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Jeanne Foy - Coach pour cavalières hypersensibles

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Savignac-d'Auros
Jeanne Foy - Coach pour cavalières hypersensibles

🦄 Transformez votre relation
🧘‍♀️ Transformez votre vie
🧡 Grâce à votre hypersensibilité
👇 On se rencontre 💬

J’accompagne les cavalières à transformer leur lien avec leur cheval en travaillant sur leurs émotions, leurs sensations, et leur autonomie. 🌿✨
Je vous aide à progresser avec bienveillance, à dépasser vos doutes, et à créer une harmonie durable avec votre cheval. 🐴💕
👉 Découvrez une approche différente : vous êtes au cœur de votre transformation.

01/09/2026

De retour au bureau !

Ce qui est chouette, c'est que c'est le même décor que les vacances 😉 !

Après une détox des réseaux, je reviens en pleine forme comme promis.

Je reprends du service, mes créneaux de rdv découverte sont ouverts pour nous rencontrer dès que vous en avez besoin (lien en bio et commentaire).

En septembre, je ferai quelques posts ici comme toujours et vous partagerai aussi des astuces relation-émotions-technique dans ma Newsletter, à ne pas manquer (si vous n'êtes pas encore inscrite, c'est en bas de mon site 👉 www.jeannefoy.com 🤗).

Allez, c'est parti !

Ce mois-ci on s'épanouit,
on fait grandir la relation,
on apprivoise ses émotions,
on affine la technique
et surtout : ON SE FAIT PLAISIR AVEC SON CHEVAL !

Ça vous dit ?

Alors pour ça, le plus court chemin c'est de nous rencontrer 🥰

À tout de suite de l'autre côté !
Jeanne

18/08/2026

En vacances !

Et oui, aussi incroyable que ça puisse paraître, je prends des vacances. Des vraies.

Jusqu’au 2 septembre, je m’occupe de moi et de mes proches pour vous revenir en pleine forme à la rentrée 🥰

Je coupe les réseaux, je désinstalle les applis et je lirai vos messages et vos mails avec plaisir à mon retour.

D’ici là, prenez soin de vous et de vos licornes 🦄!

🧡🌸😘
Jeanne

17/08/2026

Vous êtes bien assez forte, il est temps d’être heureuse.

Parce que forte, vous savez faire.

Vous savez tenir. Encaisser. Continuer. Prendre sur vous.

Faire avec la peur.
Faire avec le doute.
Faire avec la fatigue.
Faire avec cette petite voix qui vous dit que vous n’êtes peut-être pas à la hauteur… et monter quand même.

Vous avez appris à être forte.
Avec votre cheval aussi.

À ne pas montrer que vous avez peur.
À ne pas trop écouter ce que vous ressentez.
À serrer les dents.
À recommencer.
À travailler encore.
À chercher ce qui ne va pas.
À vouloir devenir meilleure.

Encore.
Toujours.

Et peut-être qu’à force, vous avez fini par confondre avancer et lutter.

Comme si votre relation avec votre cheval devait forcément vous demander des efforts en permanence.

Comme si, pour mériter le plaisir, il fallait d’abord passer par la difficulté.

Comme si être une “bonne cavalière”, c’était savoir supporter.

Mais non.
Vous n’avez plus rien à prouver. Vous ÊTES forte. Vous l’avez été mille fois.

Maintenant, peut-être que le vrai courage est ailleurs.

Dans le fait de vous demander :
Est-ce que je suis heureuse, moi, là-dedans ?

Pas : est-ce que je progresse assez ?
Pas : est-ce que les autres trouvent que je monte bien ?
Pas : est-ce que mon cheval fait ce qu’il “devrait” faire ?

Est-ce que je suis heureuse avec lui ?
Est-ce que je respire quand je suis à ses côtés ?
Est-ce que je me sens moi ?

Parce qu’au fond, c’était quand même ça au début.
Vous vouliez un cheval pour vivre quelque chose. Pas pour avoir une nouvelle raison de vous mettre la pression.

Alors oui, il y aura encore des difficultés. Des peurs. Des séances ratées. Des incompréhensions. Des moments où rien ne se passe comme prévu.

Mais ça ne veut pas dire que tout doit être lourd.
Votre relation n’a pas besoin de devenir une nouvelle épreuve à traverser.

Elle peut aussi devenir l’endroit où vous arrêtez enfin de vous battre.
Où vous vous écoutez.
Où vous respirez.
Où vous apprenez.
Où vous riez.
Où vous êtes fière.
Où vous kiffez, tout simplement.

Vous êtes bien assez forte.
Vraiment.
Et maintenant, il est temps d’être heureuse avec lui.

