KonneXion

10/07/2026

On peut lire de nombreux livres sur la confiance en soi…

et continuer à douter au moment de prendre la parole, de décider, de manager ou de s’affirmer.

Car comprendre un concept ne suffit pas toujours à le transformer en posture.

Dans la vie professionnelle, le manque de confiance peut prendre différentes formes :

• ne pas oser exprimer une idée ;
• avoir du mal à poser une limite ;
• éviter une conversation délicate ;
• douter constamment de sa légitimité ;
• rechercher la validation avant chaque décision ;
• rester en retrait malgré ses compétences.

Chaque situation appelle un travail différent.

Certains ouvrages aident à reconstruire l’estime de soi.

D’autres permettent de mieux comprendre le syndrome de l’imposteur, la peur du jugement, le perfectionnisme ou la difficulté à passer à l’action.

Le meilleur livre sur la confiance en soi n’est donc pas forcément celui que tout le monde recommande.

C’est celui qui répond au besoin que vous rencontrez aujourd’hui.

Nicolas Courivaud a sélectionné 8 ouvrages selon différents profils et situations personnelles ou professionnelles :

👉 https://www.ncconseiletformation.fr/confiance-en-soi-livre

Un livre peut apporter des mots, des repères et une première prise de conscience.

Mais la confiance se développe aussi dans l’expérience : essayer, échanger, ajuster sa posture et vivre progressivement de nouvelles réussites.

C’est tout l’esprit de KonneXion : apprendre autrement, expérimenter ensemble et transformer les prises de conscience en actions concrètes. 🤝

21/06/2026

𝗧𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂, 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲́…
et pourtant douter de ta légitimité.

Le syndrome de l’imposteur au travail ne touche pas les personnes “incapables”.
Il touche souvent celles qui avancent, qui réussissent, mais qui n’arrivent pas encore à s’autoriser pleinement leur place.

J’ai écrit un nouvel article pour t’aider à comprendre ce mécanisme, repérer les signes et découvrir des pistes concrètes pour t’en libérer.

À découvrir ici : https://www.ncconseiletformation.fr/syndrome-de-limposteur-au-travail



— KonneXion — des cercles pour se relier (à soi, aux autres, à l’élan). Vannes · Morbihan · Bretagne 🤝 Rencontres, présence & ancrage.
https://www.konnexion-nc.fr

Vous doutez de votre légitimité malgré vos réussites ? Surmonter le syndrome de l'imposteur au travail avec un coach certifié RNCP à Vannes.

20/06/2026

Hier, on parlait d’amour avec Johanne.

Et cette phrase est restée :

Tu n’attires pas seulement ce que tu désires.
Tu attires aussi ce que tu crois mériter.

Parce qu’avant d’être une histoire de rencontre, l’amour est souvent une histoire de dialogue intérieur.

Ce que tu te répètes en silence finit par devenir une direction.
Ce que tu crois de toi finit par poser les limites de ce que tu acceptes.

Alors peut-être que la vraie question n’est pas :
“Pourquoi je ne trouve pas l’amour ?”

Mais plutôt :
“Est-ce que je me parle comme quelqu’un qui mérite d’être aimé ?”

Parce que parfois, le cœur n’attend pas quelqu’un d’autre.
Il attend simplement que tu reviennes vers toi.

14/06/2026

🎤 C’est ce soir !

Peut-être que tu connais déjà ton sujet.

Peut-être que tu as révisé.

Et pourtant, à l’idée de passer devant un jury, quelque chose se serre dans ton ventre.

Le stress.

La peur du trou de mémoire.

La peur de perdre ses moyens au mauvais moment.

Si ça te parle, alors ce live est fait pour toi.

✨ Ce soir à 20h30, nous allons partager des outils simples et concrets pour t’aider à :

✅ Comprendre pourquoi ton cerveau peut parfois se bloquer
✅ Gérer ton stress avant et pendant l’oral
✅ Éviter les erreurs les plus fréquentes
✅ Retrouver confiance devant le jury
✅ Faire face à un trou de mémoire sans paniquer

Et nous aurons également le plaisir d’accueillir Anne, hypnotiseuse, pour un bonus spécial autour de la préparation mentale et de la confiance.

🎁 En cadeau, tous les participants recevront notre Kit anti-stress spécial oral.

Parce qu’un oral ne mesure pas ta valeur.

Il te donne simplement l’occasion de montrer ce que tu sais déjà.

📅 Ce soir
🕣 20h30
📍 En direct sur Instagram, Facebook et YouTube

💜 Si tu connais un étudiant qui passe bientôt un oral, identifie-le ou partage-lui ce post.

RéussirSonOral

13/06/2026

🌊🎤 Tu connais ton sujet… mais ton cœur s’emballe dès que tu penses à l’oral ?

Le trou de mémoire.

La peur de perdre ses moyens.

Les pensées qui tournent en boucle.

L’impression que tout le travail réalisé pourrait disparaître en quelques minutes.

Si tu ressens ça, sache une chose :

Tu n’es pas seul(e).

Et surtout, ce n’est pas parce que tu es incapable.

Le stress ne dit pas que tu n’es pas prêt.

