Chrysalid

Chrysalid Vous sentir mieux, comme une évidence ...

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Coaching pro : Burnout / Harcèlement / Perte de sens / Bilans
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𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐞́ 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 𝐍'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐮𝐢.La rentrée appro...
22/08/2026

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐞́ 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 𝐍'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐮𝐢.

La rentrée approche et, lorsqu'un enfant a vécu du harcèlement, on peut être tenté de ne pas remettre le sujet sur la table.

Après tout, il passe de bonnes vacances. Il semble aller mieux. Pourquoi raviver de mauvais souvenirs ?

Pourtant, quelques jours avant la reprise, certaines choses peuvent être préparées avec lui, "sans dramatiser et sans lui transmettre nos propres inquiétudes".

𝑽𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 3 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒆𝒛 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 :

👉 1. Lui demander ce qui l'inquiète… mais aussi ce qui le rassure.
Ne restons pas uniquement centrés sur ce qui pourrait mal se passer. Avec qui est-il content de retourner à l'école ? Quel adulte connaît-il déjà ? Où se sent-il en sécurité ?

👉 2. Préparer avec lui son “plan B”.
Si une situation recommence : que peut-il faire ? Que peut-il répondre ? Où peut-il aller ? À qui peut-il en parler ?
Un enfant qui a déjà envisagé plusieurs possibilités se sent généralement moins démuni lorsqu'il doit réagir.

👉 3. Identifier clairement ses personnes ressources.
Pas simplement : “Va voir un adulte.”
**Qui**, précisément ? Un enseignant ? Le CPE ? L'infirmière ? Un surveillant ? Et en dehors de l'école : qui peut-il appeler ou à qui peut-il raconter ce qui s'est passé ?

Et il y a beaucoup d'autres choses que l'on peut préparer.

C'est précisément ce que nous allons travailler lors de la prochaine **Matinée Chrysalid** :

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟗 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 – 𝟗𝐡𝟑𝟎 / 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎

"Mon enfant s'est fait harceler à l'école : comment bien le préparer à sa rentrée ?"

Je ne veux pas vous proposer deux heures de théorie sur le harcèlement.

Nous allons comprendre ce qui se joue, bien sûr, mais surtout "préparer concrètement la rentrée de votre enfant" : les mots, les réactions, les personnes ressources, ce que vous pouvez faire en tant que parent… et aussi ce qu'il vaut parfois mieux éviter.

𝑳'𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔-𝒎𝒊𝒅𝒊, 𝒄𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒂𝒖 𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒂̀ 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒎𝒂𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 « 𝑷𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒒𝒖𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 ! », 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆́𝒔 𝒅'𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕.

📍 Aulnoy-lez-Valenciennes
💻 Atelier parents également accessible en visio
🎟️ 35 € par atelier
👥 Petit groupe – places limitées

👉 Réservation : https://calendly.com/chrysalid/mc-mon-enfant-a-ete-harcele-l-aider-pour-la-rentree

Il y a peut-être, autour de vous, un parent qui commence déjà à appréhender cette rentrée. N'hésitez pas à lui transmettre cette publication.

🧠 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐏𝐎𝐒𝐄𝐙 𝐃𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐅𝐎𝐍𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓… 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐍𝐄 𝐒𝐀𝐕𝐄𝐙 𝐏𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑 𝐎𝐔̀ 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐂𝐄𝐑 ?Vous ob...
21/08/2026

🧠 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐏𝐎𝐒𝐄𝐙 𝐃𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐅𝐎𝐍𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓… 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐍𝐄 𝐒𝐀𝐕𝐄𝐙 𝐏𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑 𝐎𝐔̀ 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐂𝐄𝐑 ?

Vous observez peut-être :

▪️ des difficultés d’attention ou d’organisation ;
▪️ une impulsivité importante ;
▪️ des réactions émotionnelles intenses ;
▪️ des problèmes scolaires ;
▪️ de l’opposition ou des conflits répétés ;
▪️ une perte de confiance ;
▪️ de l’anxiété, du découragement ou un repli ;
▪️ un épuisement de toute la famille.

