Mathilde Poitevin Chakra'm

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Saint-Médard-en-Jalles
Mathilde Poitevin Chakra'm

Je suis professeur de yoga et je vous propose des cours de HATHA, YIN YOGA &YOGA MOBILITÉ.

07/08/2026

💛💛 Et si cette rentrée était celle où tu reprenais vraiment soin de ton corps ?

J'avais tellement hâte de vous présenter ce programme sur lequel je travaille depuis un petit moment maintenant 🤗

Un programme de 30 jours pour t'aider à retrouver un corps plus mobile, plus libre et plus fort, sans chercher la performance, mais en apprenant à mieux bouger au quotidien.

Tarif EARLY BIRD jusqu’au 24 Août

Prêt(e) à découvrir tout ce dont ton corps est capable ? 🔥

=> On commence le 07 Septembre !

Commentes "DÉFI" pour recevoir le lien d'inscription

10/07/2026

" La souplesse dont personne ne parle"

Aujourd'hui, je crois que la vraie souplesse, c'est aussi savoir ralentir, changer de plan, accepter de ne pas être performant tous les jours.

On croit souvent que je vends du yoga.

En réalité, j'essaie surtout de réconcilier les gens avec leur corps.

Parce qu'au fond… c'est quoi être souple ?

Est-ce que c'est reproduire une photo vue sur les réseaux ?
Ou est-ce simplement pouvoir bouger avec plus de liberté, dans le respect de son propre corps ?

Nous sommes tous souples.
Mais pas de la même manière.
Pas au même endroit.
Pas au même moment de notre vie.

La souplesse n'est pas une fin en soi.
Ce qui compte, c'est de retrouver un corps dans lequel on se sent libre, capable, vivant.

Et si, finalement, la plus belle forme de souplesse était d'arrêter de vouloir entrer dans un modèle… pour apprendre à écouter le sien ?

Il y a du boulot on est d'accord même pour moi, mais j'aime l'idée de travailler cette notion ensemble ✨

23/06/2026

🌹 Être prof de yoga ne signifie pas seulement prendre soin des autres

J’ai compris avec le temps qu’on ne peut transmettre sereinement que ce que l’on cultive aussi pour soi.

Je ne fais pas que dérouler un tapis !

Au début de mon enseignement, j’avais tendance à beaucoup donner, parfois en m’oubliant un peu.

Puis j’ai réalisé que mon propre bien-être n’était pas un luxe, mais une base essentielle.

Alors aujourd’hui, je m’autorise à nourrir ce qui me fait du bien, à bouger autrement, à me reposer, à explorer, à rire, à vivre…

Parce qu’avant de guider les autres, il y a cette relation à soi à entretenir. 🤍

Adresse

Saint-Médard-en-Jalles
33160

Téléphone

+33679721127

Site Web

https://www.mathilde-chakra-m.com/

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