Praticien Janzu & pratiques somatiques. Plusieurs cordes à mon arc pour t'aider à traverser ton quotidien et à te transformer. Depuis 2009 en Alsace et Stras
Voyages au tambour, travail avec l'eau, hutte de sudation, chant, danse, écoute, retraites etc.
29/05/2026
La retraite estivale Mystère, 3e édition du 11 au 14 juillet
Une traversée à vivre + qu'à comprendre.
+ d'info ?
Vérifie d'abord tes disponibilités
puis ensuite
Commente : "Mystère" et je t'envoie ça.
ps: Cette retraite s'adresse à ceux et celles qui ont déjà travaillé avec moi quelques fois. Ou sur recommandation.
19/05/2026
Yin Yoga & Voyage Sonore – Une immersion à deux voix.
Avec Alexandre Poignard & Emilie F*x , nous vous invitons à une séance de Yin Yoga unique, où chaque posture devient un portail vers un espace plus profond de présence et d’écoute.
Au fil de la pratique, vous serez guidé·e par :
- des sons vibratoires :
tambour, carillon, bâton de pluie, bols tibétains
- des postures tenues dans la douceur
- des exercices de respiration, parfois intégrés directement dans les postures pour amplifier l’ancrage, libérer les tensions et ouvrir les espaces internes
- une exploration sensible inspirée du chamanisme et des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un voyage intérieur où souffle, sons et immobilité se rencontrent pour réharmoniser ce qui demande à circuler.
Une invitation à ralentir, ressentir, écouter… et laisser les éléments vous traverser.
Plus d'informations et inscription ?
Commente " 5 éléments " et on t'envoie ça.
Yogiz Strasbourg
6 min
18/05/2026
Propositions à venir :
JUIN :
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4 - Amahame - Dernière Nootoos de la saison
Strasbourg; à 20h
Voyage sonore au tambour et à la voix en groupe.
Exploration intérieure guidée.
6 Ateliers Constellation & Amahame
Gimbrett à 13h et 16h
10 - L'appel des 5 éléments
Yin Yoga & Voyage Sonore
Strasbourg, yogiz à 20h
26 - Amahame - Dernière Yogiz de la saison
Strasbourg, à 20h
28 - Cercle d'eau
Strasbourg à 13h.
2h dans l’eau.
mouvement, relâchement, pratiques solo et binôme. Sauna et hammam.
Voco
JUILLET
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Du 11 au 14 — MYSTERE 3 - retraite estivale
Wimmenau
Mouvement, nature, tambour, mystère.
Accès sur *sélection* : ceux qui travaillent déjà avec moi ou sur recommandation.
Infos à venir
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Sessions individuelles possibles :
Janzu , Tambour, Régulation émotionnelle, écoute , Tambour & Rebozo, Janzu & Rebozo
Passe le message, le bouche à oreille sur mes propositions permet de les maintenir en vie. Merci !
Infos :
www.alexandre-poignard.fr
Que te vaya bien
11/05/2026
Vendredi Étirements Dansés ouvrira le bal avec ses étirements dansés puis je proposerai des
Mouvements conscients poétiques :
Ensemble de mini ateliers qui invitent à recevoir et apprendre par le corps plutôt que par le mental, en explorant le mouvement, la confiance, l’énergie et la joie, dans une approche sincère et autonome. Seul, en groupe ou à deux cette approche poétique du mouvement suit une structure précise permettant de faire de plus en plus confiance au process en train de se dérouler. Emotionnel, cet atelier se déroule en partie les yeux fermés et peut prendre plusieurs formes rendant chaque séance intrigante et similaire à une aventure. Le tout est accompagné de musiques exceptionnelles.
Pourquoi faire ?
Calmer le système nerveux, relâcher des émotions, retrouver la confiance en l’autre, se rencontrer par le toucher, laisser l’enfant intérieur s’exprimer sans jugement, s’évader, voyager, renouer avec l’esprit d’équipe, reconnecter à son corps, revenir à l’intérieur du corps…
Pensez à votre tapis de sol et surtout à vous inscrire :
https://www.helloasso.com/associations/etres-en-mouvement-eem/evenements/etirements-danses-2025-2026
Tarif : 15 euros (10 euros pour les adhérents)
Êtres en Mouvement EEM
27/04/2026
Propositions à venir :
07/05 — AMAHAME
Strasbourg, Studio Nootoos
Voyage sonore au tambour et à la voix en groupe.
Exploration intérieure guidée.
15/05 - IMPULSION
Ostwald
Atelier spécial Mouvements conscients
collab avec Étirements Dansés - 2h
17/05 — CERCLE D'EAU
Strasbourg
2h dans l’eau.
mouvement, relâchement, pratiques en binôme.
sauna et hammam.
29/05 — AMAHAME
Strasbourg, Studio Yogiz
idem
28/06 — CERCLE D'EAU
Strasbourg
11/07 – 14/07 — MYSTERE 3 - retraite estivale
Wimmenau
Mouvement, nature, tambour, mystère.
Accès sur *sélection* : ceux qui travaillent déjà avec moi ou sur recommandation.
Infos à venir
—
Sessions individuelles possibles :
Tambour, SomaRegulation, écoute, janzu , Tambour & Rebozo, Janzu & Rebozo
Passe le message, le bouche à oreille sur mes propositions permet de les maintenir en vie. Merci !
Infos :
www.alexandre-poignard.fr
Que te vaya bien
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Alexandre Poignard Accompagnements corporels et immersifs pour la régulation émotionnelle Janzu, voyages sonores, mouvement et retraites – Strasbourg & Alsace