Workout Warrior

26/08/2026

Et oui, Plus que 10 places. Puis liste d’attente.

Workout Warrior Sport-Santé La Madeleine approche les 200 adhérents.

Et à 200, on ferme les inscriptions.

Pourquoi ?

Parce qu’on préfère limiter les places plutôt que diluer la qualité de l’encadrement.

Parce qu’on tient à garder une vraie communauté de Warriors, avec un suivi au top 💪

⚠️ Il ne reste désormais que 10 places ! 10 places 🫨😱😱😱 !!

Après ça : c’est liste d’attente.

Envoie « 10 » en MP si tu veux en faire partie.

25/08/2026

J’entraîne des champions de MMA à ne plus ressentir la douleur. 🥊

La douleur est juste une information sous forme de signal électrique que ton cerveau reçoit.

En modulant cette activité cérébrale, tu peux réduire la perception de cette douleur.

Ça fonctionne aussi avec les grands brûlés grâce à une méthode de dissociation corporelle.

Nous créons une safe place mentale. 🧠

Pour des douleurs plus intenses, on utilise des méthodes comme l’imagination et la concentration pour travailler sur le ressenti de la douleur.

On change l’image mentale, la couleur, la texture de la douleur.

Cette bataille se joue dans la tête, mais tu peux surmonter la douleur.

Une conférence, un accompagnement personnalisé ou un audit en neurosciences, contacte-moi en message privé !

23/08/2026

La confiance en soi, ça ne veut rien dire. ❌

Il ne faut pas tout réussir pour avoir confiance en toi.

La confiance est liée à tes taux hormonaux, il te faut un bon niveau de testostérone et un taux de cortisol plus bas.

Il faut surtout tenter de maintenir ces taux et tu peux t’y entrainer. 🏋️‍♀️

En fluidifiant ton esprit, tu peux agir sur tes taux hormonaux simplement.

On a tous de la testostérone, ça fonctionne pour les hommes et pour les femmes.

Je t’enseigne tout cela dans ma masterclass.

En trois fois par semaine pendant 6 semaines, tu verras un changement radical ! 🌀

Envoie-moi un DM si tu es intéressé.

20/08/2026

Si tu as des trous de mémoire, c'est peut-être parce que ton niveau de stress n'est pas le même quand tu révises et quand tu es en examen. 🧠

C’est un sujet fréquent chez les étudiants.

Ils révisent dans des conditions calmes, avec de la musique, puis doivent restituer leurs connaissances dans un contexte totalement différent, assis, silencieux, avec une pression plus forte.

Le problème, c’est que la mémoire est aussi influencée par la fréquence cardiaque et l’état physiologique dans lequel tu te trouves au moment de l’apprentissage. ❤️

Si tu n’entraînes ton cerveau qu’en situation de confort, tu risques d’avoir plus de difficultés à retrouver les informations en situation de stress.

L’objectif est donc d’apprendre à mieux contrôler ta fréquence cardiaque et ton niveau d’activation.

Une montre cardio peut t’aider à visualiser ça, et à t’entraîner à faire redescendre ton rythme progressivement. 🏃‍♂️

Une conférence, un accompagnement personnalisé ou un audit en neurosciences, contactez-moi en message privé 📩

18/08/2026

Les docteurs m’ont dit que 40 minutes d’immersion dans la glace étaient mortelles.

J’ai tenu 2h35.

J'ai tout simplement battu le record du monde. ❄️

Derrière ce défi, il y a 3 motivations puissantes.

En premier, un facteur émotionnel.

Le décès d’une petite fille de 4 ans a fait résonner une colère sourde en moi qui m’a drivé.

Ensuite, une quête intellectuelle.

En combien de temps pouvons nous développer des compétences qui nous permettent de résister à un milieu hostile ?

Enfin, une quête personnelle.

Je voulais aller au bout du dépassement de moi-même.

Le plus important, c’est la routine d'entraînement et se confronter régulièrement à des environnements complexes.

Seul le mental compte.

Personne ne te voit t’entraîner, pourtant c’est à ce moment précis que tu gagnes le match.

Une conférence, un accompagnement personnalisé ou un audit en neurosciences, contacte-moi en message privé !

19/06/2026

⚠️ IL RESTE TRÈS PEU DE PLACE ‼️

Événement gratuit - samedi 27 Juin - Bousbecque - en association avec « Un sourire, Un enfant - mini bilan objectif individualisé - encadré par des coachs challengeants et bienveillants - des cadeaux pour les 20 premiers inscrits 🤩🎁.

Vous voulez en être ? Faites comme Brioche, cliquez sur le lien en bio ✌️

12/06/2026

Réservez votre place gratuite à l’événement, en bio 😙.

11/06/2026

01/06/2026

🐹 Brioche CONFESSE :

« Je manque de motivation. »

Et si on était honnêtes ?

Combien de fois as-tu dit :
❌ « Je commence lundi. »
❌ « Je n’ai pas le temps. »
❌ « Je suis trop fatigué(e). »
❌ « Je verrai plus t**d. »

Brioche aussi trouve parfois des alibis.

Mais la vérité, c’est qu’on n’a pas besoin de motivation pour commencer.

On a besoin d’un déclic. ⚡

C’est exactement pour ça que nous avons créé le Pack Déclic Warrior.

Un pack pensé pour celles et ceux qui veulent enfin passer de :
👉 « J’y pense. » à « JE ME LANCE. » 💪

📅 Le Summer Warrior Day aura lieu le samedi 27 juin à Workout Warrior Bousbecque. Uniquement pour les non abonnés, et ceux qui s’inscriront grâce au lien en bio.

Une journée entièrement dédiée à celles et ceux qui veulent reprendre leur santé, leur forme physique et leur confiance en eux.

🎁 Des avantages exclusifs seront réservés aux participants grâce au Pack Déclic Warrior.

⚠️ Le nombre de Packs Déclic est limité, 20 pour être précis.

Le compte à rebours a commencé… ⏳

Alors la vraie question est :

Et toi… qu’est-ce qui te retient encore ?

👇 Inscriptions et informations via le lien en bio.

25/05/2026

Brioche disait aussi :

* lundi
* après les vacances
* quand j’aurai le temps 🙄

Bref, vous connaissez la suite 🪈

Puis un jour il a compris :
le DÉCLIC commence quand l’EXCUSE s’arrête. Brioche a décidé d’arrêter les excuses.

Et vous 😶 ?

📍Summer Warrior Day — 27 juin — Bousbecque.

Soyez attentifs à nos prochaines publications, il n’y aura que 20 chanceux 🍀🤫.

summerwarriorday