NezSens

24/09/2026

18/09/2026

Premier cours d’essai de danse butō à Haguenau : une expérience universelle et authentique

Bonsoir à tous et à toutes. Voilà, je, je viens de terminer, euh, le tout premier cours d’essai de danse butō, euh, de l’année à Haguenau. Euh, j’ai le plaisir d’avoir eu, euh, cinq personnes et c’est toujours un, un vrai bonheur de partager cette danse, la danse en général, mais le butō tout particulièrement, parce qu’elle a cette capacité unique que je ne trouve nulle part ailleurs, ni même dans la danse contemporaine, de pouvoir s’adapter avec une telle aisance et une telle rapidité à tout le monde, quelle que soit sa morphologie, que la personne soit danseuse, musicienne ou bien simplement, euh, artiste de dimanche, artiste en herbe. Quel que soit, euh, son vécu, il a une capacité de résonance dans le mouvement, d’accessibilité, quelles que soient les douleurs qu’on peut avoir, les particularités médicales qu’on pourrait avoir. Et ça, euh, cette universalité de la danse, franchement, c’est, c’est ce qui continue à, à me donner, euh, des étoiles dans les eu— dans les oreilles, peut-être, parce que ça me fait dire plein de poésie en moi-même, mais aussi dans les yeux, puisque ce qui est beau dans le corps de, du danseur, ce n’est pas sa technicité, ce n’est pas sa maîtrise, mais c’est sa capacité à s’harmoniser avec son propre mouvement. C’est de cette authenticité que crée la beauté du mouvement authentique. Voilà, merci pour votre attention et à plus t**d.

15/09/2026

Danser autrement à Haguenau ?

Une pratique chorégraphique sans pré-requis, respectueuse du corps et de l'esprit, pour explorer la poésie du mouvement, la pleine présence et l'expression de soi.

Mercredi de 19:15 à 20:15 – hors vacances scolaires – dispensé par Mickaël Chalopin professeur de danse contemporaine diplômé d'État sous la direction de NezSens à la La Menuiserie Zen : musicothérapie, chant, relaxation, méditation sur la route de Schweighouse.

Cours d’essai à 5€ au lieu de 15€ (places limitées)
https://nezsens.com/enseignement/cours-danse-buto/?attribute_formules=cours-dessai

Venez découvrir les cours de danse butô à Haguenau chaque mercredi de 19h15 à 20h15 à la Menuiserie Zen pour adultes et adolescents +16 ans.

12/09/2026

Et si le mouvement pouvait naître de l’intérieur ?

Le Butô est une danse d’expression née au Japon, issue notamment de la danse contemporaine. Elle se pratique sans prérequis, dans une approche respectueuse du corps et de l’esprit.

Plutôt que de reproduire des mouvements ou une chorégraphie, le Butô propose une exploration guidée du mouvement, du temps, de l’espace, du poids et des sensations.

Une pratique où chacun•e peut chercher son propre chemin, à son rythme, en tenant compte de l’unicité de son corps et de sa manière d’être au monde.

Je suis professeur de danse contemporaine diplômé d’État et titulaire d’une certification professionnelle RNCP en art-thérapie. Après une recherche personnelle de longue date autour du Butô, je suis heureux de proposer aujourd’hui cette pratique à .

🗓️ Cours d’essai à partir du mercredi 16 septembre
🕖 19h15 — durée : 1 heure
📍 La Menuiserie Zen : musicothérapie, chant, relaxation, méditation
👥 Adultes et adolescents dès 16 ans
🌱 Aucun niveau de danse requis

Cours d’essai : 5 € (au lieu de 15 €)

Si vous êtes curieux·se de découvrir une autre manière de bouger, de danser et d’habiter votre corps, vous êtes les bienvenu·es.

👉 Informations et réservation :

Venez découvrir les cours de danse butô à Haguenau chaque mercredi de 19h15 à 20h15 à la Menuiserie Zen pour adultes et adolescents +16 ans.

