Connect with Marie

Savez-vous ce qui se cache réellement derrière le mot "Ostara" ? ✨🌱

​Bien plus qu'un simple changement de saison, c'est une fête dédiée à Eostre, la déesse de l'Aube. Dans les traditions ancestrales, c'était le moment où l'on célébrait le retour triomphant de la lumière sur les ténèbres de l'hiver.

​C'est cette énergie de résurrection de la nature que nous honorons. Le lièvre et l'œuf, symboles de fertilité absolue, nous rappellent que la vie est partout, prête à éclore après le grand sommeil.

Célébrer Ostara aujourd'hui, c'est s'autoriser cette même éclosion intérieure. C’est sortir de notre propre "hibernation" pour laisser briller ce que nous avons couvé tout l'hiver. 🐣☀️

​C’est précisément cette énergie de passage et de déploiement que nous allons explorer sur le tapis le vendredi 20 mars au Centre Parinama à Buzet-sur-Tarn.

​Au programme de cet atelier :
Une pratique solaire pour apporter équilibre :
1️⃣ Libérer les énergies stagnantes accumulées pendant l'hiver.
2️⃣ Retrouver l'équilibre (ancrage et expansion) à l'image de l'équinoxe.
3️⃣ Nourrir vos projets en y insufflant le souffle vital (Prana).

​Prêts à faire éclore votre pratique ? 🌿✨
​Infos Pratiques :
🗓 Vendredi 20 mars
⏰ 19h30 - 21h00
📍 Centre , Buzet-sur-Tarn
​
​

Le printemps arrive à grands pas... et avec lui, la magie d’Ostara ! ✨🌱

Le 20 mars, nous passerons le portail de l’équinoxe de printemps. C’est ce moment précis où la lumière prend le dessus sur l’ombre, nous invitant à sortir de notre cocon hivernal 🌸

Célébrer Ostara, c’est honorer la vie qui circule en nous et autour de nous. C’est le moment de se demander :

"Qu’ai-je envie de voir grandir cette année ?" 🌱

Pour marquer ce passage sacré, je vous donne rendez-vous pour un atelier très spécial. Une parenthèse de 1h30 pour bouger, respirer et semer ensemble les graines de votre printemps. 🧘‍♀️✨

Infos Pratiques :
🗓 Vendredi 20 mars
⏰ 19h30 - 21h00
📍 , Buzet-sur-Tarn

Places limitées pour garder une ambiance cocon. Réserve la tienne dès maintenant en MP ou au 07 52 62 69 82

À très vite 💐

💛 Et si, pour cette Saint-Valentin, tu t'offrais un moment rien que pour toi ?

En plein cœur de l’hiver, je te propose une parenthèse de douceur avec une séance de yoga restauratif et yoga nidra, suivie d’un repas partagé au café 🕯️🍲

Un véritable acte d’amour envers soi-même :
ralentir, relâcher les tensions, apaiser le mental…
puis prolonger ce moment autour d’un repas convivial, simple et chaleureux, pour nourrir le corps autant que le cœur.

📅 Samedi 14 février de 10h30 à 12h
🧘‍♀️ Yoga restauratif & yoga nidra 20€
🍽️ Repas partagé 15,90€
📍
📩 Infos & inscriptions en MP ou au 07 52 62 69 82

Parce que l’amour commence aussi par soi 🤍

💫 Heureuse de proposer un Nouveau Créneau avec l'association Thérapies Zen 💫

🎈Nouveau Cours de hatha yoga ✨️
Vous pouvez rejoindre notre Association Thérapies Zen et venir tester gratuitement notre cours avec Connect with Marie. Salle effervetsens rue Cami pichou Bessières.
06 50 58 16 40

Imbolc ✨ Renouveau • Intuition • Lumière naissante

Imbolc est une fête ancestrale qui marque le retour progressif de la lumière après les mois d’hiver.
C’est un temps de purification, d’intentions et de renaissance intérieure, un moment charnière où l’énergie recommence doucement à circuler.

Je te propose un atelier de yoga et de pratiques conscientes pour t’accorder à cette énergie subtile et nourrir ce qui demande à éclore.

🌿 Au programme
– Méditation pour se connecter à son intuition
– Yoga doux pour délier le corps en douceur
– Posture de yoga apaisante
– Mudra
– Cercle de partage
– Relaxation guidée
… et plus encore

✨ Les bienfaits
– Réveiller son énergie vitale en douceur
– Être à l’écoute de son intuition et de ses besoins profonds
– Cultiver la douceur et la paix intérieure
– Assouplir et délier le corps sans effort
– Retrouver clarté, focus et vision
– Réduire le stress et la fatigue saisonnière

📍 Infos pratiques
🗓 Vendredi 30 janvier
🕯 19h30 – 21h
📍 Centre Parinama, Buzet-sur-Tarn

Imbolc ✨ Renouveau • Intuition • Lumière naissante

Imbolc est une fête ancestrale païenne qui marque le retour progressif de la lumière après les mois d’hiver.

C’est un temps de purification, d’intentions et de renaissance intérieure, un moment où l’énergie recommence doucement à circuler.

Je te propose un atelier de yoga et de pratiques conscientes pour t’accorder à cette énergie subtile et nourrir ce qui demande à éclore.

