je vous aide à identifier les obstacles, à leur porter un regard nouveau et différent, à vous révéler à reconnecter à vos ressources et vos valeurs dans le but d'atteindre vos objectifs privés et/ou professionnels dans une période définie. J'utilise des outils de coaching tels que :
- Analyse Transactionnelle
- PNL(programmation neuro linguistique)
- CNV (communication non violente)
- Ecoute active
- Déverrouiller vos croyances limitantes, et vos freins
- Identifier vos ressources
- Techniques de développement personnel
Lors du Bilan de compétences, je vous accompagne à identifier vos talents pour en faire émerger un projet professionnel(éligible CPF)
Grâce à mon expérience dans la formation, mon écoute active, mon questionnement et ma propre sensibilité sans décider à votre place, je vous amène à vous révéler et à vous réaliser pleinement. Emilie PEDROLETTI - Emy’s Coaching Tél : 06 29 27 41 54 [email protected] https://instagram.com/Emycoaching_pedroletti/
www.emyscoaching.fr
Séance en présentiel ou en visio (tarif séance me consulter)
1er appel découverte gratuit pour échanger sur votre problématique
"Soyez la meilleure version de vous même"
Mes accompagnements :
* Boost your Life
* Zen et Epanouie
* Coaching scolaire
*Préparation entretien embauche
*Bilan de compétences

11/02/2026

La procrastination

Procrastiner n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est ni de la paresse, ni un défaut de caractère.
C’est bien souvent un signal que quelque chose se passe à l’intérieur.

Un signal de fatigue accumulée,
de surcharge mentale,
de manque de clarté,
ou parfois de la peur de ne pas être à la hauteur.

Quand la tâche paraît trop grande, trop floue ou trop lourde émotionnellement, le cerveau cherche à se protéger… et remet à plus t**d.

Au lieu de te juger ou de te culpabiliser, prends un instant pour t’observer avec bienveillance.
Demande-toi : qu’est-ce qui me freine vraiment en ce moment ?

💡 Puis ramène l’action à quelque chose de très simple :
Quelle est la plus petite action possible que tu peux faire aujourd’hui, sans pression de perfection ?

Un pas minuscule suffit parfois à relancer l’élan.
Car une action imparfaite vaut toujours mieux que l’inaction,
et chaque mouvement, aussi petit soit-il, crée de la progression.

07/02/2026

S’aimer, ce n’est pas être égoïste.
C’est apprendre à s’écouter, vraiment.
À se respecter, à honorer ses limites, son rythme, ses émotions.

En amour, il y a le don de soi,
le respect de l’autre, l’écoute, la présence.
Mais aimer ne devrait jamais signifier se perdre.

On peut aimer fort, donner beaucoup,
sans se trahir pour plaire ou pour sauver.
Parce qu’on veut parfois sauver l’autre…
alors qu’il est essentiel, parfois, de se sauver soi-même.

L’amour de soi commence le jour où tu te choisis.
Il n’efface pas l’amour de l’autre,
il le rend plus juste, plus sain, plus vrai. ✨
Emy’S Coaching
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03/02/2026

Prendre du recul, c’est accepter de ralentir.
Laisser les émotions se poser,
faire taire le bruit extérieur
pour enfin entendre ce qui se passe à l’intérieur.

Par exemple, choisir de ne pas répondre tout de suite,
de marcher seul·e sans musique,
de s’éloigner un moment de ce qui agite l’esprit
pour comprendre ce que l’on ressent vraiment.

Ce n’est pas un arrêt,
c’est un réalignement.
Un moment pour respirer, comprendre,
et avancer avec plus de douceur
et beaucoup plus de clarté.

29/01/2026

🧠 Votre Santé Mentale!
Aujourd’hui, dans une société en quête de sens, prendre soin de sa santé mentale est primordial.

La jeunesse et pas seulement évolue sous une pression constante :
réseaux sociaux, comparaison permanente, incertitudes économiques, rythme de vie effréné, injonctions à réussir, à être heureux, performant, aligné…
Tout cela peut nous conduire à de l’anxiété, de la dépression, un profond mal-être.

