Keepcool Toulouse Matabiau

On se retrouve le vendredi 19 juin pour fêter ça, avec des petits cadeaux et des challenges sportifs inédits 🤩 si tu fais de la musculation, des cours collectifs alors cette soirée est pour TOI !! N’oublies pas c’est vendredi, tu peux inviter ton Duo 😍
Suivi d’une auberge espagnole, chacun amène à boire et à manger pour faire connaissance tous ensemble dans une super ambiance ! On vous attend nombreux !

EXO 6️⃣ : RUN !! Et la bonne nouvelle, si tu veux t’entraîner à courir, tous les jeudis à 19h30 on part courir en groupe pendant 30 minutes, de quoi pouvoir accéder au podium et gagner les lots 😍

EXO 5️⃣ : DB Sn**ch alternés 🏋🏽‍♀️ Chacun SA charge en fonction des possibilités, en rose les poids Femme et en bleu les poids Homme 💪🏼 Ta coach Leslie te montre son exercice préféré (ou l’un d’entre eux !), regarde bien la vidéo. Petit rappel : départ poids entre les pieds, le but est de pousser dans les jambes pour amener le poids au dessus de la tête sans s’arrêter aux épaules ! Plus t’iras vite, plus ce sera "facile" 😅 Chaque répétition sera validée quand le poids sera au dessus de ta tête avec bras tendu 😬 Votre binôme se sépare les répétitions COMME VOUS VOULEZ, alors quelle stratégie ?