05/01/2021
💥💥💥SHAPECHALLENGE 💥💥💥
💥c'est quoi ?????🤔🤔🤔🤔
⭐C'est un Challenge perte de poids à débuter dès début Janvier🤗
⭐C'est de l'Entraide du soutien😉🙏🙏🙏
⭐Ce sont les maîtres mots🤩🤩🤩🤩
💥COMMENT ÇA MARCHE ?????
⭐Pendant 2 jours 3 shapes par jours
⭐Puis 2 shapes par jours
⭐Bouger 30 min (marche, sport de tout niveaux...)
💥Il y aura des cours de sports, des idées recettes, un programme et un suivi personnalisé ...
💥💥💥Pourquoi le faire ????🤔🤔🤔
⭐Parce que tu ne seras PAS SEULE OÙ SEUL (ce n'est pas réservé qu'aux femmes)...🧍♀️🧍♂️
⭐Parce que c'est LE BON MOMENT LE DÉBUT DE L'ANNÉE EST PROPICE AUX BONNES RÉSOLUTIONS 🙏🙏🙏🚶♀️🚶♂️👫🧘♀️🧘♂️
💥POURQUOI PAS TOUT SIMPLEMENT 🤗🤗🤗
⚠️⚠️⚠️ET JE RÉSERVE UNE SURPRISE À CELLE OU CELUI QUI OBTIENDRA LES MEILLEURS RÉSULTATS SUR CE CHALLENGE AUX MEMBRES DE MON GROUPE🥰
💚POUR EN SAVOIR PLUS 👇👇👇👇👇👇👇
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