👉 Prendre soin de sa santé mentale compte. Vraiment.
Mais encore faut-il savoir s’entourer des bonnes personnes.

Aujourd’hui, on voit des coachs partout :
coach de vie, coach business, coach émotionnel, coach parental, coach en tout… et même coach en ménopause.
Ok. Mais soyons honnêtes : tout le monde ne peut pas accompagner l’humain.

Accompagner quelqu’un, ce n’est pas donner des conseils sur Instagram.
C’est une responsabilité immense.
Cela demande d’être formé, certifié, supervisé, et surtout d’avoir fait un vrai travail sur soi.
On se forme pas seul ou avec des formations en ligne à 50€.

🧩 Aider l’autre, c’est d’abord prendre soin de soi.
C’est savoir poser un cadre.
C’est reconnaître ses limites.
C’est comprendre qu’en face, il n’y a pas un “client”, mais un cerveau, une âme, une histoire.

⚠️ Alors On ne s’improvise pas coach ou thérapeute.
Quel que soit le thème, on ne joue pas avec la psyché humaine.
Faites attention à qui vous choisissez pour vous aider.
Posez des questions. Vérifiez les formations. Écoutez votre ressenti.

🎬 Et ce n’est pas un hasard si le film Gourou, actuellement au cinéma, vient justement soulever ce sujet :
la fascination, l’emprise, la quête de sens… et les dérives possibles quand l’influence tombe entre de mauvaises mains.

✨ Chercher de l’aide est une force.
Mais bien choisir à qui on confie son intérieur, c’est vital.
Emy’s Coaching

sociale

28/01/2026

Les conflits dans les relations

Les conflits ne naissent pas toujours d’un désaccord réel.
Ils prennent souvent racine dans des émotions retenues, non dites, accumulées avec le temps.

Quand on n’ose pas exprimer ce que l’on ressent, par peur de blesser, de déranger ou d’être rejeté , la frustration s’installe.
Et tôt ou t**d, ce sont le corps, les mots maladroits ou la relation elle-même qui finissent par parler à notre place.

Un silence répété peut créer plus de distance qu’une parole posée.
Dire ce que l’on ressent ne signifie pas attaquer, accuser ou créer un conflit.
Cela signifie simplement se respecter.

✨ Apprendre à poser ses limites, c’est reconnaître ses besoins et les exprimer avec calme et clarté.
C’est choisir une communication authentique plutôt qu’un malentendu prolongé.

Une parole juste, dite au bon moment, apaise bien plus qu’un silence accumulé.
Elle permet de construire des relations plus saines, plus équilibrées et plus vraies.

21/01/2026

🌱 Nouvelle année, nouveau départ : et si c’était le moment de faire le point ?

Souvent en janvier, on se projette, on se questionne, on se demande si l’on va continuer ainsi…
Ce début d’année est l’occasion parfaite pour prendre du recul et clarifier ses envies professionnelles.

👉 Le bilan de compétences, c’est l’opportunité de :
• 🔹 Retrouver confiance en soi
• 🔹 Donner un nouvel élan à sa carrière
• 🔹 Clarifier son projet professionnel
• 🔹 Oser entreprendre
• 🔹 Redonner du sens à son travail
• 🔹 Mieux se connaître pour mieux décider

💼 Bonne nouvelle : le bilan de compétences est compatible CPF (financement possible).

🤝 Je vous propose un 1er entretien préalable pour échanger sur votre situation, vos besoins et vos objectifs.

🎯 Pourquoi avec moi?
Moi aussi, j’ai traversé des virages professionnels forts : changer complètement de secteur, quitter la sécurité du salariat pour me lancer à mon compte. Je sais ce que c’est d’aspirer à autre chose… et ce que représente vraiment le fait d’oser se lancer.

En tant que coach et consultante, je vous accompagne avec une posture bienveillante, structurée et orientée solutions pour vous aider à :
• éclaircir vos envies
• lever vos freins
• passer à l’action
• construire un projet qui vous ressemble

✨ Lancez-vous, c’est le moment d’éclaircir vos envies et de créer l’avenir professionnel qui vous ressemble.