Vous ne cherchez pas à coller une étiquette à votre enfant.

Vous cherchez à comprendre ce qui se passe et vers qui vous tourner.

Je propose un temps de repérage, de compréhension et d’orientation.

Il ne remplace pas un diagnostic médical, neuropsychologique ou pédopsychiatrique.

Il permet de reprendre l’histoire et le quotidien de votre enfant, d’identifier les difficultés principales, leur retentissement et les éventuels signaux nécessitant une évaluation spécialisée.

Nous pouvons ensuite travailler sur ce qui relève de mon champ d’accompagnement :

▪️ la relation parent-enfant ;
▪️ la compréhension des comportements ;
▪️ l’ajustement du cadre familial ;
▪️ la régulation émotionnelle ;
▪️ les conséquences du harcèlement ou des expériences difficiles ;
▪️ l’épuisement parental ;
▪️ l’orientation vers les professionnels adaptés.

Vous n’avez pas besoin d’attendre que toute la famille soit à bout pour demander un premier éclairage.

📩 Vous pouvez m’écrire en message privé pour m’expliquer brièvement votre situation et vérifier si cet accompagnement correspond à votre besoin.

20/08/2026

Oyé Oyé 📣

Ça y'est l'asso reprend du service ! Fini les randos & la farniente🌞 Nous voici reposés pour vous proposer de nouveaux événements, et ça commence dès le weekend prochain avec une petite nouveauté que nous organisons pour la ville de Bruay-sur-l'Escaut ⚔ une fête médiévale ⚔

Rendez-vous samedi 29 août de 12h à 18h au bord de l'étang de la Gare d'Eau 💦🌳

Combats de chevaliers, musique traditionnelle, vendeurs de potions, lancer de hâches, tir à l'arc, démonstrations, spectacles de marionnettes... venez découvrir ce nouveau parc arboré et ce nouvel événement 🎶

20/08/2026

Le parc Dampierre d’Anzin se transforme en royaume enchanté ce samedi 22 août avec les « Clairières Enchantées », une journée gratuite mêlant artisanat, spectacles, bien-être et animations pour toute la famille.

🧠 « 𝐌𝐀𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓 𝐐𝐔𝐄 𝐉𝐄 𝐒𝐀𝐈𝐒, 𝐉’𝐄𝐍 𝐅𝐀𝐈𝐒 𝐐𝐔𝐎𝐈 ? »Recevoir un diagnostic de TDAH ne fait pas disparaître les difficultés du ...
19/08/2026

🧠 « 𝐌𝐀𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓 𝐐𝐔𝐄 𝐉𝐄 𝐒𝐀𝐈𝐒, 𝐉’𝐄𝐍 𝐅𝐀𝐈𝐒 𝐐𝐔𝐎𝐈 ? »

Recevoir un diagnostic de TDAH ne fait pas disparaître les difficultés du jour au lendemain.

Il ne répare pas immédiatement les années de reproches, d’incompréhension ou de perte de confiance.

Mais il peut ouvrir une autre voie.

Comprendre son fonctionnement permet progressivement de :

▪️ identifier les situations qui mettent le plus en difficulté ;
▪️ différencier incapacité, surcharge et manque de motivation ;
▪️ rechercher des stratégies adaptées ;
▪️ aménager l’environnement scolaire, familial ou professionnel ;
▪️ prendre en charge les troubles associés ;
▪️ discuter des différentes options thérapeutiques avec les professionnels compétents ;
▪️ reconstruire une image de soi moins abîmée.

Le diagnostic n’est pas une identité.

Il ne dit pas tout d’une personne.

Et il ne signifie pas non plus que chacun devra recevoir le même accompagnement ou le même traitement.

Savoir peut toutefois permettre d’arrêter de chercher des solutions à un problème mal posé.

Pour un parent, cela peut aussi changer la manière d’intervenir :

moins de sermons interminables ;
des consignes plus accessibles ;
un environnement plus prévisible ;
des attentes ajustées ;
un cadre maintenu sans humilier.

Le diagnostic n’est donc pas la fin de la démarche.

