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01/06/2025

Ce week-end c'était mon tout premier
triathlon !! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Trop fière de l'avoir fait ! Il y a un an, sur le relais j'avais annoncé le faire en entier la prochaine fois, c'est chose faite. 💪

J'ai vraiment adoré, vivement les prochains !
Notez les prochains (Epernay le 7 juin et Dienville le 22 juin )😉

Encore merci à tous pour les encouragements qui sont un gros plus et font toujours plaisir !! 😊

04/04/2025

Bonjour,

Nous vous prions de nous excuser, mais en raison du faible nombre d’inscriptions, nous sommes contraints d’annuler l’événement prévu ce samedi 5 avril.

Nous espérons vous retrouver très bientôt à une prochaine date.

22/10/2024

Toi aussi tu as envie de te mettre au sport ? Pour te sentir bien, pour ta santé, pour atteindre un objectif ? 🏃‍♀️

Je peux t'y aider, grâce à un suivi personnalisé et adapté à tes besoins et capacités.

Mon objectif ? T'aider à atteindre ton ou tes objectifs, que tu sois fière de toi. Le tout, en étant à l'écoute de tes ressentis pour adapter chaque exercice.💪

N'hésite pas à me contacter si tu es intéressé, tant pour toi que pour un proche.

Je compte sur toi pour partager un max cette publication !😉

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15/10/2024

Tu recherches un cours collectifs à Troyes ?

La maison sport santé à l'hôpital de Troyes te propose des cours collectifs de circuit training ou de postural.

- Circuit training ? Une enchaînement d'exercices variées, adaptés à tes capacités et besoins, dans la bonne humeur et la bienveillance

- Postural ? Un ensemble d'exercices réalisés lentement, basés sur la respiration, en associant renforcement musculaire et étirements

N'hésite pas à te renseigner sur doctolib à propos des horaires !! Ou à me contacter si tu as des questions. 💪

12/10/2024

On vous attend nombreux !!
N'hésitez pas à convier vos proches pour tester et s'amuser !!

Bonne humeur et transpiration garanties !!

L'argent de vos participation sera reversé à l'association Association

On compte sur vous !!

08/10/2024

Où faire du sport à Bouilly ?

Tu habites Bouilly ou ses alentours, tu as envie de te dépenser et rencontrer tu mondes ? Ne cherches plus, tu as trouvé !

L'association de gym volontaire de Bouilly te propose des séances variées, à base d'exercices de renforcement musculaire, d'équilibre, coordination et cardio. Le but est de s'amuser, passer un bon moment, tout en pratiquant une activité physique adaptée à tes besoins et capacités.

2 séances possibles :
- le mardi à la salle des fêtes Cresantignes à 18h15
- le jeudi au gymnase de Bouilly à 18h30

N'hésite pas à nous rejoindre pour faire essai !

Contacts :
[email protected]
06 88 88 50 14

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27/08/2024

REPRISE... 💪

Reprise des activités,
Reprise des coaching,
Reprise des cours collectifs,
Reprise du sport santé et sport plaisir...
..Toujours avec un max de bonne humeur et bienveillance !🙏

Les vacances sont finies, c'est le moment de s'y remettre, avec de nouveaux objectifs en tête !🚴‍♀️

Si tu es intéressé ou hésite, c'est le moment !
On se motive ensemble pour atteindre tes objectifs. 😉

10/08/2024

VACANCES ☀️🥾

On profite à fond des vacances.
On se repose.
On se ressource.
On prend le temps.
On s'amuse.
On rigole.

Et surtout...on revient en pleine forme pour de nouvelles aventures !!😉

Bonne vacances et on se retrouve à la rentrée !!

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