Vanves Karaté Kyokushin

12/12/2016

http://www.larenaissance-lebessin.fr/2016/12/12/kyokushin-maxime-demeautis-remporte-le-20-open-international-de-bayeux/

Les combats ont fait rage tout le week-end des 10 et 11 décembre 2016 au Cosec Saint-Julien, dans le cadre du vingtième Open international de Bayeux. Le Français Maxime Deméautis s'est inposé chez les élites seniors. Voici les résultats.

05/09/2016

OSU à tous !
Cette année sempai Antonio Tusseau assurera les cours au Fushan !

Attention changement d’horaires, pour les cours:
les mercredis de 19h à 20h30
les vendredis de 20h30 à 22h
Et les samedis de 16h à 17h (une heure spécial combat !).

Vous me retrouverez bien sûr de temps à autre.
Et on a aussi à se faire une A.G. resto pour changer quelques statuts pour l'asso.

https://www.facebook.com/AntonioTusseauKyokushin/?fref=ts

ALL AMERICAN OPEN & EUROPEAN CHAMPION
WORLD OPEN 4TH

04/11/2015

02/11/2015

Résumé de l'open de Belgique:
- Belda Dominique en léger 2e division perd son combat, sûr qu'il n'était pas vraiment dedans mais il a pu analyser quelques petits points de détails à améliorer.

- Pierre Marchal, en élite + de 80 kilos, a pu faire 3 combats.
Il gagne son 1er à la prolongation sur décision des juges.
Perd le 2e sur décision des juges, sans démérité loin de là face à un compétiteur plus expérimenté.
Et sur la petite finale apprend qu'il est bon de savoir parfois bloquer les low-kicks :P

-Rajabaly Charlie, en vétéran - de 80 kilos.
Une première victoire face à un combattant qui doit nous servir à tous d'exemple, car celui-ci n'a pas démérité lors de son combat et ce à 57 ans passé. OSu !
Une défaite lors du 2e combat, après prolongation, décision à la balance face à un adversaire plus léger de 10 kilos ^^.
Va falloir que je bosse mes poings et mon cardio pour la suite !
Et pour la petite finale lors du 3e combat pour la 3e place, autant surpris que mon adversaire, je parviens à mettre un K.O. en 7 secondes sur mawashi jodan et obtient la coupe du K.O le plus rapide de la compétition.

Bref, c'était sympa, l'ambiance était là et ça nous a permis de nous donner des pistes de travail pour la suite ! OSU !!!

25/08/2015

Osu à tous, la rentrée c'est pour bientôt, en attendant je vais me refaire nos petits basiques chaque jour.

Soit les 300 ou les 4 fantastiques.

Pour rappel:
- les 300
5 fois : 20 squats / 20 pompes / 20 abdos
ou
10 fois : 10 squats / 10 pompes / 10 abdos

- les 4 fantastiques (10 minutes d'exercices)
4 fois :
30 secondes squats
30 secondes pompes (+ tetsuis en remontant ou autre variation)
30 secondes abdos
30 secondes gainage

Bien sûr la plupart d'entre vous n'avez pas complétement lâché l'entrainement ^^ ...
émoticône wink

OSU !

Ce sont des basiques, à vous d'agrémenter la chose en ajoutant selon vos envies quelques ingrédients supplémentaires.

14/07/2015

Oublié de prévenir... Pas de cours en ce mardi 14 juillet ...
(je récupère de la veille).

29/04/2015

Osu aux élèves du Ken Sune Club qui sont partis là bas !

Stage national belge avec Shihan Daniel Lorente, Branch Chief de l’IKO Espagne ainsi que le français, Sempaï Djema Belkhodja au palmarès impressionnant et no...