LC Perform’Moove

08/08/2026

Un grand merci à Oceanperf Surfcraft pour l’organisation de cette super compétition avec une belle ambiance ( Red Bull France 🇫🇷 ) 💃🙌🏼

Merci à mon club Seignosse Sauvetage Côtier pour la confiance💛🖤.

Bravo aux athlètes de la team Seignosse Sauvetage Côtier ainsi que tous les autres clubs pour les performances 🔥! 💪🏼

14/05/2026

Prépa physique Team 👯‍♂️👯⚡️

18/04/2026

Beaucoup pensent qu’il faut s’entraîner dur pour progresser.
Il y a ça , MAIS en réalité, il faut surtout s’entraîner intelligemment.

✔️ Adapter les exercices
✔️ Respecter ton niveau
✔️ Construire une progression

31/03/2026

Au revoir MARS 👋

Un début d’année qui commence sur les chapeaux de roues avec une team incroyable ⚡️🤩

Le printemps, le changement d’heure , les journées à rallonges et encore plus de séances qui vont faire plaisir 😈🔥

28/03/2026

⚡️

Vitesse / coordination / pliometrie / proprioception / gainage 😶‍🌫️😶‍🌫️

01/02/2026

01/02/2026

Voici un petit guide pour comprendre ce que vous allez vivre : cardio, renfo, mobilité… tout est pensé pour progresser, se dépasser et prendre soin de son corps.

Swipez pour en savoir plus sur Circuit Renfo, Intense Training et Mobilité & Body Burn ! 🔥

23/01/2026

Of couuuuurse , Lisou obtient donc 1 an de plus … 28 bougies 🎂 !

Des années de coaching.
Des centaines de séances.
Des milliers de mouvements.

Mais surtout
👉 des rencontres
👉 des progrès
👉 de la confiance
👉 du partage

Merci à tous ceux qui font partie de cette aventure, de près ou de loin.
Vous donnez du sens à ma passion : le coaching.

SO

Let’s Perform’moove ‼️😈❤️‍🔥

14/12/2025

Semaine GOAL x 1000 ☀️

Maintenant retour au boulot ‼️👏🏻😈