CrossFit Galactic

13/10/2026

06/10/2026

🚀 NOUVEAU PLANNING CROSSFIT GALACTIC

Encore plus de créneaux pour s’entraîner et progresser toute la semaine 💪

Au programme :
🏋️ WOD
🔥 HYROX
🤸 Haltéro / Gym
💪 Renfo / Muscu
👥 Team WOD
🏋️ Open Gym

🆕 NOUVEAUTÉ : on s’entraîne aussi le dimanche !
🧘 Mobilité de 11h à 12h

CrossFit Galactic, c’est désormais des entraînements 7 jours sur 7 🚀

📲 Réservez vos séances directement sur l’application.

À très vite à la box 💜

04/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE

Bouger, c’est prendre soin de sa santé. 💗

L’activité physique contribue à prévenir certains cancers. Après un cancer du sein, elle aide également à réduire la fatigue, améliorer la qualité de vie et diminuer le risque de récidive.

À CrossFit Galactic, on bouge aussi pour notre santé. 💪

L’activité physique, une alliée pour notre santé.

🎀

30/06/2026

🏅 Première édition des Olympiades 🔥

Des défis, du CrossFit, des éclats de rire, du dépassement de soi, et surtout une communauté au top. ❤️

Merci à tous d’avoir fait de cette première édition un moment inoubliable. On a déjà hâte de remettre ça ! 💪🎉

18/06/2026

☀️SUMMER CHALLENGE☀️

Voici le Summer challenge de chez CrossFit Galactic présenté par notre stagiaire Sylvain:

💀EMOM DEATH BY ( jusqu’à l’échec)
Min 1: 1 cal bike erg + 1 deadlift
Min 2: 2 cal bike erg + 2 deadlift
Min 3: 3 cal bike erg + 3 deadlift
Ect….

Resistance bike erg 5

Le Poids :
Homme: 50kg
Femme: 40kg

Score = nombre de répétition totale

On rajoute 1 répétition sur chaque exercice et par minute.
Chaque répétition compte, allez jusqu’au bout !!!

Des cadeaux à gagner pour les vainqueurs homme et femme 🎁

📆 Fin du challenge: 31/08/26

Bon courage 💪

22/05/2026

——TIPS COACHING——

Aujourd’hui petit tips pour t’installer correctement sur le rameur 🚣

N’hésite pas à partager ça à quelqu’un qui galère à s’installer sur le rameur 🙊