🌿 Au programme
– Méditation pour se connecter à son intuition
– Yoga doux pour délier le corps en douceur
– Posture de yoga apaisante
– Mudra
– Cercle de partage
– Relaxation guidée
… et plus encore

✨ Les bienfaits
– Réveiller son énergie vitale en douceur
– Être à l’écoute de son intuition et de ses besoins profonds
– Cultiver la douceur et la paix intérieure
– Assouplir et délier le corps sans effort
– Retrouver clarté, focus et vision
– Réduire le stress et la fatigue saisonnière

📍 Infos pratiques
🗓 Vendredi 30 janvier
🕯 19h30 – 21h
📍 Centre , Buzet-sur-Tarn
⚠️ Places limitées - inscription au 07 52 62 69 82 ou par message

✨ Atelier de Yoga : Célébrer Yule 🎄 Solstice d’hiver ✨

La nuit la plus longue de l’année approche…C'est une invitation à ralentir, te mettre à l'écoute de ton corps, de tes besoins, et à rallumer ta lumière intérieure.
Cet atelier est un cocon créé pour t’aider à te recentrer, te régénérer et accueillir la période des fêtes dans la douceur et la bienveillance.

Je te propose un voyage comme un rituel :
🌙 Yoga : yin & restauratif
🎄 Méditation guidée
🕯️ Chant de mantra
✨ Relaxation
💛 Rituel d'amour pour soi
💫 Intériorité, lenteur, lumière et profondeur… un espace pour respirer, ressentir, te connecter aux cycles de la nature.

✨ Ce moment hors du temps :
Est comme un refuge en cette période où tout va à mille à l'heure. Je t’offre un vrai moment pour toi, te déposer complètement et repartir avec une nouvelle énergie plus légère, plus lumineuse et harmonieuse.
C'est un atelier qui t’accompagne à entrer dans la saison de l’hiver alignée, apaisée et recentrée.

🌿 Ce que ça t'apporte :
• Ancrage profond & connexion à la Terre
• Apaisement du mental & détente profonde
• Libération émotionnelle douce
• Clarté, recentrage & présence
• Sensation de douceur, sécurité & renouveau
• Harmonie, douceur & paix
• Reconnexion à soi
• Élan nouveau pour la saison

📍 Infos pratiques

📅 Vendredi 19 décembre
🕢 19h30 — 21h
📍 Centre à Buzet-sur-Tarn
✨ Places limitées → réservation au 07 52 62 69 82

🌙 Notre cycle n’est pas une contrainte 🌙

C’est un langage. Un système d’auto-régulation d’une intelligence incroyable.

Quand on apprend à le comprendre, à l’écouter et à l’accompagner, il devient un véritable allié : pour notre énergie, notre créativité, notre équilibre émotionnel… et notre bien-être global.

À travers l’atelier “Vivre son cycle en harmonie”, je t’accompagne à :
– comprendre les besoins de chaque phase de ton cycle
– écouter les signaux de ton corps
– apaiser les douleurs & les déséquilibres
– adapter ta pratique du yoga à chaque phase
– reconnecter profondément à ton rythme naturel

🌸 Tu repartiras avec une véritable boîte à outils : postures, respirations, rituels et clés de compréhension pour vivre ton cycle autrement — avec douceur et conscience.

🗓️ Samedi 29 Novembre
📍
📩 Réservation sur le site internet de Maison Soä

🌕 VIVRE SON CYCLE EN HARMONIE

🧘‍♀️ Atelier de Yoga Thérapie Shantyoga

Et si ton cycle devenait un allié plutôt qu’un fardeau ?
Apprends à écouter ton corps, à reconnaître ses rythmes, et à accueillir chaque phase avec amour et conscience. 🌿

Pourquoi participer ?
✨ Mieux comprendre les fluctuations de ton corps et tes émotions
✨ Apaiser les douleurs et la fatigue par le mouvement et la respiration
✨ Reconnecter à ton énergie féminine naturelle
✨ Harmoniser corps, cœur et esprit

Au programme :
🌸 Pratiques de yoga adaptées aux 4 phases du cycle
🌸 Exploration du lien corps–émotions
🌸 Relaxation guidée et visualisation
🌸 Temps d’échanges et d’écoute bienveillante

🗓️ Date : Samedi 29 Novembre
📍 Lieu :
⏰ Horaire : 10h à 12h30
💰 Tarif : 35€
📩 Réservation : sur le site de

Viens rencontrer ton cycle autrement — avec respect, conscience et amour 💗

Depuis le temps, une petite présentation s'impose 🌸

Moi, c’est Marie, professeure de yoga & éternelle curieuse. J’ai grandi à Toulouse, étudié le commerce… puis j’ai suivi mon instinct : voyager, explorer, me découvrir autrement , rencontrer du monde mais surtout apprendre d'autres manières de vivre 🌏

C’est à Bali que le yoga est entré dans ma vie — un vrai coup de cœur. Depuis, il fait partie de mon quotidien (sur et hors du tapis). Cette pratique m’a aidée à traverser pas mal d’étapes de vie, à grandir, et surtout à prendre soin de moi physiquement et mentalement.

🪷 Formée en Hatha, Yin, Yoga Thérapie & Yoga pré/post-natal, j’aime transmettre une pratique de yoga vivante, bienveillante et connectée aux cycles — de la nature, du corps, de la femme.

Aujourd’hui, ce qui me tient à cœur, c’est d’accompagner les femmes à travers leurs transformations 🌙 et de leur offrir un espace pour se reconnecter à leur corps, tout simplement. Un instant pour s'écouter, se connaître, s'aimer.

Alors si ça te parle bienvenue dans cet espace convivial où je parle de yoga, du corps humain, de bien-être, d' ayurveda, des cycles de la nature, de la lune...de pleins de trucs qui font du bien au moral et au corps ✨

Merci d’être là 💛
Bienvenue dans mon univers 🌿