Moments Ressources Relaxation Bien être Bretagne

11/02/2019

2 jours de pratique de méditation de pleine conscience: body scan, méditation de la montagne, méditations des pensées et des sons, mindful yoga et mindful qi gong, marche méditative, méditation de la bienveillance, méditation des pensées positives...La journée du dimanche sera silencieuse avec le repas du midi en pleine conscience.

20/11/2018

Samedi 1er décembre 2018, journée silencieuse en pleine conscience à SURZUR: une occasion de tester la méditation de pleine conscience et aussi d'expérimenter le silence pendant 5 heures de différentes pratiques

23/08/2018

Ateliers de fin d'été pour bien préparer votre rentrée:
organisés à FEREL, dans le gite Cheval et Nature lieudit de TREMOREL

Dimanche 26/08

A partir de 10h: Atelier ancrage, appuis et équilibre: 35€

à partir de 13h30:

relaxation

Marche afghane en forêt

Méditation des 5 kifs
35€ l'après midi

Lundi 27/08

A partir de 10h: Conférence-atelier sur la naturopathie: 35€
Après le dîner (21h) "conférence Burn Out, comment le prévenir": 10€

Mardi 28/08

A partir de 10h: Hatha yoga, cours tous niveaux: 35€
A partir de 13h30: visite du parc de la Brière en chaland et de Guérande et ses marais en calèche: 35€ (visites incluses)

Mercredi 29/08

A partir de 10h: Marche afghane sur les bords de la vilaine 20€

Jeudi 30/08

A partir de 10h: Atelier huiles essentielles et réflexologie plantaire 35€
A partir de 13h30: initiation au qi gong 35€

Vendredi: journée sans portable "digital detox" 31/08

Journée sur Arz: 90€ (traversée incluse, pique nique à prévoir, départ et arrivée à VANNES)

Marche afghane

Méditation pleine conscience

Baignade

Si vous avez envie d'y participer, envoyez nous un email sur [email protected]

04/04/2018

A partir du 17 avril 2018 et jusqu'à l'automne, chaque mardi et jeudi de 9h30 à 11h, rendez-vous à Surzur ou Sarzeau pour un cours de marche afghane.

14/03/2018

Envie de vous reposer, de prendre un moment rien que pour vous: découvrez nos week end de relaxation

26/02/2018

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26/02/2018

programme de relaxation pour mars 2018:

8 mars: atelier pour les seniors "réveil corporel" 9h30-11h, SURZUR
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/seniors

10 mars: méditation pleine conscience "anti stress" de 14h à 15h, SURZUR
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/ateliers

11 mars: formation Reiki niveau 1 de 9h30 à 17h (reste 1 place), SURZUR
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/formation-reiki-surzur

14 mars: reprise des cours de yoga nidra et qi gong, SURZUR
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/cours-collectifs

24 mars: yoga du rire "vive le printemps", SURZUR
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/ateliers

24 et 25 mars: week end pour les femmes, St Gildas de Rhuys
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/weekend-femmes-ressourcement
tarif sans hébergement: 199€ avec repas du midi inclus
possibilité d'assister à l'atelier ou cours de votre choix: 15€/atelier/personne

Belle journée

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07/02/2018

Gros plan sur notre tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier les éléments composant notre corps : nos organes, nos muscles, nos os. Cet organe méconnu et vital suscite parmi les chercheurs en médecine un intérêt et un espoir croissants.

06/02/2018

Si vous avez envie de rester en forme le plus longtemps possible, rendez-vous à nos ateliers Seniors.

C'est à SURZUR
Le 27 février de 9h30 à 11h
Et le 6 mars de 9h30 à11h.

31/01/2018

Relaxation musicale le 17 février 2018 de 16h à 17h à SURZUR.

Pour découvrir des instruments aux sons apaisants qui vous permettront de vous détendre et de rêvasser

Au programme: carillons koshi, tubalophone, hapi drum, sensula, crotales tibétaines, baton de pluie et tambour de la mer, flute amérindienne

Places limitées à 10 personnes

Coût de la séance: 10€/personne.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur notre site:
https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com

17/01/2018

J'ai le plaisir de vous présenter le programme de notre 1er stage spécialement conçues pour les femmes que j'animerai avec Sylvie AUMONT, professeur de yoga.

Ce stage aura lieu les 24 et 25 mars 2018 à Saint Gildas de Rhuys dans le Morbihan.

Un moment pour prendre soin de vous et pour partager entre "filles" nos problématiques féminines, pour vous apporter des conseils bien être et des partages d'expérience.

Ci dessous notre affiche
Et si vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur notre site internet: https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com

01/01/2018

La vie est belle mais elle n'est pas éternelle, elle est comme une fleur qui rayonne de bonheur. Il suffit d'ouvrir son coeur pour pouvoir en profiter. Il ne faut pas perdre une seconde et goûter à ce qu'offre le monde. Chaque jour la vie nous offre 100 occasions d'être heureux et 1000 raisons d...