28/09/2026
Pourquoi est-ce que j'ai choisi de vous raconter ça ?
Étant thérapeute, je suis moi-même accompagnée par une thérapeute.
Et je trouve important de le dire.
Ça fait 25 ans que je fais ce travail sur moi.
Pas parce que je vais mal depuis 25 ans.
Mais parce que je suis convaincue que tout ce que nous traversons au cours d'une vie laisse des traces.
Des blessures.
Des peurs.
Des croyances.
Des mécanismes de protection.
Des façons d'agir ou de réagir que nous ne comprenons pas toujours.
Et à force de les accumuler sans aller voir ce qui se joue à l'intérieur de nous, elles peuvent finir par compliquer notre quotidien.
Nos relations.
Nos choix.
Notre confiance en nous.
Notre façon d'aimer.
Notre façon de réagir.
Et parfois notre capacité à simplement profiter de notre vie.
C'est pour ça que je trouve dommage d'attendre d'être au plus mal pour se faire accompagner.
D'attendre que tout soit devenu tellement lourd que la montagne semble impossible à gravir.
Je crois profondément que ce travail devrait commencer bien avant.
Apprendre à se connaître.
Comprendre ce qui se joue en soi.
Prendre soin de ses blessures au fur et à mesure.
Demander de l'aide quand c'est nécessaire.
Prendre la responsabilité de sa vie.
Je suis thérapeute.
Et je continuerai à me faire accompagner chaque fois que j'en ressentirai le besoin.
Comme toi, ma vie n'est pas un long fleuve tranquille.
Et pourtant, je suis profondément heureuse de vivre.
Je ris.
J'ai des projets.
J'aime.
J'avance.
Je trouve la vie formidable, même quand elle me bouscule.
Et ça, ce n'est pas seulement de la chance.
C'est aussi le fruit de tout ce travail.
Alors s'il y a une chose que j'aimerais transmettre aux femmes qui me lisent aujourd'hui, c'est celle-ci :
N'attendez pas que la montagne soit devenue infranchissable pour commencer à prendre soin de ce qui se passe en vous.
Love.