09/09/2026

Coup d’envoi de la toute première conférence à HAGUENAU !!
Danse butô : une danse de l’ombre à la lumière.
Prémisses avant l’ouverture des cours réguliers pour adultes le mercredi de 19:15 à 20:15 hors vacances scolaires.

06/09/2026

Bonjour à l’ensemble du groupe et merci pour votre attention. Trente secondes pour vous dire que le mercredi 9 septembre à 19 h 15, ici même à la Menuiserie Zen, aura lieu une conférence sur la danse butô. La danse butoh, une danse de l’ombre à la lumière. Les places sont limitées, mais vous pouvez vous inscrire dès aujourd’hui sur le site NEZ SENS comme le nez et les SENS .com. À plus t**d Ah oui, j’oubliais, euh, l’entrée est libre, mais il est préférable de réserver. Et puis, euh, la conférence est accessible pour les adolescents à partir de seize ans et les adultes avec ou sans handicap. Et le lieu, bien entendu, est accessible pour les personnes à mobilité réduite. Allez, au plaisir de vous rencontrer. À bientôt.

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04/09/2026

Bonjour 👋🏼 J’ai le plaisir de vous informer que je serai présent au Forum des Associations de la ville de Haguenau ce week-end. Et particulièrement, dimanche au stand de Cathy Ochoa- Danse Modern'Jazz et Comédie Musicale pour vous rencontrer et peut-être répondre à vos questions sur la conférence du 9 septembre autour du butô. À bientôt ✌🏼

11/08/2026

Un style d'attachement n'est pas un diagnostic.

C'est l'un des points les plus mal compris de la théorie de l'attachement — et l'un des plus importants. Anxieux aujourd'hui ne veut pas dire anxieux pour toujours. Évitant ne veut pas dire incapable d'aimer.

Ce qui s'est construit dans l'enfance continue d'orienter nos relations adultes — mais ça peut évoluer, notamment à travers des relations sécurisantes et un vrai travail de conscience.

On a mis en ligne un bilan complet : 24 affirmations, un score chiffré sur chacun des quatre styles (sécure, anxieux, évitant, désorganisé), et pour chacun — définition, ce qu'il déclenche, une piste concrète pour avancer.

Mis à jour cette semaine avec deux articles qui posent le cadre scientifique — de Bowlby aux neurosciences de l'attachement.

Lien en commentaire. 🪢

27/07/2026

Et si une partie de notre stress venait simplement du mauvais endroit où nous investissons notre énergie ?

Lorsque nous essayons de contrôler ce qui ne dépend pas de nous, la frustration grandit.

À l'inverse, revenir vers ce que nous pouvons réellement choisir — nos actions, nos attitudes, nos décisions — permet souvent de retrouver davantage de clarté et de stabilité.

Dans ce nouvel article, je vous présente le modèle des cercles de préoccupations , inspiré des travaux de Stephen Covey.

Une approche simple, concrète et accessible pour mieux comprendre notre fonctionnement face au stress.

👉 L'article est disponible gratuitement sur https://nezsens.com/ressources/articles/cercles-stress-covey-cungi/

💬 Et vous...
Dans quelle situation avez-vous récemment dépensé beaucoup d'énergie sur quelque chose qui ne dépendait finalement pas de vous ?

🌱 Comprendre, ressentir, avancer. Un article à la fois.

24/07/2026

Le burn-out n’est pas la seule forme d’épuisement professionnel — et la plus difficile à repérer n’est peut-être pas celle qu’on croit. 🕯️

Trois syndromes se cachent souvent derrière ce mot :

→ Burn-out : la surchauffe, trop de charge trop longtemps
→ Bore-out : le vide, l’ennui qui épuise autant que le stress
→ Brown-out : la perte de sens — la personne reste fonctionnelle, garde de l’énergie, mais dépensée ailleurs. C’est justement ce qui le rend le plus difficile à repérer.

Tu te reconnais dans l’un des trois ? L’article complet (avec un test d’auto-évaluation gratuit) est juste ici 👇

https://nezsens.com/ressources/articles/burnout-boreout-brownout/