ChristelleCoutarel-Coaching

ChristelleCoutarel-Coaching MasterCoach certifiée, j'accompagne mes clients à oser l'Action pour trouver LEURS solutions.

Coaching de vie - Job Coaching - Programme Pass'Frontière pour trouver un emploi en suisse

"Je ne sais pas ce que je veux." 🧐Ce n'est pas un manque de clarté.C'est un mécanisme de protection.Quand on a passé des...
16/06/2026

"Je ne sais pas ce que je veux." 🧐
Ce n'est pas un manque de clarté.
C'est un mécanisme de protection.

Quand on a passé des années à s'adapter (aux attentes de l'entreprise, aux besoins de la famille, aux injonctions sociales), on finit par perdre l'habitude d'écouter ce qui vient de soi.
On ne sait plus distinguer ce qu'on veut vraiment de ce qu'on est supposé vouloir.

Alors le cerveau, pour éviter la douleur de cette confrontation, produit du brouillard.
"Je ne sais pas" est plus confortable que "je sais, mais j'ai peur de ce que ça implique."

Ce que j'observe systématiquement en accompagnement :

Ces personnes savent.
Elles savent ce qui les étouffe.
Elles savent ce qui leur manque depuis longtemps.
Elles savent quel virage elles voudraient prendre.

Mais elles ont appris à le taire, par peur du regard des autres, par peur de décevoir, par peur de se tromper.
Parfois par peur de réussir.

Le travail du bilan de compétences, c'est précisément ça :
pas inventer une direction, mais créer les conditions pour que ce qui est déjà là puisse enfin s'entendre.

Ce n'est pas un problème de connaissance de soi.
C'est un problème d'autorisation.

Tu t'es déjà dit "je ne sais pas ce que je veux" —
alors qu'au fond tu savais très bien ?

Si tu te reconnais dans ce post et que tu tournes en rond depuis trop longtemps, réserve un appel découverte gratuit.
👉 Le lien est en commentaire.

Consultant partenaire d'Harmony B&C, organisme certifié Qualiopi pour la catégorie bilan de compétences.
Harmony B&C

Le bilan de compétences ne sert pas à trouver un métier.💡Je sais. C'est ce qu'on croit.C'est même ce que j'entends souve...
11/06/2026

Le bilan de compétences ne sert pas à trouver un métier.💡
Je sais. C'est ce qu'on croit.
C'est même ce que j'entends souvent à chaque premier rendez-vous.

"Je veux faire un bilan pour savoir vers quoi me reconvertir."
Si tu attends du bilan qu'il te sorte une réponse toute faite, tu vas être déçu(e).

Ce n'est pas son rôle.

Son vrai rôle, c'est de t'aider à comprendre :
— ce qui t'a vidé dans ce que tu faisais (et pourquoi)
— ce qui t'a vraiment nourri, même dans les pires postes
— ce que tu veux vraiment, pas ce que tu crois devoir vouloir
— ce dont tu es capable et que tu ne vois plus toi-même

C'est un travail de fond. Pas une liste de métiers.

Le métier, il vient après.
Et souvent, il surprend.

J'accompagne des personnes en bilan depuis des années.
Les plus belles reconversions ne sont pas celles où on a "trouvé la réponse".
Ce sont celles où la personne s'est reconnectée à elle-même.

Tu as déjà fait un bilan ? Un vrai?
Qu'est-ce que tu en avais attendu et qu'est-ce que tu en avais vraiment retiré ?

Tu es intéressé d'en savoir plus sur le bilan?
📆 Réserve un appel/visio avec moi ! (lien en 1er commentaire)

Consultant partenaire d'Harmony B&C, organisme certifié Qualiopi pour la catégorie bilan de compétences.
Harmony B&C

Pendant quelques jours, Genève va se protéger derrière des planches de bois, des blocs de béton et des vitrines fermées....
09/06/2026

Pendant quelques jours, Genève va se protéger derrière des planches de bois, des blocs de béton et des vitrines fermées. 😲

Genève, c'est le siège de l'ONU, là où se tiennent des négociations diplomatiques, des discussions entre ceux qui ne pensent pas la même chose.
La ville qui a fait du dialogue sa raison d'être, la Suisse, le pays du consensus...