Jeanne

15/08/2026

Je n’aurais pas dû…

Des phrases qui commencent comme ça, vous en prononcez sûrement des dizaines.

Je n’aurais pas dû écouter ce conseil.
Je n’aurais pas dû lui demander cet exercice.
Je n’aurais pas dû passer par ce chemin.
Je n’aurais pas dû déménager dans cette écurie.
Je n’aurais finalement pas dû acheter ce cheval…

Et ensuite, vous vous refaites le film.

Encore.
Et encore.

Qu’est-ce que j’aurais dû mieux faire ?
Comment ?
Pourquoi je ne l’ai pas fait ?
Pourquoi je n’ai pas vu ?
Pourquoi j’ai choisi ça ?

Et ça tourne.
En boucle.
Dans ce passé.

Passé.

Pendant ce temps-là, c’est la culpabilité, l’illégitimité, le doute, la frustration qui prennent toute la place.

Au détriment de l’instant présent.

Le seul dans lequel vous avez réellement un rôle à jouer.

Alors oui, peut-être que cette ancienne décision n’est plus juste pour vous aujourd’hui.

Peut-être que, si c’était à refaire maintenant, vous choisiriez autrement.

Mais il y a deux choses dont je suis certaine :

👉 cette décision était juste avec la femme, la cavalière, les connaissances, les ressentis et les besoins que vous aviez au moment où vous l’avez prise ;
👉 et heureusement, depuis, vous avez avancé. Vous avez évolué. Vous avez appris. Donc forcément, vos besoins peuvent avoir changé eux aussi.

Et surtout : chaque décision se prend dans l’instant présent.

Donc si quelque chose n’est plus juste aujourd’hui, ce n’est pas une raison de vous torturer avec hier.

C’est peut-être simplement le signal qu’il est temps de décider à nouveau.

Avec qui vous êtes aujourd’hui.
Avec ce que vous savez aujourd’hui.
Avec ce que vous ressentez aujourd’hui.

Parce que regretter une décision passée ne changera pas votre situation actuelle.

Vous juger non plus.
Vous refaire le film 200 fois non plus.

Ce qui peut la changer : c’est une nouvelle décision.

Alors dites-moi, aujourd’hui, vous décidez quoi ?

13/08/2026

Ganador m’a demandé de vous raconter comment se passe un rendez-vous Vision Juste avec moi 😊

Alors je vous détaille tout et je vous mets le lien en bio et en commentaire 🌸

On se retrouve de l’autre côté 🧡
Jeanne

12/08/2026

Et si je vous emmenais faire le tour de mon monde ?

Petite, j’étais toujours dehors, à courir, sauter, faire des roues et monter à poney ou à cheval dans des tenues toujours plus farfelues les unes que les autres (et ce jusqu’à mes 19 ans !). Mes objectifs : joie, rire, ne surtout pas faire comme tout le monde.

Et puis est arrivée la fameuse question : « Qu’est-ce que tu veux faire dans la vie ? »

Bah… du cheval !

Et là, entre les profs qui voulaient m’envoyer en prépa (« Pour préparer quoi ? » leur disais-je. « Je veux faire du cheval ! »), et certaines filles du club qui me disaient que je ne tiendrais pas dans ce milieu parce que j’étais trop sensible et pas assez « costaud »…

Eh bah j’ai fait ma têtue.

Je n'ai pas fait comme tout le monde (merci à mes parents qui m’ont toujours soutenue !), j’ai fait du cheval et je suis devenue cavalière-groom dans 3 écuries de dressage renommées.

Après l’obtention de mon diplôme d’enseignante, j’ai intégré l’Académie Équestre de Versailles.

Toutes mes parts artistiques ont pu s’exprimer.
Je commençais à me rendre compte que j’avais plus d’une corde à mon arc. 😉

Après 5 années fantastiques, j’ai créé mon écurie privée et enseigné à des centaines de couples cavalière-cheval, tout en sortant en compétition (plus parce « qu’il fallait » pour « me légitimer » que par esprit de compétition).

Je suis montée sur les podiums, mais comme mon truc, c’est plutôt les petits bonheurs avec mes chevaux, loin de tout le monde, je me suis arrêtée là pour la compet’ (en continuant d’accompagner les cavalières pour qui c’est une vraie passion).

Et puis, 1re grossesse.
Je suis malade, mais je lutte.
Je continue les stages.
Je me force au-delà de ce que me dit mon corps.
Jusqu’à ce que je ne puisse plus et que je reste alitée 7 mois.

Ma fille arrive en pleine forme et mon nouveau rôle de maman rebat les cartes.

