Je travaille sur les soft skills (gestion du stress, communication, management, etc.) pour révéler le potentiel de chacun. ✨ Expérience riche et pluridisciplinaire : Plus de 30 ans d'expérience en coaching et formation, avec un parcours diversifié en assistanat, gestion, RH, management, événementiel et journalisme.
🎤 Posture hybride : Coach & Formatrice : Un accompagnement sur-mesure mêlant coachi
ng et apprentissage des soft skills (gestion du stress, assertivité, communication, management, RH, gestion du temps, etc.).
💡 Approche orientée solutions & psychologie positive : Aide à révéler le potentiel de chacun en travaillant sur les croyances limitantes, l’estime de soi et la confiance en soi.
💬 Écoute et bienveillance : Posture centrée sur l’empathie, l’écoute active et la co-responsabilité, avec la conviction que chacun détient en lui les clés de son épanouissement.
🛠 Outils & méthodes éprouvés : PNL, analyse transactionnelle, tests d’auto-diagnostic, méthodes de coaching orienté solutions et pédagogie interactive. Coaching professionnel
🚀 Objectifs et Bénéfices pour vos équipes
🔹 Mieux se connaître : Développer ses soft skills, identifier et exploiter ses talents.
🔹 Gagner en confiance et en assertivité : Affirmez-vous avec justesse et sérénité dans vos relations professionnelles et personnelles.
🔹 Développer son leadership : Devenez un leader inspirant, capable de motiver et fédérer ses équipes.
🔹 Optimiser son temps et ses priorités : Maîtrisez la gestion du stress et gagnez en efficacité au quotidien.
🔹 Mieux gérer les conflits et les émotions : Adoptez des techniques de communication positive et apprenez à dire non sans culpabilité.
🎯 Finalité : Devenir un professionnel affirmé, efficace et épanoui
Coaching personnel
Coaching personnalisé : Épanouissez vous pleinement dans votre vie ! Pourquoi choisir mon accompagnement en coaching personnel ? La vie est faite de défis et d’opportunités, et parfois, un regard extérieur bienveillant est essentiel pour avancer avec clarté et assurance. Mon approche en coaching personnel s’appuie sur la psychologie positive, l’affirmation de soi et la mise en action progressive pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et de vous épanouir pleinement.
🎯 Les bénéfices d’un accompagnement personnalisé
✅ Renforcer votre confiance en vous : Identifiez vos forces et valorisez vos talents. ✅ Gérer vos émotions et votre stress : Apprenez à mieux gérer vos réactions face aux défis du quotidien. ✅ Oser dire non et vous affirmer : Développez votre assertivité pour entretenir des relations saines et équilibrées. ✅ Trouver du sens et de la motivation : Redéfinissez vos priorités et alignez vos actions avec vos valeurs profondes. ✅ Équilibrer vie pro et perso : Apprenez à mieux gérer votre temps et vos priorités pour un quotidien plus serein. ✅ Retrouver confiance en vous : Développez une image positive de vous-même et osez vous affirmer avec bienveillance.
🌟 Ma valeur ajoutée en tant que coach
👉 Une approche humaniste basée sur la psychologie positive et la communication bienveillante. 👉 Un accompagnement sur mesure adapté à votre rythme et à vos besoins spécifiques. 👉 Des outils concrets et opérationnels : analyse des valeurs et des croyances limitantes, techniques d'affirmation de soi, gestion du stress et des émotions. 👉 Une approche pragmatique et tournée vers les solutions.
💼 Les outils de mon coaching ✔️ L’Analyse Transactionnelle et la Communication Non Violente pour des relations sereines. ✔️ La PNL et la psychologie positive pour booster votre mindset. ✔️ La gestion des émotions et du stress avec des techniques de respiration et de relaxation. ✔️ La matrice d’Eisenhower et la méthode SMARTER pour optimiser votre gestion du temps et vos priorités. ✔️ Des exercices et mises en pratique pour ancrer les apprentissages durablement.
🚀 Une expérience unique et transformatrice
Avec une approche bienveillante et dynamique, je vous accompagne dans la construction de votre confiance en vous et dans votre évolution professionnelle et personnelle. Que ce soit pour relever un défi, mieux gérer vos émotions ou trouver votre équilibre, chaque séance est une avancée vers une meilleure version de vous-même ! Vous souhaitez en savoir plus ?