Et pourtant, face à l'arrivée de milliers de manifestants anti-G7, elle se barricade.
Je comprends les commerçants, personne ne veut voir son outil de travail saccagé. Et malheureusement, il y aura probablement des débordements et c'est déplorable.

Mais cette image dit quelque chose de plus large.
Sommes-nous devenus tellement habitués à débattre derrière nos écrans que la rencontre réelle nous inquiète davantage que le désaccord lui-même ?
Ces mêmes personnes qui postent des commentaires rageux sur les réseaux à 23h ne veulent surtout pas s'asseoir en face de quelqu'un qui pense autrement.

Et si cette semaine avait pu être autre chose ? Des bistrots et des débats ouverts, juste pour s'écouter?
La sécurité est nécessaire.
Mais quand la peur devient notre seule réponse, c'est peut-être le signe qu'on a oublié ce qu'on sait faire.

C'est quelque chose que j'observe souvent en coaching, en bilan de compétences ou dans la recherche d'emploi, beaucoup de personnes se barricadent elles aussi.
Pas derrière des blocs de béton, mais derrière des certitudes, des excuses, des peurs ou l'évitement.

Elles restent dans un poste qui ne leur convient plus, elles repoussent une candidature, elles évitent une conversation difficile avec leur manager, elles renoncent à un projet avant même de l'avoir exploré.
Mais à force de vouloir éviter l'inconfort, on finit parfois par s'éloigner de ce qui pourrait nous faire avancer.

Le dialogue entre deux personnes qui ne pensent pas pareil est parfois difficile, le dialogue avec soi-même l'est souvent tout autant.

Et vous, dans votre vie professionnelle, quelle est la barricade que vous gagneriez à enlever aujourd'hui ?

"Mets tes références sur ton CV." "Cache ton adresse française." "Précise que tu peux avoir un permis G."On trouve beauc...
04/06/2026

"Mets tes références sur ton CV." "Cache ton adresse française." "Précise que tu peux avoir un permis G."
On trouve beaucoup de conseils sur le CV suisse en ce moment. Certains sont bons, mais d'autres beaucoup moins 🇨🇭

- Les références sur le CV ? Inutile. Si le recruteur veut vérifier, il t'appellera. Par contre, ce qui compte, c'est d'avoir des personnes prêtes à parler de toi, et d'avoir demandé des lettres de recommandation.
- Cacher ton adresse française ? Jamais. Commencer une relation professionnelle sur un mensonge, c'est une très mauvaise idée.
- Le permis G ? C'est l'employeur qui fait les démarches s'il veut t'embaucher. Ton job, c'est de décrocher le poste, pas de gérer l'administratif à sa place.
- Ta nationalité ? Ça, oui. Elle rassure sur ton éligibilité au permis de travail justement.
- 2 pages ? En Suisse, c'est souvent attendu. C'est en France qu'on t'oblige à tout résumer sur une page.
- Tes expériences ? Chiffre-les. "J'ai géré une équipe" ne dit rien. "J'ai managé 8 personnes et réduit le turnover de 30%" ça parle quand même mieux. Les recruteurs suisses veulent des preuves, pas des intentions.

Le mythe du CV suisse, c'est de croire qu'il faut tout réécrire, alors que parfois il suffit juste de mieux se raconter.

👉 Tu vises le marché suisse et tu veux un regard terrain sur ton dossier ?
Le lien est en commentaire 📅

Et toi — c'est quoi le conseil "CV Suisse" qui t'a le plus induit en erreur ?

"Tu le veux vraiment, ce poste ?" C'est la première question que je lui ai posée.Pas pour le déstabiliser mais pour qu'o...
02/06/2026

"Tu le veux vraiment, ce poste ?" C'est la première question que je lui ai posée.

Pas pour le déstabiliser mais pour qu'on parte sur quelque chose de solide, parce qu'un recruteur sent à 10 mètres quelqu'un qui récite. Et ce n'est pas le but d'une bonne préparation aux entretiens.
Un recruteur doit sentir que le candidat sait pourquoi il est là.

