Reussir sur Mesure - Carine Camboulives

LUNDI !
Journée mondiale de la paresse ou de la flemme !
Et je rebondis dessus !

Et si, pour une fois, on arrêtait de culpabiliser de ne pas être à 100 % ?
Parce que même les sportifs ont parfois besoin de… ne rien faire.
Pas de séance. Pas d’objectif. Pas de « il faut que ».
Juste une pause.
Se reposer, ce n’est pas perdre du temps.
Ralentir, ce n’est pas régresser. Écouter sa fatigue, c’est aussi apprendre à mieux gérer son énergie.
Alors aujourd’hui … autorisation officielle de glander ! 😂
Et vous, votre programme pour la Journée de la Flemme ?

Si vous avez lu mon livre 👇
D'avance merci !😉

Un lundi « réflexion »
Vous n’êtes pas obligé de progresser
Et si vous n’aviez rien à améliorer cet été ?
Pas votre technique.
Pas votre mental.
Pas votre cheval.
Pas votre performance.
Juste… profiter.
Parce qu’un sportif n’est pas une machine à progresser en permanence.
Il y a des périodes pour apprendre.
Des périodes pour performer.
Des périodes pour se remettre en question.
Et puis il y a des périodes pour vivre.
Les vacances peuvent simplement servir à ça. 🌿
Et parfois, revenir avec l’envie de monter vaut bien plus que revenir avec dix nouveaux objectifs.
Belle semaine !

C'est parti !

LUNDI DERNIER DE JUILLET
ON PARLE RECONNAISSANCE !
(Pas celle du parcours 😉)

La reconnaissance prend tellement de formes... ❤️
Ce week-end, une maman et sa fille, cavalière, m'ont énormément touchée avec cette jolie surprise. Un cadeau auquel je ne m'attendais pas (et ce tee-shirt... il est juste parfait 😄).
Mais ce cadeau m'a surtout rappelé une chose : la plus belle reconnaissance n'est pas forcément matérielle.
Un simple message après un concours, qu'il soit réussi ou plus compliqué. Un "merci". Une photo. Quelques mots pour me dire que les outils ont aidé à retrouver du calme, de la confiance ou simplement du plaisir.
Tout cela a une immense valeur à mes yeux.
Dans mon métier, on accompagne souvent dans l'ombre. Alors, quand un sportif ou un parent prend quelques minutes pour donner des nouvelles, partager une émotion ou dire merci, cela me rappelle pourquoi je fais ce métier depuis toutes ces années.
Alors aujourd'hui, merci à tous ceux qui prennent le temps de le faire. Vos mots restent souvent bien plus longtemps qu'un cadeau.formes... ❤️
Belle semaine !

Solidarité !

⚠️✅TOUS LES CHEVAUX DU CENTRE ÉQUESTRE DE ST MEDARD ONT ÉTÉ ÉVACUÉ & sont en sécurité ⚠️

Merci à tous pour votre soutien & solidarité dans cette terrible épreuve🙏. Une énorme pensée à tous les soldats du feu, gendarme, armée … présents sur le front pour essayer de contenir ce danger. Un énorme merci à eux bien sûr 🫶

Le cheval est un véritable observateur. Il ne "lit" pas vos pensées, mais il perçoit de nombreux signaux liés à votre état émotionnel : votre posture, votre respiration, votre voix, vos tensions… et il adapte souvent son comportement en conséquence.

Si vous arrivez stressés, pressés ou préoccupés, il est probable que votre cheval le ressente avant même que vous mettiez le pied à l'étrier.
C'est la raison pour laquelle je propose de prendre quelques minutes pour retrouver son calme, respirer et se recentrer avant de monter, couplé avec un petit reveil musculaire, ce n'est pas une perte de temps :
C'est déjà le début de la séance.
LE MENTAL SE PRÉPARE A PIED , avant même de travailler son cheval.