M.A Training

L'activité physique peut être aussi efficace qu'un traitement pharmaceutique ou une psychothérapie chez les personnes souffrant de dépression, conclut la r***e Cochrane, avec une rigoureuse analyse de 73 études ! 💪
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Meilleurs vœux ✨

#2006

🎄✨ HIRINGA NANCY – COLLECTE DE CADEAUX POUR NOËL ✨🎄

Cette année, et pour la première fois, Hiringa Training Club s’engage dans une belle action solidaire… et nous avons besoin de vous 💛

Du 1er au 20 décembre, nous organisons une collecte de cadeaux directement à la salle d’Essey-lès-Nancy, en partenariat avec La bande à tata carine , une association locale qui apporte soutien, sourire et réconfort aux enfants malades, en situation de handicap ou issus de la protection de l’enfance.

🎁 Quels cadeaux déposer ?
➡️ Pour les enfants (0-10 ans) : jouets neufs uniquement
➡️ Pour les ados (10-18 ans) : cadeaux d’occasion mais en excellent état, tels que :
• Jeux de société / livres / BD
• Accessoires hi-fi (casques audio, enceintes…)
• Coffrets cadeaux
• Maroquinerie, petits accessoires, cosmétiques…

⛔ Cadeaux refusés : toutes les peluches, pour des raisons sanitaires et de sécurité.

Chaque cadeau déposé est une petite étincelle capable d’illuminer le Noël d’un enfant qui traverse des moments difficiles ❤️✨
Cette collecte est réservée aux adhérents des 4 salles Hiringa Training Club, qui auront l’opportunité de rendre cette période encore plus magique grâce à leur générosité 🎄💫

Merci à toute la communauté Hiringa pour votre engagement et votre grand cœur 💛

📍HIRINGA - Nancy
5 Rue des Tarbes, 54270 Essey-lès-Nancy

🎁 Et si cette année, tu offrais (ou t’offrais) un cadeau qui a vraiment du sens ?
Pas un objet de plus…
Mais un vrai coup de pouce pour se sentir mieux, progresser, reprendre confiance et enclencher un changement durable.

Le coaching à distance, c’est :
✔️ un accompagnement personnalisé
✔️ un programme adapté à TON niveau, TON matériel, TON planning
✔️ un suivi régulier pour garder la motivation
✔️ la possibilité de travailler un objectif précis : se remettre en forme, progresser en CrossFit, améliorer sa technique, passer un cap dans sa pratique…

Parfait pour…
👉 quelqu’un qui n’ose pas se lancer seul.e
👉 quelqu’un qui veut être guidé.e de A à Z
👉 quelqu’un qui rêve de passer un cap en 2025
👉 ou toi… parce que tu mérites aussi un cadeau rien que pour toi ❤️

🎄 La carte cadeau coaching à distance
➡️ utilisable quand tu veux
➡️ personnalisable
➡️ valable pour X séances
➡️ une vraie manière de prendre soin de soi

Prêt.e à offrir du sens ?
📩 Écris-moi en message privé pour commander ta carte cadeau personnalisée 🎁✨

« Les enfants vont apprendre à utiliser leurs muscles à bon escient, à renforcer leur sangle abdominale, à améliorer leur endurance, cela ne peut qu'être bénéfique »

Sophie Le Doaré, pédiatre à Nantes

« Ça ne m'a pas fait peur pour elle, je savais que tout était adapté. J'aime l'idée qu'elle pratique une activité basée sur la variété de mouvements. »

https://www.lequipe.fr/Respire/Tendances/Actualites/-les-enfants-vont-apprendre-a-utiliser-leurs-muscles-le-crossfit-existe-aussi-pour-les-kids/1609881