Alors on a creusé ce que le poste demandait vraiment.
Et ce qu'il apportait, lui, pas ce qu'il pensait devoir dire.

Ce matin, il m'a laissé ça : ⭐⭐⭐⭐⭐
"Les conseils transmis et la préparation aux entretiens ont naturellement mené à l'obtention de mon premier emploi dans mon domaine de prédilection."

Il a décroché son premier emploi, dans son secteur!

Préparer un entretien, c'est pas juste relire son CV et l'annonce la veille.
C'est savoir ce qu'on vaut, ce qu'on va apporter et le dire sans trembler.

📅 Lien en commentaire pour réserver un appel découverte de 30 minutes.

Et vous — vous préparez comment, avant un entretien important ?

"Je méfie des bilans de compétences. J'en ai vu trop qui ne servent à rien."Le bilan de compétences a un problème d'imag...
28/05/2026

"Je méfie des bilans de compétences. J'en ai vu trop qui ne servent à rien."
Le bilan de compétences a un problème d'image. Et honnêtement, je comprends pourquoi. 🔥

Depuis quelques années, n'importe qui peut se déclarer consultant en bilan de compétences, sans expérience terrain, sans formation sérieuse, parfois sans avoir jamais accompagné une vraie reconversion.

En pratique, ça donne des questionnaires standardisés envoyés par mail, des séances expédiées en visio de 45 minutes, des tests qu'on ne sait pas interpréter, une synthèse sur deux pages, des bénéficiaires qui repartent avec "le bilan il a dit que vous pourriez être astronaute. Voilà, bonne continuation"... Et une facture CPF encaissée!

Ce n'est pas un bilan, c'est une escroquerie douce.

Moi, j'ai presque 20 ans d'expérience dans l'accompagnement. 12 ans en tant que salariée à accompagner plus de 600 personnes comme job coach à Genève. 6 ans en indépendante avec 200 personnes qui m'ont fait confiance.
J'ai traversé un burnout mais j'ai choisi de continuer ce métier, en indépendante, à mes conditions.

Mon bilan, c'est :
✔ Des entretiens individuels approfondis. Pas des formulaires à remplir, ni des cases à cocher.
✔ Une démarche miroir : vous trouvez VOS réponses, pas les miennes.
✔ Des outils auxquels je suis certifiée
✔ Une synthèse confidentielle que vous pouvez vraiment utiliser ET le plan d'action qui confirme votre projet.

Avant de signer un bilan, posez une question simple à votre prestataire :
« Combien de personnes avez-vous vraiment accompagnées ? »

Vous voulez qu'on en discute en tête à tête?
👉 Le lien pour un premier RDV gratuit est en commentaire.

Harmony B&C

Vous savez ce qui se passe quand quelqu'un croise enfin sa propre vérité professionnelle ? Les yeux brillent quand ils e...
21/05/2026

Vous savez ce qui se passe quand quelqu'un croise enfin sa propre vérité professionnelle ? Les yeux brillent quand ils en parlent.

Hier, ma cliente arrive avec cette énergie particulière de quelqu'un qui a vraiment bossé entre deux rendez-vous. Elle a enquêté, cherché, creusé. Et elle me lance, les yeux qui brillent : "J'ai investigué sur le métier de socio-esthéticienne… et je m'y vois carrément. C'est cohérent avec mon parcours, avec qui je suis. J'adooore."

Ce moment-là, je le connais par cœur et je ne m'en lasse jamais. C'est la reconnaissance profonde de quelqu'un qui vient de croiser sa propre vérité.

C'est exactement ça, un bilan de compétences bien mené. Pas une liste de cases à cocher ni un dossier administratif, mais un vrai espace pour investiguer, tester des pistes, les confronter, les affiner, jusqu'à ce que quelque chose résonne de l'intérieur. On a encore du chemin ensemble pour consolider son projet, mais ces étincelles-là ? Elles ne mentent pas. 🔥

Et vous, ça fait combien de temps que vous n'avez plus eu les yeux qui brillent en parlant de votre travail ?
On se cale un moment pour parler du bilan?
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Harmony B&C

« Clarté sur mes convictions profondes. »Cette phrase que m'a cliente a laissée sur ma page Google explique bien ce qu'a...
19/05/2026

« Clarté sur mes convictions profondes. »
Cette phrase que m'a cliente a laissée sur ma page Google explique bien ce qu'apporte le bilan de compétences.

