SENS & ETRE coaching

🚀 Et si résoudre vos défis professionnels passait par vos pairs ?

Le codéveloppement vise à favoriser l’intelligence collective et émotionnelle. Il permet à chacun d’apprendre à partir de situations réelles, grâce au partage d’expériences et d’idées. Dans un cadre bienveillant et structuré, le groupe devient une ressource d’entraide, de créativité et de solutions concrètes.

🌱 Bénéfices clés :
• Prendre du recul et retrouver un mental positif
• Trouver des solutions concrètes
• Développer écoute, coopération et confiance
• Renforcer autonomie et responsabilité
• Rompre l’isolement professionnel

👥 Pour managers, dirigeants, étudiants et équipes pédagogiques qui veulent progresser ensemble.

💡 Chacun est tour à tour apprenant et contributeur, au service de solutions concrètes.

👉 Avez-vous déjà expérimenté la puissance de l’intelligence collective ?

🌍 Journée mondiale du Merci – 11 janvier

C’était dimanche…et pourtant, il me semble juste et important de mettre cette journée en lumière.

Bien sûr, ce mot si précieux et si puissant ne se limite pas à une seule date dans l’année.

À mes yeux, chaque jour devrait être la Journée mondiale du Merci.
Cette journée vient nous rappeler combien ce mot, si simple, sans prétention et sans chichi, est fort et porteur de :
✨ Joie ✨ Réconfort ✨ Plaisir ✨ Reconnaissance ✨ Bienveillance

Nous le savons… et pourtant, il est souvent oublié.
Pris dans le rythme, les préoccupations, le stress, l’habitude.

Je le constate aussi de mon propre côté.
Moi aussi, je me laisse parfois contaminer par l’habitude, par la normalité de recevoir de l’aide, du soutien, de l’écoute.
Non pas par manque de conscience de leur valeur, mais parce qu’il m’arrive, trop souvent encore, d’oublier de l’exprimer.

Et pourtant…
Un Merci donné avec le cœur, en conscience, peut transformer une relation, apaiser une situation, lever un blocage et même désamorcer un conflit au travail.

Merci pour ton écoute
Merci pour ton aide
Merci pour tes idées
Merci pour ta présence
Merci pour ton sourire

✨ Un simple “merci” peut changer la qualité d’une relation… et parfois bien plus que cela.

Et si aujourd’hui, nous prenions le temps d’en offrir un, sincère et conscient ?

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

Je vous souhaite une année riche en projets de cœur, en réussites durables et en coopération authentique.

Que 2026 soit placée sous le signe du plaisir, de l’engagement, de l’équilibre et de l’épanouissement professionnel et personnel.

Qu’elle vous apporte des joies partagées !

🌍 Le saviez-vous ?
Le 1er janvier marque la Journée mondiale de la Paix.

Pour commencer cette nouvelle année, j’ai envie de mettre en lumière une chose essentielle :
✨ la paix commence en nous ✨

Être co-créateur de la paix, c’est faire chaque jour le choix de cultiver sa paix intérieure :
💛 Accueillir ses parts d’ombre sans jugement
💛 Guérir ses blessures avec amour
💛 Apaiser ses colères sans violence
💛 Se parler avec bienveillance
💛 Se traiter avec respect
💛 Écouter ses besoins et y répondre en conscience
💛 Remercier chaque expérience, douce ou difficile, pour les enseignements qu’elle nous offre

Œuvrer pour devenir auteur de l’unité en soi et autour de soi.

🌱 Et vous, quel petit pas pouvez-vous faire aujourd’hui pour nourrir votre paix intérieure ?

Dites-le en commentaire ou prenez simplement un instant pour vous le rappeler 🤍

🤝 Coopération | 🌐 Unité | 🌱 Apprentissage

🎄 Et si le temps des souhaits n’était pas réservé qu’aux enfants à l’approche de Noël ?

La fin d’année est souvent un moment propice au bilan :
ce que nous avons accompli,
ce qui nous a apporté satisfaction,
ce qui nous a frustrés ou contrarié,
ce que nous avons osé… ou pas,
ce que nous avons aimé,
ce qui nous a fait grandir et évoluer,
ce que nous avons réussi… ou non.

Bref, c’est le moment de se demander avec sincérité :
Ce que nous avons envie de garder, de faire évoluer ou de transformer, dans notre vie professionnelle comme personnelle ?

Et si, pour la nouvelle année, nos souhaits étaient simples et essentielles :
✨ ralentir pour mieux respirer,
✨ cultiver des pensées plus positives,
✨ oser demander de l’aide,
✨ poser des limites plus écologiques et respectueuses de soi.

🎁 Et vous, quels sont vos souhaits pour retrouver du bien-être au travail l’année prochaine ?
Merci de partager en commentaire ⤵️

Pour ma part, je crois profondément qu’il est possible de travailler autrement pour mieux se réaliser.

Il y a 15 ans, j’ai osé tout quitter pour me réaliser professionnellement.

⛓️‍💥Pas toujours facile, mais quelle liberté depuis !

Aujourd’hui, j’aide les gens à faire de même.

Et vous, vous avez déjà osé sauter le pas pour être plus heureux au travail ? Racontez-moi en commentaires ! 💬

Travailler autrement pour mieux se réaliser !

Isabelle Martin Dit Latour
Coch - Formatrice
Conseil en image - Codéveloppement
06 98 26 19 16
www.sensetetrecoaching.fr
[email protected]

Quand l’envie d’être heureux au travail pousse à sortir de sa zone de confort !

Les stagiaires ont choisi de prendre en main leur évolution professionnelle en se formant au conseil en communication et en image au sein du centre de formation Expression Consulting Lyon

Tout au long de cette journée de formation dédiée à la morpho-silhouette, ils ont fait preuve d’une belle curiosité, d’une motivation constante et d’un véritable engagement.

J’ai eu le plaisir de constater leur envie d’apprendre et leur détermination à développer de nouvelles compétences, dans une ambiance à la fois bienveillante et dynamique.

Merci à chacun pour leur confiance.

Travailler autrement pour mieux se réaliser !

Agence matrimoniale Perinel
www.agence-perinel.fr