19/09/2026
Je parle beaucoup de cours Bouge ton dos.
Mais peut-être que tu ne sais pas vraiment qui se cache derrière ces cours collectifs.
Moi, c'est Floriana.
Je suis kinésithérapeute depuis 2017, éducatrice sportive depuis 2022, et la Méthode École du dos fait partie de ma pratique depuis de nombreuses années.
Au cabinet, je l'utilise comme un outil pour rééduquer mes patients dans le mouvement, la progression et la reprise de confiance dans leur corps.
En cours collectif, mon objectif reste le même: permettre de bouger de façon adaptée, progressive et accessible, même si tu débutes, même si ton corps ne ressemble pas à celui d'à côté.
Sur un gros ballon, avec élastique ou bâton ... Les formats changent, mais la base reste la même : une méthode que j'adapte à la personne, et pas l'inverse.
Je suis formée à la méthode École du dos avec :
@**Mail14 Formation - Ecole du Dos Mail14
et j'ai accompagné + de 50 élèves en présentiel.
Alors si tu viens d'arriver ici : bienvenue !
Et si tu me suis depuis longtemps, tu connais peut-être déjà une partie de mon parcours... mais pas forcément tout !