E. est arrivée en bilan de compétences avec des doutes plein la tête, comme beaucoup de gens qui poussent ma porte.
Pas de projet clair mais une impression que quelque chose clochait.
Mais, seule, elle n'arrivait pas à mettre le doigt dessus.

Ce qu'on a travaillé ensemble ?
Pas les métiers tendances, ni les salaires du marché.
Ses convictions profondes. Ce qui la fait se lever le matin.

Et aujourd'hui ?
Elle se forme sur sa voie, pas celle que les autres auraient choisie pour elle.
La sienne. 🎯

C'est souvent ça, le vrai déclic d'un bilan de compétences :
✔ Pas trouver "un job"
✔ Trouver CE qui compte vraiment pour soi
✔ Repartir avec une direction — et l'énergie pour avancer

Merci E. pour ce retour qui donne du sens à mon métier. 💡
Et vous — est-ce que vous savez aujourd'hui ce qui vous anime vraiment ?
👉 Lien en commentaire pour un RV découverte gratuit.

Avec Harmony B&C

La sécurité financière, le poste en Suisse, 12 ans d'ancienneté.J'ai tout quitté.Et c'est la meilleure décision de ma vi...
05/05/2026

La sécurité financière, le poste en Suisse, 12 ans d'ancienneté.
J'ai tout quitté.
Et c'est la meilleure décision de ma vie.

C'est pendant ma formation de coaching que j'ai compris. C'est ce qu'on appelle une prise de conscience.
Pas un coup de tonnerre, mais plutôt une évidence tranquille... et qui fait un peu peur quand même.😄
C'était la fin d'un cycle.
Refuser de l'entendre ? C'était toxique pour moi.

J'ai eu la chance d'avoir un entourage qui m'a soutenue à 100%.
C'est précieux et pas toujours acquis.

Mais j'avais aussi un filet et lui, tout le monde peut y accéder.
👉 Le dispositif démissionnaire de Transitions Pro.
Oui, démissionner pour se reconvertir ou créer son entreprise peut ouvrir des droits au chômage.

Les conditions :
- Avoir un projet de reconversion sérieux et défini
- Passer par un Conseil en Évolution Professionnelle (CEP) — gratuit
- Faire valider son dossier par Transitions Pro

Pour moi : deux ans d'indemnités pour construire sans me noyer.
Cinq ans après je suis toujours là!

Des doutes ? Toujours. C'est humain.
Mais je ne reviendrais en arrière pour rien au monde.

Tu te reconnais dans cette histoire ?
On regarde ensemble ce qui est possible pour toi?
Je t'offre un appel découverte de 30 minutes, gratuit, sans engagement.
📅 [lien en 1er commentaire]

30/04/2026

Le bilan de compétences : une démarche individuelle portée par un collectif engagé

On parle beaucoup de reconversion. Sur le terrain, je vois surtout des personnes compétentes, engagées… mais en décalage avec leur trajectoire. Pas forcément besoin de tout changer. Plutôt besoin de réajuster, clarifier, réaligner. C’est là que le bilan de compétences prend toute sa valeur.

Mais ce qui fait réellement la différence, ce n’est pas seulement la méthode. Ce sont les personnes qui accompagnent.

Aujourd’hui, j’ai envie de le dire clairement :
je suis fière et reconnaissante de pouvoir m’appuyer sur une équipe de consultants partenaires engagés, exigeants et profondément humains.
Merci à eux pour leur professionnalisme, leur capacité d’adaptation, et leur implication auprès de chaque bénéficiaire.
C’est grâce à cette qualité d’accompagnement, portée collectivement, que chaque parcours peut vraiment trouver sa justesse.

Le bilan de compétences est un cadre.
Eux en font une expérience.










ChristelleCoutarel-Coaching Emilie Maquin et plus largement toute l’équipe de consultants partenaires d’Harmony B&C engagés à mes côtés 💙

Adresse

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Sugères
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