YOGA .Vieillard Cedric.

31/08/2026

26/08/2026

La rentrée approche à grand pas…
Vous pourrez venir essayer. Bouger en conscience et en présence.

09/08/2026

Bientôt la rentrée ! Reprendre un rythme et continuer de progresser.

29/07/2026

Préparez votre avenir, éveillez votre sensibilité et renforcez votre corps.

06/07/2026

27/06/2026

Je trouve cette réflexion intéressante.

Most of us were taught that health means not being sick.

No fever.
No pain.
No diagnosis.

But B.K.S. Iyengar saw health differently:
“Health is not only the absence of disease; it is a state of vibrant well-being.”

This is a very different way to understand yoga practice.

Health is not only the body being free from illness.
It is also the feeling of being steady in the body.
Clear in the breath.
Present in the mind.
Alive in our own being.

In Iyengar Yoga, this well-being is not forced.
It is uncovered slowly through practice.

When the feet learn to stand with awareness, the body becomes more stable.
When the spine learns to lift, the breath has more space.
When the breath becomes steady, the mind begins to quieten.

This is why practice is not only about doing poses.
It is about learning how to live more fully inside the body.

Not a dramatic before-and-after.
Not a quick transformation.

A slow return to yourself.

💬 What does “vibrant well-being” mean to you today?

Share one word in the comments.

23/06/2026

Bonjour 👋 il reste des places pour dimanche !
L’évolution se fait grâce à l’action et aux ressentis qu’elle apporte.

02/06/2026

Un cours de yoga c’est un peu comme une do**he où on lave aussi son corps émotionnel et psychologique.

22/05/2026

SAMEDI 30 MAI DE 9:30 à 12:00.
En toute simplicité 🙏

12/05/2026

Yoga de Patanjala Sutra I.30 :

vyādhi-styāna-saṃśaya-pramāda-ālasya-avirati-bhrāntidarśana-alabdhabhūmikatva-anavasthitatvāni cittavikṣepās te ’ntarāyāḥ
« Maladie, manque de persistance, doute, négligence, paresse, impatience, vision défectueuse, incapacité à atteindre l'étape suivante de la pratique et incapacité à maintenir la condition que vous avez atteinte – voilà les obstacles à la distraction de la conscience. " ”

Ce sont les obstacles qui distraient la conscience et conduisent à citta-vik ściepa - le mouvement ou la perturbation de la conscience.

💬 Le premier d'entre eux va le jeter - maladie. La maladie est parfois la première impulsion qui nous met en pratique. Certains commencent par ceci : Gita avait des problèmes rénaux et Guruji était aussi très malade.

B.K.S. Iyengar - Guruji - a souvent souligné, même si ce n'est pas une citation exacte, que l'asana n'est pas une question de santé. Bien que dans "La lumière du yoga" nous trouvons des séquences qui soutiennent la santé et le maintien de bonnes fonctions corporelles, le but de l'asana n'est pas la

💬 Āsana est utilisé pour apporter de l'intelligence dans le corps. Il s'agit d'apporter l'intelligence pour comprendre le corps.

💬Le deuxième obstacle est le styāna - manque de persistance, doute, manque de prise de décision.

Dans la pratique, nous pratiquons cette persistance par la répétition : essayer encore et encore sans en douter. Donc, le deuxième élément essentiel est la persistance disciplinée - il faut être persévérant, être prêt à essayer encore et encore.

Donc tu dois continuer à t'entraîner, essayer encore et grandir. Alors le sentiment de détachement de la conscience cessera, et une attitude gracieuse apparaîtra.

Et c'est l'état d'esprit que nous mettons en pratique.