Dietplus Saint Quentin

23/08/2026

🏆 TOP 5 DES PERTES DE POIDS DE LA SEMAINE 🏆
👏👏 BRAVO à notre Top 5 de la semaine ! 👏👏
Des résultats qui font vraiment plaisir ! ❤️
Mais aujourd’hui, je veux aussi féliciter toutes les personnes qui ont perdu du poids cette semaine 👏👏
Car derrière chaque perte, il y a des efforts, de la motivation, de la régularité et surtout l’envie d’aller jusqu’au bout de son objectif. 💪
☀️ Les vacances sont terminées… il est temps de reprendre sérieusement le chemin des bonnes habitudes !
Les apéros, les glaces et les petits plaisirs estivaux ont laissé place aux bonnes résolutions de rentrée 😜
Et je peux vous le dire : vous êtes nombreux à vous être remis dans le programme avec sérieux !
Vous suivez les conseils, vous appliquez les directives, vous restez motivés… et la balance vous le rend bien ! ⚖️✨
🎯 Alors on continue, on ne lâche rien et surtout, on garde le cap jusqu’à l’objectif !
Et si vous aussi vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver de bonnes habitudes et atteindre vos objectifs, je suis là pour vous aider ❤️
📍 Dietplus Saint-Quentin
📌 6 rue du général Leclerc
📅 Bilan offert et sans engagement – environ 45 minutes
👉 Prenez directement votre rendez-vous en ligne :
https://booking.mobminder.com/dietplussaintquentin
Virginie, votre coach Dietplus Saint-Quentin 🌷

17/08/2026

Une recette pleine de fraîcheur 🥰

Préparez un mélange frais de ricotta, tomates et concombre en 10 min ! Avec seulement 240 kcal, ce repas léger est parfait pour une alimentation saine.

17/08/2026

Rédaction
🏆✨ TOP 5 DE LA RENTRÉE ! ✨🏆
Quel bonheur de vous retrouver après mes vacances… et surtout, quel plaisir de découvrir ces très beaux résultats ! 😍👏
Vous m’avez fait plaisir ❤️ En gardant le cap malgré les vacances, les apéros, les restos, les petits plaisirs et les changements de rythme, vous avez prouvé qu’avec les bonnes habitudes et un peu de motivation, tout est possible ! 💪
Les efforts paient. 🥰
Et une mention spéciale à tous ceux qui sont revenus de vacances sans avoir pris de poids grâce à la Box Vacances ! 👏
L’objectif était de profiter, de se faire plaisir tout en gardant un minimum de contrôle… mission réussie ! 😉

La période des vacances est maintenant, pour la plupart, derrière nous. Alors on reprend le cap à fond ! 🚀

🎯 Votre objectif est toujours là, et maintenant, on va tout mettre en œuvre pour l’atteindre dans les meilleures conditions possibles, sans culpabilité, sans pression inutile, mais avec régularité et motivation.
Je compte sur vous… et surtout, vous pouvez compter sur moi ! ❤️
On continue, on ne lâche rien ! 💪🔥
Virginie votre coach dietplus de Saint-Quentin, 6 rue du général Leclerc 06 73 79 28 43

13/08/2026

🎥 Quand un médecin confirme ce que je vous répète en rendez-vous…
Je viens de regarder une vidéo d’un médecin , Réginald Allouche, qui donne beaucoup de conseils et d’explications particulièrement intéressants… et franchement, je me suis dit : « Mais je ne suis pas dépaysée ! » 😅
Parce que dans cette vidéo, on retrouve énormément de choses que je vous explique chaque semaine lors de vos suivis Dietplus : l’importance de l’équilibre alimentaire, les bonnes habitudes, le fonctionnement du corps, les erreurs à éviter… et surtout, pourquoi certaines choses fonctionnent et d’autres beaucoup moins.
👉 Alors non, je n’ai pas inventé tout ça ! 😂
Je ne sors pas mes conseils de mon chapeau 🎩
Mon rôle est justement de vous accompagner avec des conseils adaptés, des explications simples et des habitudes qui ont du sens… et quand un professionnel de santé vient expliquer les mêmes principes, ça fait toujours plaisir ! 😉
🎯 Je vous conseille vraiment de prendre quelques minutes pour regarder cette vidéo.
Vous allez peut-être entendre certaines choses que je vous répète depuis un moment… et vous vous direz peut-être :
« Ah oui… Virginie avait raison ! » 😜
Comme quoi, il n’y a pas de secret : les bonnes habitudes, la régularité et la compréhension de son alimentation, ça compte ! ❤️
Alors regardez la vidéo 👇 et dites-moi ce que vous en pensez ! 😊