C’est parfois le début d’un apprentissage : vivre avec son fonctionnement sans renoncer à avancer.

Si vous disposiez enfin d’une explication fiable, qu’aimeriez-vous changer en premier dans votre quotidien ?

🧠 𝐔𝐍 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐐𝐔𝐈 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄 𝐈𝐍𝐀𝐏𝐄𝐑𝐂̧𝐔 𝐍𝐄 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐀𝐑𝐀𝐈̂𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐂𝐄 𝐐𝐔’𝐎𝐍 𝐍’𝐄𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐄 𝐏𝐀𝐒Tous les enfants non diagnostiqués ne connaîtr...
17/08/2026

🧠 𝐔𝐍 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐐𝐔𝐈 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄 𝐈𝐍𝐀𝐏𝐄𝐑𝐂̧𝐔 𝐍𝐄 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐀𝐑𝐀𝐈̂𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐂𝐄 𝐐𝐔’𝐎𝐍 𝐍’𝐄𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐄 𝐏𝐀𝐒

Tous les enfants non diagnostiqués ne connaîtront pas un parcours difficile.

Mais l’absence de compréhension peut avoir un coût.

Difficultés scolaires.
Conflits familiaux.
Punitions répétées.
Rejet par les autres.
Prises de risque.
Décrochage.
Perte de confiance.
Anxiété.
Épisodes dépressifs.
Conduites addictives.

Et, parfois, cette conviction douloureuse :

« Je suis intelligent, je sais ce que je dois faire… mais je n’y arrive pas. Il doit donc y avoir quelque chose qui ne va pas chez moi. »

Le danger n’est pas uniquement la difficulté à se concentrer.

C’est aussi l’histoire que l’enfant construit sur lui-même lorsque ses difficultés sont continuellement interprétées comme de la mauvaise volonté.

Le diagnostic n’empêche pas toutes les souffrances.

Mais repérer suffisamment tôt ce qui se joue peut permettre d’adapter l’environnement, d’accompagner la famille, de prendre en charge les troubles associés et de préserver l’estime de soi.

Il ne s’agit donc pas de diagnostiquer chaque enfant remuant, rêveur ou en difficulté.

Il s’agit de ne pas attendre qu’un enfant aille très mal pour accepter de se poser les bonnes questions.

💬 Combien d’enfants entendront encore « tu pourrais si tu voulais » avant que quelqu’un leur demande ce qui les empêche réellement d’y arriver ?

🧠 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐈 𝐅𝐀𝐈𝐓 𝐋𝐄 𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐔𝐅𝐅𝐑𝐈𝐑 𝐍’𝐄́𝐓𝐀𝐈𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐒𝐄𝐔𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐋𝐄 𝐓𝐃𝐀𝐇 ?Le TDAH peut être associé à d’autres difficultés ou...
14/08/2026

🧠 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐈 𝐅𝐀𝐈𝐓 𝐋𝐄 𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐔𝐅𝐅𝐑𝐈𝐑 𝐍’𝐄́𝐓𝐀𝐈𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐒𝐄𝐔𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐋𝐄 𝐓𝐃𝐀𝐇 ?

Le TDAH peut être associé à d’autres difficultés ou troubles.

On parle alors de comorbidités.

Il peut notamment coexister avec :

▪️ des troubles anxieux ;
▪️ une dépression ;
▪️ des troubles des apprentissages ;
▪️ un trouble oppositionnel avec provocation ;
▪️ des troubles du sommeil ;
▪️ un trouble du spectre de l’autisme ;
▪️ des conduites addictives ;
▪️ d’autres troubles émotionnels ou comportementaux.

Cela ne signifie pas qu’une personne TDAH présentera nécessairement tous ces troubles.

Et cela ne signifie pas non plus que toute anxiété ou difficulté scolaire cache un TDAH.

La réalité est plus complexe.

Un trouble peut être associé au TDAH. Il peut en aggraver le retentissement. Mais il peut aussi produire des symptômes ressemblants et conduire vers une autre hypothèse.

Par exemple, un enfant anxieux peut sembler inattentif parce que ses pensées sont envahies par ses inquiétudes.

