Quel est le site Web ?

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aleki

🏋🏼‍♀️ Renfo•Cardio•Souplesse•Relaxation
👫 Séances en petits groupes 100% encadrées
🤝 Coachings adaptés accessibles à tous
📩 Réserve ta séance d'essai gratuite

30/08/2026

🗓️ Nouveau planning – Rentrée 2026

🤝 Des séances en petit groupe, avec un accompagnement adapté à chacun

📅 Planning valable à partir du 7 septembre 2026

Tu ne sais pas encore quelle séance tester ? 👀

📩 Écris-moi pour réserver ta séance d’essai offerte !

23/08/2026

🚨 Une professionnelle de l'ostéopathie s’installe chez ALEKI ! 💥🤩

🦴 Je suis heureuse d’accueillir Lou Bray, ostéopathe D.O., qui installe son cabinet au sein de ta salle de sport ALEKI

Son activité et ses consultations fonctionneront indépendamment d’ALEKI, ce qui permettra d'accueillir tous les profils de patients, mais aussi qu’ils soient adhérents de la salle ou non.

Son arrivée est alors une belle opportunité pour les habitués de la salle, mais c'est aussi une très belle complémentarité qui vient naturellement compléter l’univers d'ALEKI autour du mouvement, de la prévention, de la récupération et du bien-être 💚

📅 Ouverture du cabinet dès la semaine prochaine

👉 Prise de rendez-vous directement sur Doctolib

Bienvenue à Lou dans ce nouvel espace ! ✨

16/08/2026

ALEKI - Sport & Bien-être ✨

C’est tout simplement le fruit de mon histoire comme une évidence 📖

Je ne tiens pas à te présenter mon parcours, mais à te raconter l’histoire d’ALEKI, en te retraçant la mienne.

Une histoire de passion, de performance, mais surtout de transmission et de partage.

Je parle beaucoup de sport "santé et adapté", mais ce qui définit aussi cette salle, c’est le développement, la progression, le dépassement de soi, le challenge.

Une salle de sport sans jugements, ni regards, dans laquelle tu prends plaisir à venir.

Que ton objectif, quel que soit ton niveau, soit de :

• Reprendre ou démarrer une activité physique
• Réapprendre "à t'AIMER"
• Te défouler ou te détendre
• Optimiser/Développer ta condition physique
• Progresser techniquement
• Te préparer à une échéance sportive

Tu es au bon endroit 💚

03/08/2026

📣 Restez connectés ! 📣

De belles choses se préparent pour les mois à venir… 🤫

Juju (votre coach 💚) a des projets plein la tête ! 🤯

Une petite semaine de repos chez Aleki avant une reprise pleine de folie le lundi 10 août ! 💪

En attendant, j'ai préparé spécialement pour mes chers Alekistes un petit programme sportif complet, rapide à réaliser, sans matériel et avec des adaptations pour tous les niveaux :
• Une routine de mobilité articulaire 🧘‍♀️
• Des petits challenges 💥
• Une bonne séance de gainage 🍫

À très vite !

04/07/2026

Tu as peut-être déjà entendu parler d'Aleki... mais est-ce que tu connais vraiment tous ce que la salle a à t'offrir ? 👀

Je te laisse découvrir ce qui fait sa différence 👉

🏋️‍♀️ Deux espaces de coaching, avec plus de 30 créneaux proposés chaque semaine, du matin au soir, 6 jours sur 7 et quasiment toute l'année (oui, même l'été ☀️)

🚿 Deux vestiaires et douches

💆 Une salle dédiée au massage et aux professionnels de santé, parce que prendre soin de soi et de son corps ne s'arrête pas à l'entraînement physique

☕ Un coin salon, pour te poser, discuter, récupérer après l'effort ou encore déjeuner entre midi et deux avant de repartir au travail.
Frigo, micro-ondes, thé et café sont à ta disposition

🚗 Un grand parking gratuit, pour arriver sereinement sans perdre de temps à chercher une place

Et pour finir… moi, c'est Juju ! 👋
La coach qui a imaginé et fait vivre Aleki au quotidien.
Alors au plaisir de te rencontrer à la salle 💚

Si tu ne l'as pas encore découvert, il ne te reste plus qu'à venir essayer ! 😉

23/06/2026

Les températures grimpent, mais pas dans la salle ❄️

☀️ Avec les fortes chaleurs, nous avons fait le choix de t'offrir une salle climatisée afin de t'accueillir dans les meilleures conditions tout au long de l'été : confort, sécurité et qualité des séances.

Les entraînements restent bien sûr adaptés en fonction des températures, de l'état de forme et des capacités de chacun, afin de préserver ta santé tout en continuant à progresser et à te dépasser 💃

Aleki promet d'être une salle de sport où l’on se sent bien, quelque soit la saison.

Venir s'entraîner ici doit être un plaisir, pas une épreuve.

05/06/2026

Jeudi 5 Juin 2025

Il y a un an jour pour jour, je m'apprêtais à vivre l'une des soirées les plus importantes de ma vie.

Le 5 juin 2025, je faisais l'aller-retour "Lyon/Sauvagnon" en moins de 24 heures pour présenter devant la commission un projet qui n'existait alors que dans ma tête et pour lequel j'étais prête à tout laisser derrière moi : l'ouverture de ma salle de sport en janvier 2026.

