Estelle Callard Coaching et Hypnose

10/01/2024

🌟 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐃’𝐀𝐔𝐓𝐎-𝐇𝐘𝐏𝐍𝐎𝐒𝐄 : 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐎𝐑𝐄𝐙 𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐎𝐍𝐃𝐄𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐑𝐈𝐓🌟

Vous êtes invité(e) à plonger dans le 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 de l’auto-hypnose lors de l’atelier exclusif qui se tiendra le 𝟒 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 prochain au 𝐂𝐥𝐨𝐬 𝐑𝐡𝐞́𝐚 à Saint Martin de Ré.
L’auto hypnose est une porte ouverte vers l’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, vous permettant de libérer le potentiel caché de votre inconscient.

𝑸𝒖’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 :

🌈 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 : Explorez les profondeurs de votre esprit pour découvrir votre potentiel intérieur,

🧘‍♂️ 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Apprenez des techniques d’auto-hypnose pour calmer votre esprit, réduire le stress quotidien et retrouver un équilibre intérieur.

🚀 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Entraîner votre esprit à rester focus sur une tâche précise permettant d’optimiser vos performances dans divers aspects de votre vie (travail, relations, projets personnels...)

𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 :

📅 Date : 4 février 2024
🕒 Horaires : 14h à 17h
📍 Lieu : Le Clos Rhéa, route de l’hôpital – 17410 Saint Martin de Ré
💰 Tarif : 30 €
🎟️ Nombre de places : 6

Cet atelier sera animé par Estelle Callard, 𝐦𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 depuis près de 10ans, qui guidera chacun à travers des exercices pratiques et des techniques d'auto-hypnose accessibles à tous, même aux débutants.

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : Pour réserver votre place, veuillez me contacter par mail à [email protected] avant le 27 janvier.

Rejoignez-nous pour une après-midi transformative où vous découvrirez le pouvoir extraordinaire qui réside en vous.

𝑨𝒖 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒗𝒐𝒖𝒔 !

13/12/2023

Fin d’une série d’ ateliers « 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐌𝐞́𝐭𝐚𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 » au sein de l'𝐈𝐒𝐌𝐄 - Institut Supérieur de Management des Entreprises de la Rochelle

J’ai eu la chance d’animer l’atelier pour 4 groupes d’étudiants en BTS de diverses filières. Je les remercie pour leur participation active et les échanges de qualité.

Mais qu’est-ce que la 𝐦𝐞́𝐭𝐚𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

𝐌𝐞́𝐭𝐚 : prendre du recul
𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : Ensemble des processus mentaux qui permettent de traiter des informations afin d’en faire des connaissances.

On peut donc dire que la métacognition est la capacité de prendre du recul par rapport à ses propres processus mentaux.
C’est à dire être capable de 𝐬’𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫, de 𝐬’𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞𝐫 afin de comprendre comment on fonctionne au niveaux de ses pensées ; Etre en capacité de savoir qu’on sait ou que on ne sait pas quelque chose.
La métacognition permet de comprendre les raisonnements mis en place pour apprendre ou résoudre des problèmes. C’est 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 qui va permettre aux étudiants d’utiliser des outils ou de développer des méthodes adaptés à leur processus mentaux. La métacognition demande de l’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 pour développer la 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 .

Dans le système éducatif actuel, on demande aux élèves d’apprendre mais on ne leur apprend pas à apprendre. Permettre aux élèves de prendre conscience de leurs processus cognitifs peut avoir une incidence positive significative sur leurs résultats.

31/10/2022

14/05/2022

Samuel a quitté son travail et s'est installé en indépendant mais tout ne se passe pas comme il le pensait. Découvrez comment Samy va rebondir......

Samuel a quitté son travail et s'est installé en indépendant mais tout ne se passe pas comme il le pensait. Découvrez comment Samy va rebondir...

01/05/2022

« Cette expression signifie qu'à force de patience et en étant persévérant, on finit par réussir à atteindre un but, ou accomplir une tâche complexe. Pour construire son nid, l'oiseau fait mille et un voyages pour apporter à chaque fois, un brin d'herbe, une plume, bref, une minuscule pierre à l'édifice !Ainsi pour parvenir à faire un nid, l'oiseau va mettre un temps considérable, mais à force de persévérance, il va…...

Un peu chaque jour donne plus de résultat que beaucoup une seule fois. C'est le principe de l'effet cumulé de Darren Hardy.

24/04/2022

Chloé Elsener : hypnose-demi-lune.fr Estelle Callard : Bonjour Chloé. Aujourd’hui tu es là pour apporter ton témoignage, parce que tu as suivi, toi, 2 fois le programme coup de boost qui est un programme qui accompagne les entrepreneurs et les chefs d’entreprise à avancer de manière très concrète sur leur projet.Tout d’abord, je vais te laisser te présenter. Peux-tu nous dire qui tu es ?...

https://www.coup-de-boost.com/2022/04/24/interview-temoignage-chloe-elsener/

Chloé Elsener, praticienne en hypnose et fertilité et formatrice hypnose et fertilité apporte son témoignage sur le programme Coup-de-Boost.

17/04/2022

Pour vous, routine rime avec ennui ou sécurité ? Connaissez-vous l'incroyable pouvoir des routines ?...

Pour vous une routine est synonyme d'ennui ou de sécurité ? Connaissez vous l'incroyable pouvoir des routines ?

12/04/2022

Frédéric Vasse nous partage son expérience du programme Coup de Boost.

Estelle Callard [Coup de Boost] :Bonjour Frédéric. Merci d’être là. Tu as suivi le programme 21 jours coup de boost qui est un programme qui accompagne les dirigeants, les chefs d’entreprise et les indépendants à rester focus sur un objectif et à avancer de manière concrète et tu es d.....

08/04/2022

Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent est rarement important Dwight David Eisenhower 34 ème Président des Etats-Unis, il s’est retrouvé à gérer beaucoup de conflits et à prendre un grand nombre de décisions. Afin d’éviter la dispersion et dans le but d’optimiser son temps il a créé la matrice qui porte son nom....

Un outil simple et efficace pour rester focus sur ce qui est VRAIMENT important pour vos objectifs et mieux gérer votre temps.

29/03/2022

25 mn pour booster votre productivité au travail avec la technique pomodoro !

Vous avez tendance à vous disperser dans le travail, vous commencez plusieurs tâches en même temps, vous vous laissez souvent interrompre, vous avez du mal à rester focaliser sur une seule chose, votre concentration décline à mesure du temps…. A la fin de la journée, vous avez commencé ple...