Les Mains Vives - Hermine Gollé

Romain est au lycée, il lui aura fallu 3 séances pour retrouver vitesse et fluidité dans l’écriture. On a travaillé la posture, l’enchaînement des lettres et la stratégie de copie 🙌🏻
hoplà! 💪✨

✍️3 séances pour acquérir une écriture plus rapide et finir de copier dans les temps…
❤️et par effet concomitant retrouver confiance en soi💪✨
🥳 Bravo Jeanne ✨ ✌️
Au collège (dès le CE2 dans les programmes) l’écriture est un outil de travail, si elle n’est pas automatisée, l’élève se retrouve en double tâche, s’épuise, se décourage et perd confiance en lui.
✍️La rééducation du geste d’écriture est là pour éviter cela. Ne laissons pas un enfant dépendant de son écriture, aidons-le. 💪✨

Hello teachers!
… vous avez remarqué comme moi que bien souvent ils ont la bonne réponse. Et au moment de passer à l’écrit ça coince …

Pour que l’écriture ne soit pas une contrainte ou un frein dans les apprentissages, j’ai envie de partager avec vous ce que j’observe sur le terrain, et ce qui peut être fait en classe pour préparer, restaurer ou réparer le geste d’écriture.

À partir d’avril, j’envoie une newsletter gratuite
pour aider les enseignants à accompagner leurs élèves concrètement.

Des idées simples, applicables en classe,
sans matériel compliqué.

👉 Lien en bio pour s’inscrire

Premier envoi mi-avril 🤗

🧠✨ Et si apprendre passait aussi par… le nez ?

Je suis prof.
Et comme tous les profs, je veux une chose :
👉 que mes élèves soient plus attentifs,
👉 qu’ils mémorisent mieux,
👉 qu’ils aient confiance en leurs capacités.

Au fil des années, j’ai compris une chose essentielle :
on ne peut pas demander au cerveau de performer
si le corps, le système nerveux et l’émotionnel ne suivent pas.

C’est là que les huiles essentielles (et plus largement les plantes) sont entrées dans ma pratique 🌿

✔️ Pour soutenir l’attention
✔️ Pour favoriser la concentration
✔️ Pour accompagner la mémorisation
✔️ Pour apaiser le stress qui parasite les apprentissages

⚠️ Mais attention :
on ne “diffuse pas deux gouttes au hasard” et hop, miracle.

Pour intégrer les huiles essentielles de manière sérieuse, sécurisée et efficace,
je me suis formée pendant deux ans à
Une grosse formation, exigeante, scientifique, encadrée.

Aujourd’hui, je peux accompagner mes élèves de façon holistique :
🧠 le cognitif
💪 le corps
😌 le système nerveux
🌿 et les plantes, quand c’est pertinent

Parce que mieux apprendre,
ce n’est pas “faire plus d’efforts”,
c’est créer les bonnes conditions pour que le cerveau fasse son travail.

✨ Et sur ce sujet, la nature a beaucoup à nous apprendre.

🖐️ Avant de tenir un crayon, un enfant doit apprendre… à vivre avec ses mains.

Verser de l’eau, boutonner un manteau, éplucher une banane, visser/dévisser, étendre du linge, ouvrir une fermeture éclair…
Ces gestes du quotidien sont souvent vus comme de simples « à-côtés ».
En réalité, ce sont de véritables activités d’apprentissage.

👉 Les activités de vie pratique permettent à l’enfant de :
• Muscler la main et les doigts (force, endurance, précision)
• Développer la coordination œil-main
• Ajuster la pression et la finesse du geste
• Construire une base solide pour l’écriture (prévention des difficultés graphiques)
• Gagner en confiance et en autonomie

🧠 D’un point de vue neuro-développemental, la main est un prolongement du cerveau.
Chaque geste répété, intentionnel et utile structure les circuits neuronaux impliqués dans les apprentissages scolaires.

🌱 Et au-delà des compétences motrices, ces activités nourrissent quelque chose d’essentiel :

« Je suis capable. J’ai une place. Je peux agir sur mon environnement. »

💡 Favoriser les activités de vie pratique, à l’école comme à la maison, ce n’est pas faire perdre du temps.
C’est investir dans les fondations de l’apprentissage, du geste d’écriture… et de l’estime de soi.

Et si on arrêtait de vouloir des enfants autonomes sur le papier,
sans leur donner les moyens de le devenir dans la vraie vie ?

💧 Pourquoi certains enfants oublient de boire?
Et pourquoi est-il crucial de les y encourager?

🧠 Certains enfants — notamment ceux ayant un trouble du neurodéveloppement comme l’autisme — présentent ce qu’on appelle une hypo-interoception.

👉 Cela signifie que leur “sens interne” fonctionne un peu en sourdine : ils ne ressentent pas bien la faim, la soif, la fatigue… ou ne reconnaissent pas ces signaux.

💡 Pourquoi l’hydratation compte autant pour les apprentissages ?

Même une légère déshydratation peut avoir un impact sur :
• l’attention,
• la mémoire,
• la concentration,
• la gestion du stress,
• l’humeur.

