29/04/2025
LES 5 BLESSURES DE L'ENFANCE ET LEUR IMPACT SUR LE CORPS.
Les blessures émotionnelles que nous avons subies pendant notre enfance se reflÚtent dans notre posture, notre façon de marcher et notre poids corporel.
Les reconnaßtre est la premiÚre étape vers les guérir.
Blessure d'humiliation :
Comment ça se manifeste
Posture courbée, dos à bosse.
Ăpaules tombĂ©es et tĂȘte inclinĂ©e vers le bas.
Fessiers à l'intérieur.
Cause
Cela se développe lorsqu'une personne a été embarrassée, critiquée ou ridiculisée dans son enfance.
Cela peut conduire Ă penser que ce n'est pas suffisant ou qu'il mĂ©rite d'ĂȘtre punie.
Comment la guérir
Travailler sur l'estime de soi et l'acceptation de soi.
Pratiquer des affirmations positives et s'apitoyer sur soi.
Chercher un soutien thérapeutique pour libérer la honte accumulée.
Apprendre à fixer des limites et à apprécier sa propre voix.
Blessure d'abandon :
Comment ça se manifeste
En surpoids sans cause apparente.
DifficultĂ© Ă perdre du poids mĂȘme avec un rĂ©gime et de l'exercice.
Sensation de vide que l'on essaie de remplir avec de la nourriture.
Cause
Cela se produit lorsqu'une personne s'est sentie émotionnellement ou physiquement abandonnée dans son enfance.
Cela peut provenir de parents absents, indifférents ou émotionnellement froids.
Comment la guérir
ReconnaĂźtre la peur de la solitude et apprendre Ă profiter du temps seul.
Guérir l'attachement émotionnel et la dépendance affective.
Pratiquer la gratitude et se connecter Ă soi-mĂȘme
Thérapie émotionnelle pour travailler le sentiment d'abandon.
Blessure d'injustice :
Comment ça se manifeste
Corps rigide, ni trop mince ni trop lourd.
Difficulté à prendre ou perdre du poids, toujours à une taille moyenne.
Posture corporelle tendue et perfectionnisme dans la marche.
Cause
Cela se produit chez des gens qui ont grandi avec des normes trÚs strictes, des exigences élevées ou des sentiments que rien de ce qu'ils font n'est suffisant.
Comment la guérir
Apprendre Ă ĂȘtre flexible et lĂącher le besoin de contrĂŽle.
Guérir l'exigence de soi et se permettre de faire des erreurs.
Pratiquer l'Ă©quilibre entre donner et recevoir.
Travailler la confiance dans la vie et les gens.
Blessure de trahison :
Comment ça se manifeste
Chez les hommes : dos large, fort et musclé.
Chez les femmes : hanches et fessiers gros, bien formés.
Apparence de force, mais effrayée par la tromperie.
Cause
Elle se développe lorsqu'il y a eu une figure de référence (pÚre ou mÚre) qui n'a pas tenu ses promesses ou trahit la confiance de l'enfant.
GĂ©nĂšre le besoin d'ĂȘtre fort pour Ă©viter d'ĂȘtre blessĂ©.
Comment la guérir
Apprendre Ă faire confiance et lĂącher le contrĂŽle.
GuĂ©rir la peur d'ĂȘtre blessĂ© dans les relations.
Pratiquer le pardon, sans justifier ce qui s'est passé.
Travailler sur la sĂ©curitĂ© personnelle sans avoir besoin d'ĂȘtre fort tout le temps.
Blessure de rejet :
Comment ça se manifeste
Sensation de vouloir disparaĂźtre ou Ă©viter certains endroits.
Insécurité dans les groupes ou les milieux sociaux.
Je rejette moi-mĂȘme et les autres sans m'en rendre compte.
Cause
Cela se produit lorsqu'une personne a senti depuis son enfance qu'elle n'était pas désirée ou acceptée, ce qui lui fait chercher constamment à s'échapper.
Comment la guérir
S'accepter complÚtement et guérir l'estime de soi.
Identifier les pensées autocritiques et les transformer.
Apprendre Ă recevoir de l'amour et de la reconnaissance sans peur.
Thérapie pour travailler la peur du rejet et renforcer l'identité.
Ces blessures Ă©motionnelles affectent non seulement l'esprit, mais aussi le corps.
Les guérir n'est pas une question de changer de posture ou de régime, mais de travailler sur la racine émotionnelle.
La guérison commence par la connaissance de soi et la décision de changer ce qui nous limite.
Via Sucree.acidulee