📩 Contactez-moi en message privé pour votre premier échange.
Emy’S Coaching
Emilie PEDROLETTI
Coach de Vie et Coach Scolaire
Formatrice et Consultante en bilan de compétences
Velaux et alentours-Présentiel et distanciel
06 29 27 41 54
Www.emyscoaching.fr

@

19/01/2026

Citation du Lundi !
Ce que tu fais chaque jour façonne tes habitudes, ton caractère et tes résultats sur le long terme. De petites actions répétées (travailler un peu, s’entraîner, lire, faire attention aux autres…) finissent par produire de grands effets.
Emy ‘S Coaching
Emy's Coaching - Emily Pedroletti

18/01/2026

Dimanche ✨ Rappel doux ✨

C’est normal de se reposer.
Et pourtant… souvent, je n’ose pas.

Comme si je devais être constamment en action,
en mouvement, ne jamais m’arrêter.

Cette charge mentale qui murmure :
“Si tu ne fais rien, est-ce que c’est normal ?
Est-ce que tu en as le droit ?”

Et en tant qu’auto-entrepreneur, c’est encore plus fort.
Comme si je devais sans cesse produire, avancer, performer pour mériter ma place, pour faire vivre mon entreprise.
Je bosse quasiment tous les soirs sur mes cours mes dossiers …et je m’accorde peu de ne rien faire.
Alors j’apprends.
J’apprends le lâcher-prise.
J’apprends à ne rien faire.
À accueillir l’instant présent,sans culpabilité.

Parce que oui,
on a le droit de juste…ne rien faire.
Tout simplement. 🌿
Et vous ? Vous savez lâcher et ne rien faire ?
Emy's Coaching - Emily Pedroletti

14/01/2026

La peur d’atteindre ses objectifs !

On parle souvent de la peur de l’échec…
Mais la peur de réussir est tout aussi réelle, et pourtant beaucoup moins évoquée.

➡️Atteindre un objectif, ce n’est pas seulement « réussir ».
C’est aussi accepter que quelque chose change.

Cela peut impliquer :
• sortir de sa zone de confort
• modifier des habitudes bien ancrées
• prendre plus de responsabilités
• s’exposer davantage au regard des autres

Et parfois, inconsciemment, cette transformation fait peur.
Alors on procrastine, on doute, on se freine… non pas par manque de capacité, mais par crainte de ce que la réussite pourrait entraîner.

✨ Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.
Tu n’as pas à être prêt(e) à 100 % pour avancer.
Emy’S Coaching

12/01/2026

Citation du Lundi
Belle semaine à tous !
Emy’S coaching

09/01/2026

✨ Belle et lumineuse année 2026 à vous tous ✨

À ma communauté, à mes clients,
Je vous souhaite une année placée sous le signe de la sérénité, de la santé,
des projets réalisés, de l’épanouissement et de l’accomplissement personnel et professionnel.

🙏 Merci à mes clients pour leur confiance précieuse,
Merci à celles et ceux qui me suivent pour leur fidélité,
Et un immense merci à mes proches pour leur soutien, leurs encouragements et leur présence constante.

💫 Croire en soi est le socle de toute réussite,
et je nous souhaite à tous une année 2026 riche en changements positifs, en inspiration et en nouvelles opportunités.

Que cette nouvelle année soit à la hauteur de vos rêves ✨
Emy’s Coaching

01/01/2026

✨ 1er janvier 2026 ✨
Une nouvelle boucle commence.
Un nouveau chapitre s’ouvre.

2026 arrive avec son lot de changements, de prises de conscience et d’opportunités.
C’est l’année pour évoluer, oser, laisser derrière ce qui ne te ressemble plus et accueillir le renouveau avec confiance.

Un nouveau cycle de 9 ans commence.
Les mêmes thèmes peuvent réapparaître, non pas pour te freiner, mais pour te faire évoluer.

Même énergie, nouvelle direction.
Même toi, version améliorée.

Bienvenue 2026 🤍
Que cette année soit celle du changement positif.
Meilleurs vœux à tous et à toutes !
Emy’s Coaching

Adresse

Velaux, Provence-Alpes-Côte D'Azur
Velaux
13880

Téléphone

+33629274154

Site Web

http://www.emyscoaching.fr/

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