01/08/2021
COMMENT VOTRE VIE SEXUELLE CHANGE APRES LA RETRAITE ?
Rien ne peut ruiner une retraite réussie comme une mauvaise relation. Et rien ne peut créer une mauvaise relation comme ne pas être préparé pour la retraite.
Il ne doit pas en être ainsi. Les candidats à la retraite sont informés sur la façon d'avoir un plan financier et de s'assurer de créer une vie qui sera épanouissante et engageante. Pourtant, vous pouvez avoir les meilleurs conseillers financiers et autant d'argent dont vous avez besoin, mais si vous n'avez pas pensé à l'impact de la retraite sur votre relation et à l'impact de la relation sur votre retraite, il vous manque un ingrédient clé pour une retraite réussie et heureuse.
En tant que coach de fin de carrière, retraite et de conseil conjugal, j’ai vu de nombreux couples surpris par la façon dont la retraite peut faire des ravages dans leur relation, en particulier au début de la retraite.
1. COMMENT VOS RELATIONS CHANGERONT-ELLES LORSQUE VOUS PRENDRIEZ VOTRE RETRAITE ?
Si vous vivez avec un partenaire, il est probable que vous n'ayez pas l'habitude de passer toute la journée avec lui. Voyez si vous pouvez poursuivre de nouveaux intérêts ensemble et séparément. Cela pourrait devenir un moment pour se redécouvrir et réconcilier toutes les différences passées que vous avez eues.
Parlez-vous autant que vous le pouvez. Soyez honnête au sujet de vos attentes, explorez l'espace personnel et le temps que vous aimeriez avoir pour essayer de nouvelles choses, essayez des activités seul ou avec d'autres personnes.
2. UNE VISION MATURE DE L'INTIMITE
L'intimité ne devient pas moins importante une fois que vous atteignez 60 ans. La nature de l'intimité peut certainement évoluer. Cependant, lorsque nous sommes plus jeunes, nous avons tendance à associer fortement les relations avec le sexe. C'est tout à fait normal, surtout pendant nos années de procréation où les hormones jouent un grand rôle dans nos instincts naturels.
Assez souvent, un regard plus mûr sur l'intimité vient avec l'âge, un regard dans lequel tous les chemins ne mènent pas nécessairement aux relations sexuelles. Un câlin, un ba**er, même se tenir la main peut être très agréable. Le sexe lui-même peut également devenir plus passionné et plus confortable alors même que la convoitise urgente de la jeunesse se dissipe.
Beaucoup de gens trouvent que de simples actes d'affection peuvent avoir une signification profonde et être très agréables.
De plus, il existe un sentiment de liberté sexuelle après un certain âge. Vous n'avez plus à vous soucier de la grossesse, par exemple, il peut donc y avoir plus d'opportunités de simplement profiter d'être proche d'une autre personne. Cependant, les maladies sexuellement transmissibles et les problèmes similaires ne disparaissent pas avec l'âge.
Il existe également une proximité particulière que ressentent les couples dans les relations à long terme. Le simple fait de savoir que votre partenaire est allongé à côté de vous dans le lit peut être très réconfortant. En vieillissant, beaucoup apprécient encore plus cela. Cela devient souvent plus évident après le décès d'un partenaire, de nombreuses veuves et veufs notent que les nuits sont les moments les plus solitaires.
3. PRENEZ LE TEMPS D'ECOUTER CE QUE DIT VRAIMENT VOTRE CONJOINT
Trop souvent, surtout lorsqu'il y a de la tension, nous avons tendance à penser que nous avons entendu ce que l'autre a dit. Sinon, nous n'écoutons pas du tout. Des relations stables nécessitent beaucoup d'empathie, et cela est obtenu lorsque nous ressentons la douleur, les préoccupations ou les désirs de l'autre. Si vous êtes allé aussi loin dans votre mariage, vous appréciez probablement les points de vue de l'autre. Ne l'oubliez pas une fois que votre conjoint est à la retraite.
CONCLUSION
La retraite peut être une période stressante où de nombreux aspects de votre vie changent à la fois. Grâce à une communication ouverte et à la prise de conscience des changements en cours, vous et votre conjoint pouvez travailler ensemble pour créer un style de vie que vous appréciez tous les deux et qui répond à vos deux besoins émotionnels.
La retraite ne signifie pas nécessairement la perte de votre mariage. Cela signifie une transition importante. Avec les transitions viennent le stress et les changements. Il existe des moyens de rendre cela aussi fluide que possible afin que vous profitiez tous les deux du plaisir bien mérité de cette phase de votre vie et de votre mariage.
Spécialiste coaching de fin de carrière, préparation à la retraite et retraite.
