Camille Beyet - Coach et Préparatrice Mentale

18/08/2026

Tu doutes en compétition, et tu ne sais toujours pas quoi faire car ça revient sans cesse ?

Pourtant, tu lis des choses sur le mental, tu écoutes même peut être des podcasts….

Mais rien ne change…

Mais pose-toi ces questions :
👉 cela ne vient-il pas de ma vision de la confiance en soi ? (Je me dis peut être que je dois avoir constamment confiance en moi quoi qu’il arrive)
👉 est-ce que j’utilise vraiment des outils en match ?
👉 ai-je des blocages qui persistent ?

Si c’est le cas, un coaching te sera vraiment utile pour aller plus loin dans l’approche, travailler sur tes croyances et t’apporter des outils adaptés à TOI !

J’ai une première séance offerte : commente « séance » et je t’envoie le lien pour réserver ! (1h en plus ! Ça vaut le coup !)

17/08/2026

« Ne regarde pas les autres, concentre-toi sur toi. »

Tu connais probablement ces conseils. Tu les as entendu plus d’une fois. Tu te les répètes peut être ?

Mais quand vient la compétition… c’est une toute autre histoire !

Tu regardes tout ce qu’il se passe AUTOUR de toi.

Et là tu cogites 🧠

Tu te compares. Le stress monte. La crispation gagne du terrain dans ton corps.

Puis la d’un coup tu te dis « stop, concentre toi sur toi !! »

Ça marche !! Puis ça repart à nouveau.

Mais ici on ne parle pas d’un besoin vis à vis de la concentration.

Tu ne dois pas devenir complètement indifferent(e) à ce qui se passe autour de toi.

Tu dois plutôt apprendre à ne pas laisser ces infos diriger ta perf.

Tu pars dans de la comparaison ?
👉 tu l’identifies
👉 tu acceptes que ton attention ait été attirée
👉 tu reviens à ce que tu peux contrôler
👉 tu te recentres sur ta prochaine action

J’ai une première séance offerte en préparation mentale pour parler de toi et tes objectifs, tes difficultés, tes ambitions et ce que tu vis à l’entraînement et en compétition.

Pour faire cette première séance offerte, commente « séance » ou écris-moi en MP !📝

13/08/2026

Ici, le public n’a pas changé. Il est toujours là.

Et pourtant, le joueur ne vit pas le même match à l’intérieur.

Imagine toi sur le terrain, à entendre les spectateurs, les matchs à côté, les encouragements pour l’adversaire.

Tu penses à ce que les autres vont penser si tu rates.

👉 ton attention est tournée vers l’extérieur. Quelque chose que tu ne contrôles pas.

Et sans t’en rendre compte (ou alors tu t’en rends compte « trop tard »), tu viens d’ajouter une pression supplémentaire au match.

Et maintenant, imagine toi sur le terrain à regarder la b***e, observer tes émotions et sensations, te concentrer sur ton prochains coups et ton plan de jeu.

Tu penses à ce que tu peux contrôler, ici et maintenant.

👉 ton attention est tournée vers la performance.

Pourtant le monde est toujours là. L’enjeu lui aussi. Mais ton focus a changé.

Ce simple changement peut modifier :
➡️ ce que tu ressens
➡️ ce à quoi tu penses
➡️ ta capacité à prendre une décision (juste)
➡️ ta performance !

Tu ne choisis pas ce qu’il se passe autour de toi en compétition. Mais tu apprends à choisir où tu places ton attention !

👨🏼‍💻j’ai une première séance offerte en visio (1h) pour parler de tes besoins en compétition, tes difficultés et établir ton plan d’action clair. Visite les liens en bio pour l’obtenir 🧠

Envoie ce post à quelqu’un à qui ça pourrait parler 😉

09/08/2026

04/08/2026

Tu n’as peut être pas besoin d’un suivi de plusieurs mois,

Ou bien au contraire ! Quelques séances ne suffiront peut être pas pour atteindre ce que tu vises.

Chaque personne arrive avec son histoire, ses objectifs, ses difficultés.

C’est pour cette raison que j’ai créé plusieurs accompagnements.

Et mon rôle est de t’aider à choisir celui qui te convient le mieux et te permettra de réellement avancer.

Et si tu préfères commencer seul(e), Essoria est également là pour t’accompagner dans ton quotidien grâce à une papeterie basée sur le sciences (via des agendas, carnets etc…)

Commente « séance » pour bénéficier de la première séance offerte (1h ensemble pour parler de tes besoins, tes objectifs et tes freins) 📲

Ps : tous les liens sont en bio !

03/08/2026

Tu prends du temps à t’entraîner… ton physique, ta technique, ta tactique… mais combien de temps consacres-tu à ton mental ?

Pourtant, à chaque fois que j’ai accompagné des joueurs/joueuses, c’est souvent lui qui fait toute la différence lorsque le match devient serré. Ou lorsque l’enjeu est important.

Puis… je l’ai surtout moi-même vécu à l’époque lorsque j’étais joueuse !

J’ai donc créé le programme tête de série, un accompagnement de 3 mois qui combine :
🎯 des séances individuelles
🫱🏻‍🫲🏼 des séances collectives
💬 un suivi entre les séances
📝 des exercices concrets à appliquer sur le terrain
📲 un groupe whatsapp pour échanger tous ensemble

L’objectif n’est pas de te motiver seulement pendant quelques jours.

C’est plutôt de t’aider à construire un mental plus solide pour exprimer ton vrai niveau en compétition.

Si en lisant ce carrousel tu t’es reconnu(e), alors il est peut être temps d’arrêter de laisser ton mental décider de tes matchs ?

📩 envoie-moi un message en privé ou commente « tête de série » : nous échangerons sur tes objectifs et je te dirai en toute transparence si cet accompagnement est fait pour toi.

26/07/2026

Tu as peut-être terminé ta tournée avec cette sensation frustrante :

« Je vaux mieux que ce que j’ai montré sur le court. »

Et tu as probablement raison !

Une tournée, c’est certes une succession de matchs. Mais aussi une succession d’émotions, de doute, de fatigue, de pression, de remise en question.

La différence ne se fait pas uniquement sur la qualité d’un coup droit ou ta puissance physique.

Elle se fait sur ta capacité à rebondir après une défaite.
À rester concentrer malgré les attentes.
À retrouver confiance d’un match à l’autre et à gérer la pression quand elle monte.

C’est EXACTEMENT ce que l’on travaille dans le programme Tête de série 🧠🎾

Un accompagnement qui combine un suivi individuel pour travailler sur tes objectifs, tes blocages et les situations que tu rencontres en compétition
+
Des séances collectives (en visio) pour apprendre aux côtés d’autres joueurs.

Si tu veux que tes prochains matchs soient différents, écris « tennis » en commentaire ou en message privé.
Je t’enverrai toutes les informations sur le programme.

Pour reprendre le plaisir dans ce sport si beau (mais si difficile !) 🎾