Il dit simplement que ce moment compte pour toi.

✨ Demain à 20h30, nous te proposons un live gratuit pour t’aider à comprendre ce qui se passe dans ton cerveau, retrouver confiance et repartir avec des outils simples pour aborder ton oral plus sereinement.

Au programme :

✅ Comprendre le stress avant un oral
✅ Éviter les erreurs qui sabotent une prestation
✅ Gérer un trou de mémoire
✅ Retrouver confiance devant le jury
✅ Bonus spécial avec Anne, hypnotiseuse

🎁 Kit anti-stress spécial oral offert aux participants.

📅 Demain
🕣 20h30
📍 En direct sur Instagram, Facebook et YouTube

Tu passes un oral bientôt ? Écris ORAL en commentaire. 💜

Et si tu connais un étudiant qui en a besoin, partage-lui ce post.

12/06/2026

Tu connais ton sujet… mais à l’idée de passer à l’oral, ton cerveau panique ?

Ce dimanche à 20h30, on se retrouve en live pour t’aider à gérer ton stress, éviter les erreurs qui sabotent ton oral et gagner en confiance devant le jury.

Avec un bonus exceptionnel : une séance découverte avec Anne, hypnotiseuse.

🎁 Kit anti-stress spécial oral offert aux participants.

05/06/2026

Tu connais quelqu’un qui passe bientôt un examen, un concours, le permis ou un oral ?
Partage-lui ce réel. Il en a peut-être besoin plus qu’il ne le dit. 💜

Avant une épreuve, le stress peut vite prendre toute la place :
les pensées qui tournent en boucle, la peur de rater, la peur de décevoir, le sommeil qui se dérègle, l’impression de ne jamais en faire assez…

Et souvent, on entend :
“Ne stresse pas.”

Mais soyons honnêtes : quand le stress est déjà là, cette phrase ne suffit pas.

Ce dimanche à 19h, avec KonneXion, on sera en live pour proposer un moment simple, humain et concret autour du stress avant les examens.

Au programme :
respiration, recentrage, organisation, sommeil, énergie, confiance…
et des outils faciles à réutiliser quand la pression monte.

Pas pour devenir parfaitement zen.
Mais pour apprendre à souffler, retrouver un peu de clarté et avancer sans s’épuiser.

📍 En direct sur Instagram, Facebook et YouTube
🕒 Dimanche à 19h
🎓 Live gratuit

Viens comme tu es.
Même stressé.
Surtout stressé.

Avec KonneXion, on avance ensemble.



— KonneXion — des cercles pour se relier (à soi, aux autres, à l’élan). Vannes · Morbihan · Bretagne 🤝 Rencontres, présence & ancrage.
https://www.konnexion-nc.fr

04/06/2026

Parfois, le stress ne commence pas par une grosse crise.

Il commence par une petite pensée.

“Je ne vais pas y arriver.”
“Je suis en retard.”
“Les autres sont sûrement mieux préparés.”
“Et si je perdais mes moyens le jour J ?”

Et plus on écoute cette pensée, plus elle prend de la place.

Alors aujourd’hui, petit rappel doux :
une pensée anxieuse n’est pas forcément une vérité.

C’est un signal.
Une alerte intérieure.
Une invitation à revenir à soi, au corps, au présent.

Quand ton mental s’emballe, essaie simplement de te demander :

“Est-ce que cette pensée m’aide… ou est-ce qu’elle m’épuise ?”

Puis reviens à une petite action concrète :
respirer, boire un verre d’eau, ouvrir ton cours, faire 10 minutes, demander de l’aide, sortir marcher.

Pas besoin de tout régler d’un coup.
Juste reprendre un peu de calme, un pas après l’autre.

Avec KonneXion®, on accompagne les étudiants à mieux traverser cette période d’examens avec des outils simples, humains et concrets.

Et toi, quand ton mental part dans tous les sens, qu’est-ce qui t’aide à revenir au calme ?



— KonneXion — des cercles pour se relier (à soi, aux autres, à l’élan). Vannes · Morbihan · Bretagne 🤝 Rencontres, présence & ancrage.
https://www.konnexion-nc.fr

02/06/2026

🎓 Tu révises, mais ton cerveau est déjà en train d’imaginer le pire ?

Le stress avant un examen peut donner l’impression que tout s’embrouille :
les pensées tournent en boucle, la concentration devient difficile, le sommeil se fait plus léger…

Alors ce soir, on prend un moment ensemble.

🕢 Live gratuit à 19h30

Au programme :
✨ Comprendre ce qui se passe quand le stress monte
✨ Des outils simples pour retrouver un peu de calme
✨ Des conseils concrets pour mieux vivre les révisions et les examens

Pas de jugement.
Pas de recette miracle.

Juste un espace bienveillant pour souffler, comprendre et repartir avec quelques repères utiles.

Si tu passes un examen bientôt, ce live est pour toi.
Et si tu connais quelqu’un qui est en plein dans ses révisions, partage-lui ce post ❤️

📍 Ce soir à 19h30
📲 En direct sur nos réseaux KonneXion sur

Tu n’es pas seul dans le brouillard. Concours Oral