Chez les enfants déjà en difficulté d’apprentissage, ce petit manque d’eau peut devenir un grand obstacle.

🔁 Votre rôle : rendre l’hydratation visible, régulière et guidée

Parce que ces enfants ne ressentent pas spontanément la soif, ils ont besoin d’un rituel externe, concret. Par exemple :

✔️ Un verre d’eau au réveil (avant même le petit-déjeuner).
✔️ Un rappel toutes les 1–2 heures dans la journée.
✔️ Un verre d’eau en sortant de l’école, avant les devoirs (ça change vraiment la donne !).
✔️ Toujours avoir une gourde identifiable, facile à ouvrir.
✔️ Poser l’eau à hauteur de regard : si c’est visible, c’est plus accessible.

Pour un enfant hypo-interoceptif, c’est un vrai soutien neurocognitif :
🧠 💧 un cerveau mieux hydraté = 🧠✨un cerveau qui apprend mieux.

💧 Pourquoi certains enfants n’ont pas l’idée d’aller boire ?

Et pourquoi c’est crucial de les y encourager

Certains enfants — notamment ceux ayant un trouble du neurodéveloppement comme l’autisme — présentent ce qu’on appelle une hypo-interoception.
👉 Cela signifie que leur “sens interne” fonctionne un peu en sourdine : ils ne ressentent pas bien la faim, la soif, la fatigue… ou ne reconnaissent pas ces signaux.

Résultat :
🔹 Ils oublient de boire.
🔹 Ils peuvent passer plusieurs heures sans aucune prise hydrique.
🔹 Leur corps envoie des signaux… mais leur cerveau ne les “entend” pas.

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💡 Pourquoi l’hydratation compte autant pour les apprentissages ?

Même une légère déshydratation peut avoir un impact sur :
• l’attention,
• la mémoire,
• la concentration,
• la gestion du stress,
• et même l’humeur.

Chez les enfants déjà en difficulté d’apprentissage, ce petit manque d’eau peut devenir un grand obstacle.

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🔁 Votre rôle : rendre l’hydratation visible, régulière et guidée

Parce que ces enfants ne ressentent pas spontanément la soif, ils ont besoin d’un rituel externe, concret. Par exemple :

✔️ Un verre d’eau au réveil (avant même le petit-déjeuner).
✔️ Un rappel toutes les 1–2 heures dans la journée.
✔️ Un verre d’eau en sortant de l’école, avant les devoirs (ça change vraiment la donne !).
✔️ Toujours avoir une gourde identifiable, facile à ouvrir.
✔️ Poser l’eau à hauteur de regard : si c’est visible, c’est plus accessible.

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🧘‍♂️ Une petite habitude, un grand effet

Ce n’est pas “boire plus”, c’est boire régulièrement.
Pour un enfant hypo-interoceptif, c’est un vrai soutien neurocognitif :
un cerveau mieux hydraté = un cerveau qui apprend mieux.

L’un des principes de la naturopathie est de chercher la cause plutôt que de s’intéresser aux symptômes.

C’est ce principe que j’applique dans mon travail:

🦖nous avons longtemps cherché à atténuer les symptômes du trouble de l’attention - tels que l’agitation - en utilisant des Fidgets par exemple;

🙊or il me semble plus pertinent de chercher la CAUSE de cette agitation.

🙉Les causes du trouble de l’agitation sont multiples.

🙈 Mais l’une d’elle pourrait dépendre de l’ambiance de travail. Maria Montessori attachait beaucoup d’importance à la simplicité des lieux.

🐵En effet: une ambiance sobre, une source de lumière naturelle ou une intelligemment dirigée, un affichage réduit au nécessaire… tout cela contribue à diminuer les sources de distraction.

🐒 C’est ce que j’ai tenté de faire en rénovant mon lieu de travail: en limitant les sources de distraction, les enfants ont de meilleures capacités d’attention et ils retrouvent le pouvoir de se concentrer et de mémoriser.

🦊 Dans la classe, dans la chambre, chez vous… quelle place laisser aux objets pour qu’ils soient beaux et utiles sans parasiter l’attention?

Bienvenue ✨ Ici, on parle d’écriture, d’apprentissage et de bien être à l’école. Je suis Hermine, rééducatrice du geste d’écriture, professeur des écoles et naturopathe. 🌱✍️🌱 J’aide les enfants à retrouver du plaisir dans les apprentissages, parce qu’en décortiquant le geste d’écriture on apprend à mieux se connaître 😉 Et parce qu’apprendre, ça ne se passe pas seulement dans la tête : c’est une histoire de corps, d’équilibre, de confiance en soi. Ici, je partage des idées simples, des rituels minute, des outils et un regard un peu différent sur l’école et l’écriture. Si ça te parle, installe-toi. On va respirer un peu ensemble 💛 #pédagogieholistique #rééducationécriture #naturopathieenfant #apprendreautrement #éducationnaturelle #parentalitédouce #legestedecriture #lesmainsvives #ecole #tenirsoncrayon #teampe #minutepedagogique #strasbourg #instaprof #naturopathie #adhd #tdah #ecriture #naturopathe