Un enfant qui dort mal peut devenir agité, irritable et avoir du mal à se concentrer.

Un trouble des apprentissages peut provoquer évitement, découragement ou opposition face au travail scolaire.

C’est pour cela qu’une évaluation ne devrait jamais se limiter à cocher les symptômes du TDAH.

La bonne question n’est pas seulement :

« Présente-t-il un TDAH ? »

C’est aussi :

« Que vit réellement cet enfant et de quelles aides a-t-il besoin ? »

J'ai souvent le sentiment que l’on regarde un symptôme isolé sans chercher à comprendre l’ensemble de la situation.

🌑 𝐋𝐀 𝐅𝐀𝐂𝐄 𝐂𝐀𝐂𝐇𝐄́𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄́𝐄Hier, en regardant l’éclipse, quelque chose m’a fait réfléchir.Pendant quelques instants...
13/08/2026

🌑 𝐋𝐀 𝐅𝐀𝐂𝐄 𝐂𝐀𝐂𝐇𝐄́𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄́𝐄

Hier, en regardant l’éclipse, quelque chose m’a fait réfléchir.

Pendant quelques instants, une partie du soleil nous était cachée. Elle était toujours là, évidemment, mais nous ne pouvions plus la voir.

Et je me suis dit que c’était finalement une assez bonne image de ce que peuvent vivre certains enfants.

Nous, adultes, voyons ce qu’ils nous montrent, ce qu’ils nous racontent, ce que nous observons lorsqu’ils rentrent de l’école.

𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒏𝒔-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒍𝒂̀ ?

Des petites remarques répétées chaque jour.
Du groupe WhatsApp dans lequel on se moque.
De celui qui n’est jamais choisi.
Des rires lorsqu’il passe.
De la peur de croiser certaines personnes dans un couloir.

Toutes ces choses qui, prises séparément, peuvent parfois sembler anodines mais qui, répétées jour après jour, peuvent devenir très lourdes à porter.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒂, 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒄𝒂𝒄𝒉𝒆́𝒆 𝒅𝒖 𝒉𝒂𝒓𝒄𝒆̀𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆.

Et lorsqu’un enfant l’a vécu, les vacances ne suffisent pas forcément à tout effacer. À l’approche de la rentrée, la peur peut revenir : retrouver les mêmes élèves, les mêmes couloirs, les mêmes situations… et parfois cette fameuse boule au ventre.

Alors, comment préparer son enfant sans augmenter son inquiétude ? Comment ouvrir le dialogue ? Que lui conseiller si cela recommence ? Comment l’aider à répondre sans agressivité, mais sans se laisser faire ? Et surtout, comment faire pour qu’il sache vers qui se tourner ?

C’est justement pour travailler concrètement sur ces questions que j’ai choisi de consacrer les premières Matinées Chrysalid de la rentrée au harcèlement scolaire.

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟗 𝐚𝐨𝐮̂𝐭

𝟗𝐡𝟑𝟎 / 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎 – 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬
Mon enfant s’est fait harceler à l’école : comment bien le préparer à sa rentrée ?
https://calendly.com/chrysalid/mc-mon-enfant-a-ete-harcele-l-aider-pour-la-rentree

𝟏𝟒𝐡 - 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 - 𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 + 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭
Plus fort que les moqueries !
https://calendly.com/chrysalid/mc-plus-fort-que-les-moqueries

Je vous présenterai plus précisément le contenu de chacun de ces deux ateliers dans les prochains jours.

📍 Aulnoy-lez-Valenciennes
💻 Atelier parents également accessible en visio
🎟️ 35 € par atelier – places limitées

𝐼𝑙 𝑦 𝑎 𝑝𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒, 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒́ℎ𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒́𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑞𝑢’𝑖𝑙 𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠. 𝑆𝑖 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑒𝑙𝑙𝑒, 𝑛’ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒.