Je découvre mon hypersensibilité nommée. Mon haut potentiel émotionnel et mon haut potentiel intellectuel sont reconnus.

Je prends une claque.
Tout s’éclaire sur qui je suis et sur mon fonctionnement.
J’entre dans le développement personnel et un nouveau monde de compréhension de l'humain s'ouvre à moi.

Et 2e grossesse.
Là, je ne lutte pas contre mon corps.
Il m’arrête encore plus nettement.
3 hospitalisations.
Alitée. Encore. Plus fort. Plus dur.
Je m’écroule.
Il m’aura fallu 2 ans pour sortir la tête de l’eau.

Les cartes se sont rebattues à nouveau.

En mieux.
Plus alignées.
Plus justes.

Je n’ai plus d’autre choix que de m’écouter.
Écouter mon corps, tout le temps.
Sinon, il me rappelle à l’ordre.

J’approfondis le coaching, je me forme, j’expérimente et je m’aperçois que, depuis toutes ces années, j’accompagne des cavalières « comme moi », aussi sensibles.

J’en prends enfin conscience et je développe un accompagnement totalement sur mesure pour répondre encore mieux, plus précisément, plus profondément à leurs besoins… sans m’oublier.

C’est ce que je continue de développer aujourd’hui.

Un accompagnement à distance, sur l’humaine, le cheval et surtout leur relation.

Cette relation si exceptionnelle, si forte, si intense, si révélatrice, qu’elle les amène à grandir, à se connaître, à se retrouver…

Et transforme ainsi leur vie entière.

Comme elle transforme la mienne.

Jeanne

11/08/2026

J’ouvre quelques places pour mon accompagnement individuel dès la semaine prochaine et en septembre.

C’est peut-être le bon moment pour vous pour préparer la rentrée et transformer votre relation avec votre cheval en plaisir quotidien (et grâce à ça, votre vie toute entière 🌟!).

Je suis disponible en MP et en rdv (lien en bio et commentaire) pour faire le point sur votre situation et vous projeter pour la suite 💫

06/08/2026

Et si on mettait aussi de l’humain dans la relation au cheval ?

Votre hypersensibilité est votre plus grande force dans votre relation et on travaille ensemble pour que ça devienne une évidence pour vous aussi 🧡

Lien en bio et en commentaire 🫶

05/08/2026

Je vous accompagne individuellement à ce que vous retrouviez le plaisir dans votre relation.

Et pour ça, on travaille ensemble sur 3 piliers fondamentaux :
- Vous = votre fonctionnement émotionnel, vos besoins et le sens que vous donnez à vos envies
- Votre cheval = son fonctionnement, ses réactions, ses besoins, les messages qu’il vous transmet
- Votre relation = le lien entre vous deux, l’harmonie de votre communication et la construction de votre histoire commune

Et à partir de ces 3 piliers, vous évoluez sur-mesure et durablement, avec votre cheval, dans votre relation, et aussi dans tout le reste de votre vie 🥰

Pour parler ensemble de votre situation spécifique, on se rencontre une première fois. Lien en bio ou en commentaire 🧡

04/08/2026

Et si vous changiez de perspective, de point de vue, d’horizon ?

Pas pour fuir.
Mais pour voir les choses autrement, sous un autre angle.

Ça donnerait quoi ?

C’est un exercice que je propose souvent à mes clientes quand elles me partagent une situation difficile, douloureuse émotionnellement, ou même effrayante.

Elles ont vécu une chute, un jugement, un échec avec leur cheval…

(D’ailleurs, on pourra revenir sur ce mot : « l’échec » ?!)

Et de là naît une émotion désagréable : une peur, une perte de confiance en soi, une culpabilité…

Puis, en pivotant d’un quart de tour, en observant la situation depuis un autre point de vue, dans un autre sens, elles découvrent une seconde lecture. Différente.

Parfois plus complète. Plus juste.

Et surtout, cette nouvelle lecture rouvre des portes.

Elle permet de créer de nouvelles émotions, plus porteuses, qui les remettent dans un mouvement beaucoup plus juste pour elles et pour leur cheval.

C’est souvent en s’ouvrant à un autre regard qu’on peut enfin voir d’autres perspectives, et choisir d’emprunter un chemin différent.

Celui qui est devenu juste pour nous.

Dites-moi : sur quel chemin êtes-vous bloquée aujourd’hui ?

Et êtes-vous prête à changer de perspective pour mieux avancer ?
Si oui, le lien pour qu'on se rencontre est dans ma bio et en commentaire 🧡

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Site Web

http://www.jeannefoy.com/prendrerdv, http://www.jeannefoy.com/, https://youtube.com/playlist?list=PL-1QwOzhxMWs0N2UkE6az

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