Iki Boussole

Et si le vrai changement ne venait pas d’un effort supplémentaire…
mais d’une manière plus douce et plus juste d’avancer ? 🌟

Ces derniers mois, j’ai accompagné Maeva engagée dans un projet d’écriture, une femme très créative… mais aussi traversée par des doutes, des questionnements sur sa place, sa légitimité et sa sécurité financière.

Au fil des séances, nous avons travaillé autour de :

✔️ la confiance en soi et les forces personnelles
✔️ l’organisation et le respect de son propre rythme
✔️ la sécurité financière et l’équilibre de vie
✔️ la culpabilité liée au temps pour soi et à la création
✔️ la mise en mouvement par des actions simples et concrètes

A l’issue de l’accompagnement, voici les avancées de Maeva :

✅ Un roman enfin terminé
✅ Une posture plus affirmée
✅ Des démarches engagées auprès de maisons d’édition
✅ Une organisation plus aidante
✅ Et surtout… une confiance et une légitimité retrouvées

Ce que je retiens particulièrement de cet accompagnement, c’est qu’il n’est pas toujours nécessaire de “tout révolutionner” pour avancer.

Parfois, les plus grands changements naissent :
- d’une meilleure confiance en soi,
- d’ajustements concrets et progressifs,
- d’un cadre suffisamment sécurisant pour oser avancer à son rythme.

C’est exactement ce que j’aime dans mon métier : aider les personnes à retrouver leurs propres repères pour construire une trajectoire plus alignée et plus soutenable.

𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐲𝐧𝐨𝐧𝐲𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞.

On l’imagine souvent comme une rupture brutale :
◻️ Démissionner.
◻️ Tout quitter.
◻️ Repartir de zéro

Mais dans la réalité, beaucoup de transitions professionnelles se construisent autrement :
✔️ De manière progressive.
✔️ Avec prudence également.

👉 Quand on a des responsabilités familiales, des contraintes financières ou simplement besoin de sécurité, le changement ne peut pas toujours se faire “à l'aveugle”.

Sécuriser sa transition, ce n’est pas renoncer à évoluer.
C’est créer des conditions qui permettent d’avancer sans se mettre en danger.

✔️ Tester une piste.
✔️ Se former progressivement.
✔️ Explorer avant de décider.
✔️Aménager son poste actuel.
✔️Avancer par étapes.

La transition professionnelle n’est pas forcément un saut dans l'inconnu.
Elle peut aussi être un chemin sur lequel vous avancez à votre rythme.

C’est ce que j’explore dans ma newsletter de juin.

👉 Pour la recevoir, abonnez-vous :
urlr.me/WbKzw9

𝐎𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 “𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬”… 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐢𝐠𝐞́𝐞𝐬, 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬, 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭.

Et pourtant, une même compétence peut prendre des formes très différentes selon le contexte professionnel.

👉 Prenons l’exemple de l’organisation :

✔️ Dans un environnement très structuré : vous suivez des process, des méthodes, des plannings précis

✔️ Dans l’événementiel : vous gérez des imprévus en permanence

✔️ En indépendant : vous devez tout organiser seule

💡 Ce que cela change ?

Quand vous doutez de vos compétences ou que vous envisagez une reconversion, ce n’est pas que vous “n’avez pas les bonnes compétences”.

C’est souvent que vous ne les regardez pas dans le bon contexte.

Vos compétences sont déjà là.
Il s’agit surtout de savoir les traduire, les adapter et les valoriser autrement.

C’est ce que j’explore dans ma newsletter de mai
Pour la recevoir, abonnez-vous :
urlr.me/WbKzw9

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 💪

“Je n’ai pas les compétences pour changer de métier.”
C’est une phrase que j’entends très souvent.

Et pourtant
Ce n’est (presque) jamais vrai.

Le problème, ce n’est pas le manque de compétences.
C’est plutôt de ne pas voir celles que vous avez déjà.

Au fil des années, vous avez sans doute appris à :

✔️ organiser
✔️ gérer des imprévus
✔️ communiquer
✔️ vous adapter
✔️ prendre des décisions

Ce sont des compétences précieuses.
Et surtout… transférables.

Mais comme elles vous semblent “normales”…
vous avez tendance à les minimiser.

Et si vous changiez de regard ?

Au lieu de vous dire :
❌ “Il me manque des compétences”

Essayez plutôt :
✅ “Qu’est-ce que je sais déjà faire… et que j’oublie ?”

Lors d’une reconversion, vous ne partez jamais de zéro.
Vous commencez un autre chapitre avec ce que vous êtes déjà.

💬 Et vous, quelle compétence avez-vous longtemps sous-estimée ?

🔍 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 “𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫” ?

Quand on envisage une reconversion, on se pose souvent cette question :
“Quel métier est fait pour moi ?”

Mais en réalité, la vraie question devrait être :
"Qu’est-ce qui est devenu essentiel pour moi aujourd’hui ?"

Avec le temps, nos priorités évoluent.
Ce que vous acceptiez il y a 10 ans… ne vous convient peut-être plus du tout aujourd’hui.

👉 Sans priorités claires, vous risquez :

- de reproduire un schéma épuisant,
- de choisir un métier “attirant” mais incompatible avec votre réalité,
- de continuer à vous adapter… au détriment de votre équilibre.

Clarifier ses priorités, c’est reprendre le pouvoir sur ses choix.