Cette soirée restera sûrement gravée.
Du stress, de la peur, de l'excitation, de la fierté... un véritable mélange d'émotions.
J'avais passé des jours à préparer cette présentation. Des heures de travail, des répétitions le soir à n'en plus finir, mais une certitude : je voulais défendre ce projet de toutes mes forces.

Et pourtant...
Au moment de prendre la parole devant plus de 30 personnes réunies autour de la table, la pression m'a totalement rattrapée. Plus aucun mot ne voulait sortir. Je me suis décomposée.

Aujourd'hui, ça me fait sourire. Sur le moment, j'étais persuadée que tout était perdu.
Mais quelques heures, puis quelques jours plus t**d, j'apprenais que mon projet était validé et que le local m'était attribué.

À partir de là, tout est devenu réel.
Les démarches administratives, le financement, les travaux, la communication... tout s'est enchaîné à une vitesse f***e.
Et le 3 janvier 2026, Aleki ouvrait officiellement ses portes.

Aujourd'hui, cinq mois plus t**d, plus de 70 adhérents me font confiance chaque semaine.
Quand je repense à cette soirée du 5 juin, je réalise à quel point une seule soirée peut parfois changer une vie.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance depuis le début et qui me permettent, chaque jour, de vivre cette aventure extraordinaire, et de vivre mon métier avec panache 💚

Et ce n'est que le début...
De très beaux projets sont prévus dans les mois et les années à venir ✨🤫

19/05/2026

📲 Réserve, modifie ou annule tes séances en quelques clics

✔️ Large choix de cours & créneaux chaque semaine
✔️ Réservation et annulation jusqu’à 2h avant le cours
✔️ Liste d’attente disponible sur les cours complets
✔️ Une gestion simple et autonome de ton planning

Une plateforme de réservation simple, pratique et flexible, pensée pour s’adapter au rythme de chacun ✨

07/05/2026

“Venir ici est presque thérapeutique”

Ces mots, ce sont ceux d’une adhérente hier matin après avoir terminé la séance "en larmes".
Pas des larmes de douleur, mais des larmes de fierté immense et de libération.

Cette personne se bat contre la maladie depuis des mois.
Et malgré la fatigue, elle est là. Presque à chaque séance.

Ceux qui me connaissent savent que ce qui m’importe plus que tout, c’est le bien-être des autres.

Et si, à travers mes séances, j’arrive à faire vivre des émotions comme celles-ci, alors je peux dire que j’ai réussi.
Réussi à créer l’univers que je voulais transmettre à travers cette salle de sport & BIEN-ÊTRE.

Aujourd’hui, je peux dire que j’ai trouvé ma place.
Et que mon métier a du sens.

Une salle où chacun arrive avec son histoire, ses cicatrices, et ses forces.
Une salle où chacun vient avec un objectif bien précis,
et où chacun peut s’exprimer pleinement, à sa manière, à travers chaque séance.
Et c’est ce qui rend Aleki si vivant.

Parce que le sport va bien au-delà de l’effort et de la performance ici.

• Il y a cette personne qui prépare une échéance sportive ou bien celles qui veulent simplement devenir plus fortes, repousser leurs limites et développer leurs qualités physiques.
• Il y a cette personne noyée dans des douleurs physiques, mais qui vient assidûment pour guérir.
• Il y a celles qui veulent mieux bouger, corriger leurs postures, prévenir des blessures ou simplement mieux vieillir.
• Celles qui traversent ou ont traversé des périodes difficiles, et qui cherchent à se reconstruire, ralentir, lâcher prise ou oublier le temps d’une séance.
• Ou encore celles qui vivent des journées lourdes et stressantes, et qui viennent ici pour respirer, se défouler, relâcher la pression et vider leur tête.

Dans cette salle, il ne se passe donc pas seulement de belles séances, mais aussi des émotions.

Celles qu’on garde toute la journée… et qui finissent par sortir.

Et parfois, c’est repartir un peu plus léger qu’en arrivant.

21/04/2026

S’entraîner seul est une chose.
Être accompagné par un professionnel en est une autre.
Tout dépend bien sûr, de ce que l'on recherche.

Mais que ce soit en coaching individuel ou en petit groupe, l’encadrement fait toute la différence.

✔️ Sécurité et prévention
Une exécution maîtrisée des mouvements permet de limiter les risques de blessure tout en optimisant l’efficacité de chaque exercice.

✔️ Objectifs et résultats
Un entraînement structuré, adapté et évolutif permet d’avancer avec précision et d’atteindre des résultats concrets.

✔️ Régularité et engagement
Un cadre défini favorise la constance, renforce la motivation et la satisfaction à travers les progrès obtenus.

✔️ Motivation et dynamique
L’accompagnement, individuel ou collectif, crée une véritable émulation et soutient l’implication à chaque séance.

✔️ Expertise et accompagnement sur mesure
Corrections, adaptations, démonstrations, conseils, encouragements, assurages : c'est tout ce que je m'engage à faire auprès de toi à chaque séance, en y mettant toute ma passion, pour satisfaire tes besoins dans les meilleures conditions.

👩‍🎓 Ce métier ne se limite pas à encadrer une séance et faire faire des exercices.
Il repose sur une réflexion globale : avant, pendant et après l’entraînement, avec une attention constante portée à l’aspect pédagogique et humain.

👉 Investir dans un accompagnement professionnel, c’est choisir de progresser avec précision, sécurité et efficacité vers son propre objectif.

Adresse

1 Place Du Champ De Foire
Sauvagnon
64230

Téléphone

+33685962150

Site Web

facebook.com

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