🧠 « 𝐓𝐔 𝐕𝐀𝐒 𝐓𝐄 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 DIAGNOSTIQUER ? 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐂̧𝐀 𝐕𝐀 𝐓𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐑 𝐀̀ 𝐐𝐔𝐎𝐈 ? »À cette question, j’ai envie de répondre :à ne plus...
12/08/2026

🧠 « 𝐓𝐔 𝐕𝐀𝐒 𝐓𝐄 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 DIAGNOSTIQUER ? 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐂̧𝐀 𝐕𝐀 𝐓𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐑 𝐀̀ 𝐐𝐔𝐎𝐈 ? »

À cette question, j’ai envie de répondre :

à ne plus passer sa vie à lutter contre un problème que l’on n’a jamais correctement identifié.

Mais une évaluation ne sert pas seulement à répondre « TDAH » ou « pas TDAH ».

Elle doit aussi rechercher :

▪️ depuis quand les difficultés existent ;
▪️ dans quels environnements elles apparaissent ;
▪️ comment elles retentissent sur la vie quotidienne ;
▪️ si d’autres troubles sont présents ;
▪️ si une autre difficulté pourrait mieux expliquer les symptômes.

Car des problèmes d’attention peuvent également être liés à l’anxiété, à la dépression, à un traumatisme, au manque de sommeil, à des troubles des apprentissages ou à d’autres troubles du neurodéveloppement.

Il n’existe pas un test unique, une prise de sang ou une imagerie permettant de confirmer à eux seuls un TDAH.

Un questionnaire trouvé sur Internet peut alerter ou inviter à consulter. Il ne pose pas un diagnostic.

Une évaluation sérieuse sert donc autant à rechercher le TDAH qu’à éviter une mauvaise conclusion.

Et après ?

Un diagnostic pertinent peut permettre d’accéder à une prise en charge adaptée, à des aménagements, à une meilleure compréhension de son fonctionnement et à des stratégies réellement utiles.

Le but n’est pas d’obtenir une étiquette.

Le but est de savoir dans quelle direction chercher de l’aide.

🧠 « 𝐍𝐎𝐔𝐒 𝐄́𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐕𝐄𝐍𝐔𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓… 𝐄𝐓 𝐉𝐄 𝐌𝐄 𝐒𝐔𝐈𝐒 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐍𝐍𝐔𝐄 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒. »Cela arrive plus souvent qu’on ne ...
10/08/2026

🧠 « 𝐍𝐎𝐔𝐒 𝐄́𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐕𝐄𝐍𝐔𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓… 𝐄𝐓 𝐉𝐄 𝐌𝐄 𝐒𝐔𝐈𝐒 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐍𝐍𝐔𝐄 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒. »

Cela arrive plus souvent qu’on ne l’imagine.

Un enfant commence une démarche d’évaluation.

On questionne son attention, son impulsivité, son organisation, son histoire scolaire, sa gestion du temps…

Et l’un des parents pense silencieusement :

« Mais moi aussi, j’étais comme ça. »
« Je le suis peut-être encore. »
« Je croyais que tout le monde fonctionnait ainsi. »

Le TDAH comporte une forte dimension familiale. Il est donc légitime que le diagnostic d’un enfant interroge parfois le fonctionnement de ses parents.

Mais ressembler à son enfant ne constitue pas un diagnostic.

On peut partager certains traits, certaines habitudes ou certaines difficultés sans présenter soi-même un TDAH.

Cette réflexion peut néanmoins permettre de relire autrement une histoire entière :

les bulletins parlant de capacités inexploitées, les oublis, le sentiment d’être « trop », la désorganisation, les changements de projets, les réactions impulsives ou l’épuisement nécessaire pour rester à flot.

Parfois, comprendre le fonctionnement de son enfant ouvre également un espace de compréhension pour soi.

Et cela peut modifier profondément la relation :

on ne voit plus seulement un comportement à corriger.

On reconnaît une difficulté que l’on connaît peut-être intimement.

J'avoue, ça picote un peu au début et puis, on comprend tellement de choses que l'on arrête de culpabiliser en se disant qu'on n'y arrive pas.

Adresse

10 Avenue Henri Matisse, Centre D'Affaires Matisse/Espace 112
Valenciennes
59300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

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