Voici 5 dimensions clés à explorer :

✔️ Le rythme de travail
✔️ L’autonomie
✔️ Le sens
✔️ La sécurité
✔️ Les relations

💡 Exercice simple :
Choisissez vos 3 priorités non négociables aujourd’hui.

Puis demandez-vous :

Mon travail actuel les respecte-t-il ?
Mon projet de reconversion est-il aligné avec ces priorités ?

👉 Et vous, quelles sont vos 3 priorités non négociables en ce moment ?

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞𝐬…
𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 ?

Lors de mes accompagnements en transition professionnelle, j’utilise souvent un exercice simple issu de la psychologie positive : le journal des victoires.

Le principe est très simple.

👉 Chaque jour, noter 3 choses que vous avez réussies.

Pas forcément quelque chose d’extraordinaire mais une action dont vous êtes fière, un petit succès à ne pas oublier :

✔️ avoir pris la parole en réunion
✔️ avoir posé une limite
✔️ avoir envoyé un message difficile
✔️ avoir terminé une tâche que vous repoussiez
✔️ avoir pris du temps pour vous

Pourquoi cet exercice est-il si puissant ?
Parce que notre cerveau est naturellement programmé pour repérer les problèmes, pas les réussites.

Résultat : nous minimisons souvent ce que nous faisons bien.

En notant vos victoires, vous entraînez votre esprit à voir vos ressources et à se focaliser sur le positif.

Et petit à petit, quelque chose change :

◾ votre regard sur vous-même
◾ votre sentiment de compétence
◾ votre capacité à oser

La confiance en soi ne se décrète pas.
Elle se construit preuve après preuve.

Et vous, quelle petite victoire pourriez-vous noter aujourd’hui ?

« J’ai peur de me tromper encore. » 😨

C’est une phrase que j’entends souvent autour de moi.

En transition professionnelle, on cherche la bonne décision.
La voie parfaite. La certitude avant d’agir.

Et si la clarté ne venait pas avant l’action… mais grâce à elle ?

Dans ma newsletter de mars, je propose une approche simple :
✔️ avancer par hypothèses, puis les tester en douceur. Sans tout quitter. Sans pression.

La clarté se construit souvent en chemin.

Si vous êtes en questionnement professionnel, ma newsletter mensuelle devrait vous intéresser.

Pour la recevoir samedi dans votre boite mail, abonnez-vous :
👉 https://urlr.me/gEerS8

Le test des 7 jours pour mesurer votre énergie ⚡

Avant de parler reconversion ou nouvelle orientation professionnelle, je pose souvent cette question :

“Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie… concrètement ?”

Voici un exercice simple pour y répondre.

Pendant 7 jours, notez chaque soir :

• Les activités réalisées
• Votre niveau d’énergie (-2 à +2)
• Ce qui vous a nourrie ou épuisée

À la fin de la semaine, regardez :

👉 Quelles activités reviennent du côté +2 ?

👉 Quelles situations sont systématiquement en négatif ?

👉 Quels éléments de votre environnement influencent votre bien-être ?

👉 Quels ajustements pourriez-vous faire pour privilégier les activités ressourçantes ?

Votre corps est un bon indicateur de votre état émotionnel. N’oubliez pas de l’écouter !

Et pour vous, quelle activité est en +2 ?

𝐋𝐞𝐬 𝟒 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 🌱

En période de transition professionnelle, on voudrait que tout soit clair. Stable. Linéaire.
Choisir une voie. S’y tenir. Ne plus douter.

💡 Pourtant, votre vie professionnelle ne fonctionne pas comme une ligne droite. Elle traverse des saisons.

Il y a des périodes d’élan.
Des moments où vous testez.
Des phases où vous osez davantage.
Et puis, il y a ces temps plus silencieux.
Ceux où rien ne semble bouger.
Où vous vous demandez si vous êtes “bloquée”.

Dans mes accompagnements, je constate souvent que ce que vous appelez un blocage est simplement un hiver.

✔️ Un temps d’introspection.
✔️ De maturation.
✔️ De réalignement.

Tous les jardiniers le savent : on ne force pas une floraison en plein mois de janvier !

Comprendre que votre trajectoire est cyclique change profondément la manière de vivre une transition.

👉 Je partage dans le visuel quelques clés pour identifier votre saison

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐨𝐮𝐢. 𝐒𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐧𝐨𝐧.

Dans les périodes de transition, on a souvent l’impression qu’il faut tenir, forcer, aller plus vite.

Comme si avancer devait forcément rimer avec effort permanent.
Et si ce n’était pas le cas ?

L’exercice « Mon cadre soutenant » est une invitation à faire un pas de côté pour vous questionner non pas sur ce qui ne va pas, mais ce qui vous soutient aujourd’hui.

Un cadre soutenant, ce n’est pas :

❌ une discipline rigide
❌ des règles figées
❌ un idéal à atteindre

C’est au contraire :

✔️des repères personnels
✔️des signaux d’alerte que l’on apprend à écouter
✔️des appuis simples pour se recentrer quand tout devient flou
Un cadre suffisamment soutenant, adaptable, vivant.

Un cadre qui respecte votre rythme et votre énergie, surtout en période de doute ou de transition.

𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑠𝑢𝑒𝑙 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑖𝑒̀𝑐𝑒 𝑗𝑜𝑖𝑛𝑡𝑒.

Et vous, avez-vous déjà pris le temps de définir ce qui vous soutient vraiment en ce moment ?