11/08/2026

🌴 LES VACANCES SONT TERMINÉES… ET ME REVOILÀ ! 😍☀️
Après quelques jours pour souffler, profiter, déconnecter et recharger les batteries… il est temps de retrouver le chemin du centre ! 💪
Et soyons honnêtes… les vacances ont peut-être été accompagnées de quelques apéros, glaces, restos et petits plaisirs en tout genre… 😜
Et alors ?! Les vacances, c’est aussi fait pour en profiter ! ❤️
Maintenant, place à la rentrée et au retour de nos bonnes habitudes… sans culpabilité, sans pression et surtout sans se dire que tout est fichu ! 😉
Que vous ayez été super raisonnable ou que vous ayez un peu beaucoup profité 😅, aucun jugement ici ! 🙅‍♀️
Le plus important, c’est de reprendre le cap et de repartir du bon pied. 🚀
Alors, on range les tongs 🩴, on ressort la motivation 💪 et on se retrouve au centre pour continuer à avancer ensemble vers vos objectifs ! ❤️
✨ Prête à vous retrouver… et à vous accompagner pour cette nouvelle rentrée ! ✨
📍 dietplus Saint-Quentin, 6 rue du général Leclerc
📲 Prenez votre rendez-vous en quelques clics :
https://booking.mobminder.com/dietplussaintquentin
À très vite !
Virginie, votre coach dietplus Saint-Quentin
06 73 79 28 43

03/08/2026

☀️ Barbecue et équilibre alimentaire, c'est possible !

L'été, les grillades entre amis ou en famille font partie du plaisir.
Bonne nouvelle : quelques ajustements simples suffisent pour alléger votre assiette, sans frustration ni interdit.

🔥 Viandes/poissons : privilégiez les versions maigres ou le poisson
🥦 Légumes : grillés ou crus, ils peuvent occuper la moitié de votre assiette
🌽 Féculents : avec modération

Le rééquilibrage alimentaire, c'est garder le plaisir de la table tout en faisant les bons choix.

👉 Et vous, quel est votre indispensable du barbecue ? Dites-le-nous en commentaire !

Envie d'un accompagnement sur-mesure ? Trouvez le centre dietplus le plus proche de chez vous : https://www.dietplus.fr/trouver-un-centre/

03/08/2026

C'est typiquement le genre de publication que j'aurais pu écrire... alors c'est avec un immense plaisir que je vous la partage ! 😜

Avec Virginie, Dietplus Soissons , on ne se quitte plus depuis notre tout premier G10... il y a déjà quelques années. 5 ans, si ma mémoire ne me joue pas des tours ! 😅

Depuis, c'est toujours la même complicité, les mêmes fous rires, la même longueur d'onde, les mêmes ressentis... et un humour qui ne fait rire que nous parfois ! 🫣😂

Quel bonheur de se retrouver à chaque fois ! 🥰
Certaines rencontres professionnelles deviennent de véritables amitiés... et celle-ci en fait clairement partie. 💙

💙☀️ Les vacances sont faites pour se reposer… mais aussi pour retrouver les personnes qui comptent !

Quel bonheur de profiter de ce séjour pour passer un moment avec Virginie, coach Dietplus Saint Quentin 🥰

Au fil des années, une belle amitié est née. Et c'est aussi ça, la magie de dietplus : bien plus qu'un réseau, c'est une véritable famille. Des rencontres, des échanges, de l'entraide, des fous rires… et parfois de très belles amitiés qui dépassent largement le cadre du travail. ❤️

Même en vacances, dietplus n'est jamais bien loin ! 😄

Les kilos perdus, c'est important… mais les belles rencontres que cette aventure nous offre n'ont, elles, pas de prix 💙

30/07/2026

Une recette simple et compatible avec un rééquilibrage alimentaire.
✅Les pruneaux apportent une touche naturellement sucrée et sont riches en fibres, ce qui favorise le transit. Aucun sucre ajouté n'est nécessaire.
🪷Bonne dégustation

Une douceur minceur à base de compotée de poire aux pruneaux et épices, naturellement sucrée et idéale pour un rééquilibrage alimentaire.

30/07/2026

Aujourd'hui, c'est la Journée Internationale de l'Amitié 🤝

Un joli rappel que le bienêtre se partage encore mieux entouré de bonnes personnes.
Belle journée à tous nos amis, coachs et clients dietplus !
www.dietplus.fr

30/07/2026

Milkshake pêche léger et sans sucre ajouté, à base de kefir et jus de coco. 76 kcal seulement pour cette collation saine, légère et facile, parfaite pour l'été.