Fit & Yoga cie

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Cross training, Pilates & Yoga à Toulon, Les Sablettes et La Valette. Plein air • Studio • Mixte. Des séances variées et adaptées à tous niveaux!

Fit&Tips c’est 6 ans d’existence sur l’aire Toulonnaise, 100 personnes hebdomadairement qui font confiance à l’idée de faire du sport en extérieur accompagné par un coach! Lundi et mercredi de 18h à 19h aux Sablettes
Mardi et jeudi de 18h à 19h et de 19h à 20h à la tour royale sur Toulon
Vendredi midi à la Tour royale sur Toulon
Samedi matin de 10h a 11h aux Sablettes
Dimanche de 10h à 11h au parc de la tour royale à Toulon. Fit&Tips c’est aussi des activités physiques et sportives comme du Yoga, de la randonnée, des sorties Paddle en été, des séjours type BOOTCAMP, des séances spéciales hiver et boue! Vous l’avez peut être compris, tout au long de l’année vous aurez de quoi bouger de manière ludique et intense! Vous souhaitez plus de renseignement? Prenez contact par message Facebook ou par téléphone au 0783090485.

À très vite,

Remy.

11/09/2026

🌿 Le Pilates en extérieur reprend !

Dès ce samedi, retrouvez-nous au Parc de la Tour Royale à Toulon, en bord de mer, pour 45 minutes de Pilates en plein air.

📍 Tour Royale – Toulon
🕙 Samedi de 10h15 à 11h
🌊 Pilates en extérieur

Vous souhaitez découvrir ?

Votre première séance est offerte.

Et pour continuer :
Pack découverte : 3 séances pour 15 €

Pour nos adhérents la séance est également accessible à l’unité au tarif adhérent de 6 €.

Inscription directement depuis notre application (lien en bio)

04/09/2026

Toujours à la recherche d’un club sur Toulon ou aux Sablettes ? 👀

Sport, Yoga ou Pilates : venez découvrir nos cours et l’ambiance Fit & YOGA (Ex Fit & Tips) !

🎁 Votre séance d’essai est offerte.

Commentez « INFOS » ou envoyez-nous un message pour recevoir toutes les infos.

02/09/2026

Envie de découvrir Fit & Yoga ? Votre première séance est offerte !

Plein air, studio ou formule mixte : choisissez l’univers qui vous correspond et réservez directement depuis l’application Xplore Activ.

Pour nous rejoindre :

1. Téléchargez Xplore Activ
2. Sélectionnez « Activer le code de mon centre »
3. Entrez le code : FITANDYOGA
4. Créez votre compte et réservez votre séance d’essai

Une question avant de vous lancer ? Écrivez-nous directement en message privé.

20/08/2026

Un concept unique prend forme sur Toulon, le meilleur de toutes nos activités rassemblés en une seule entité!

Sport; Pilâtes, Yoga, Stretching en intérieur ou en plein air au bord de l’eau, c’est vous qui choisissez.

Vous souhaitez avoir une idée des tarifs ?

Entre 3,50 et 10 euros pour l’extérieur
Entre 9,50 et 20 euros pour les cours en studio (6personnes max )!

Le tout sur une même application (IOS et ANDROID) Xplore Activ, code centre: fitandyoga.

Une séance d’essai offerte en plein air ET en studio sur n’importe laquelle de nos activités.

Si tu veux plus d’infos; like et commente infos petit 🎁 possible 😁😁😁.

Et si tu connais déjà le concept, tu nous aiderai ÉNORMÉMENT en mettant un cœur, et en identifiant une ou plusieurs personnes

Merci à tous,

13/07/2026

38 ans, le 12 juillet!

Il y a 8 ans nous fêtions mes 30 ans, nous sommes encore là 8 ans plus t**d.

Nous continuons d’avancer et de grandir, avec nos hauts et nos bas.

Partenaires dans la vie, associés dans le travail

Je t’aime Yoga Toulon - Sukha Sadhana Yoga

06/07/2026

On connaît tous quelqu’un comme ça…peut être nous même d’ailleurs!

On confond souvent la gentillesse et la bienveillance.

Pourtant, ce n’est pas pareil!

Être gentil, c’est parfois dire oui pour éviter un conflit, ne rien dire pour ne pas blesser ou vouloir faire plaisir à tout le monde.

Être bienveillant, c’est parfois faire l’inverse.

C’est savoir dire non,
C’est oser dire une vérité qui peut déranger,
C’est poser des limites,
C’est agir dans l’intérêt de l’autre, même si ce n’est pas ce qu’il a envie d’entendre sur le moment.

Je pense être un coach bienveillant, chacun peut se faire son avis, mais mon rôle n’est pas d’être gentil.

Mon rôle, c’est de t’aider à atteindre tes objectifs, avec honnêteté, respect et exigence.

Et toi, tu préfères qu’on soit gentil avec toi… ou bienveillant ?

etatdesprit

02/07/2026

Il n’y a pas débat l’huile d’olive est excellente pour la santé!

Mais savais tu que 1g d’huile est égal à 9 calorie?

La différence entre le spray et le filet c’est entre 100 et 150 calories PAR repas!

Donc oui graisse ta poêle avec l’huile d’olive mais avec un spray 😁😁.

Et non je n’ai malheureusement pas de code promo !

01/07/2026

CAP = course à pied

Progresser en course à pied ce n’est seulement courir tout droit à la même allure!

Il faut des changements de vitesse, de distance, de temps, de dénivelé. Ces changements doivent se faire progressivement pour laisser à ton corps la possibilité de s’adapter!

Abonne toi si mon contenu t’intéresse, objectif Marseille Cassis fin octobre!

Adresse

Toulon
83000

Téléphone

0783090485

Site Web

https://remymazella.com/, https://member-app.deciplus.pro/fitandtips

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