Breathing Academy - Ecole de Respiration

08/09/2026

08/09/2026

🫁💨🎙️ Épisode 33 : Diane Bailleux, La Réunion.
“La respiration: le projet inspirant de la mutuelle de la Réunion”

💡Certaines idées ne prennent véritablement vie que lorsqu’elles trouvent leur précieux récipiendaire. 

En accueillant Diane Bailleux, c’est ce “perfect match” que nous célébrons : sa curiosité insatiable a rencontré la vision engagée de son président, Monsieur Théodore Hoarau, à propos de la Respiration comme vecteur de santé pour tous.
Directrice de la promotion de celle-ci à la Mutuelle de La Réunion, elle vit et insuffle la prévention au quotidien. 
🇫🇷Diane sillonne les grands événements nationaux pour en capter ce qui émerge, les meilleures initiatives, les innovations qui ont le plus de sens afin de les faire éclore et s’enraciner sur l’île Bourbon. Elle incarne cette énergie rare des passeurs : ceux qui repèrent, relient, traduisent et déploient, toujours sous le pavillon de l’économie sociale et solidaire. 
À travers elle, la respiration devient plus qu’un sujet de santé, dans cet épisode, nous rencontrons une femme d’élan avec une véritable mission de santé publique .

🎙️Bonne écoute…
Le lien est en commentaire et en bio







MUTA Breathing Academy

17/08/2026

Épisode 32  : Alexis Champion - Dompierre-les-Ormes -

“ Le 6ième Sens est lié à la respiration ”

Si nous avions à ouvrir notre répertoire pour sélectionner la personne la plus étonnante, ce serait sans hésiter Alexis Champion. Ce genre de personnalité qui rend admiratif, qui surprend, qui captive et dont vous découvrez les multiples centres d’intérêts ( de la fôret-jardin à l’IA, c’est vaste !) à chaque rencontre… parce que oui, nous avons eu la chance de partager des moments rares avec lui et qu’il fait partie des humains qui parlent sans bavarder, qui écoutent plutôt qu’entendre ! Lui, il parle d’intuition…
Saviez-vous que loin des clichés et des idées reçues, l’intuition n’est pas qu’une simple étincelle fugitive. 
C’est une méthode rigoureuse et pour notre invité, c’est un véritable métier.
Fondateur de l’Institut IRIS intuition à Paris et expert reconnu mondialement dans ce domaine,  Alexis Champion a fait de cette voix intérieure un champ d’exploration scientifique et d’apprentissage précis. 
En première partie, il déshabille l’intuition pour nous en révéler les rouages, preuves et études à l’appui, et nous apprendre à l’écouter puis l’utiliser au quotidien.
Au fil de la conversation, il nous explique comment la respiration précède la perception. 
Une découverte qui donne encore plus envie de travailler notre souffle et notre 6 ième sens. 

Bonne écoute… le lien est le bio, et dans le premier commentaire..


iRiS Intuition

17/08/2026

👇 Est-ce qu’une blessure doit forcément stopper ton développement musculaire ?
La science dit NON ! 👇Adaptez -vous !

Quand on a un poignet cassé ou une articulation immobilisée, le dogme classique de la musculation (travailler à 70-80% de sa charge max) devient impraticable.

Mais c’est là que la physiologie de la respiration cellulaire intervient de manière fascinante ! 🧬✨✨🙏🏻
En utilisant le travail en restriction du flux sanguin (BFR), on prive temporairement le muscle d’une partie de son oxygène.Privées d’O₂, les mitochondries et les cellules musculaires doivent s’adapter en urgence : 👉 Recrutement prioritaire des fibres de Type II (fibres explosives/hypertrophiques). 👉 Libération de facteurs de croissance et réponse hormonale systémique. 👉 Analgésie induite par le système nerveux (baisse de la douleur d’effort).
Plusieurs études cliniques (Cancio et al., Sgromolo et al., Fan et al. entre autres …)ont validé l’utilisation du BFR chez des patients victimes de fractures du poignet (traité par plâtre ou chirurgie) : ✨ Réduction significative de la douleur ✨ Meilleure récupération de la force à charges très faibles (20% 1RM) ✨ Aucun impact négatif sur la cicatrisation de l’os !
La respiration cellulaire n’est pas qu’une histoire de cardio ou de performance athlétique. C’est un levier Thérapeutique et Bio-hack puissant, même quand on est physiquement « limité ».

💬 Dis-le moi en commentaire ce que tu penses de cette utilisation du BFR !👇

25/07/2026

Apnée

🌊Plonger dans le bleu.
🧘Revenir à soi.

Deux jours pour découvrir l’apnée statique et l’apnée en profondeur, explorer ce qui se passe lorsque le souffle s’arrête et développer une compétence essentielle : le relâchement.

À Nice et dans la rade de Villefranche-sur-Mer, berceau historique de l’apnée, vous vivrez une expérience progressive mêlant respiration, relaxation, sensations corporelles et immersion en Méditerranée.

Il ne s’agit pas de descendre le plus profond possible ni de retenir son souffle à tout prix.

Il s’agit d’apprendre à moins lutter, à mieux percevoir et à découvrir ce qui devient possible lorsque le corps et le mental cessent de rester constamment « en prise ».

Pourquoi vivre cette expérience à Nice ?
La .france a choisi Nice pour inscrire cette Breathing Experience dans un lieu profondément lié à l’histoire et à la culture de l’apnée.
À quelques minutes de Nice, la rade de Villefranche-sur-Mer offre un environnement particulièrement adapté à la découverte de la profondeur : une eau ouverte sur le bleu, une grande profondeur proche du rivage et un cadre emblématique de la discipline.
Descendre le long d’un câble, progressivement et à son propre rythme, transforme la perception de l’espace, du temps et du corps.
La profondeur n’est pas ici une finalité.
Elle devient un support d’exploration.
Si vous souhaitez :
- découvrir la discipline
-prendre un moment de retour à vous
-approfondir votre respiration autrement

🔗Lien sur le site de l’école en bio

Une grande chance 🍀 : être encadré par un champion instructeur : Thomas Bouchard
respirationfonctionnelle

Modalité : Présentiel
Places : Limité à 6 personnes
Durée : 2 jours
Dates: 10-11 Octobre 2026

17/07/2026

🫁Le premier cri. Le dernier souffle.
Et les millions d’autres entre les deux. 🌬️✨
La respiration est le fil invisible qui relie chaque instant de notre vie.
Elle nous accompagne dans l’effort, s’accélère dans la joie, se suspend dans la douleur et s’apaise dans le soulagement.
Elle est universelle, automatique... mais est-elle toujours fonctionnelle ?
Dans notre quotidien moderne, le stress, la sédentarité ou la fatigue altèrent silencieusement notre manière de respirer sans que nous n’en ayons conscience.
Pourtant, une mauvaise mécanique respiratoire affecte directement notre énergie, notre immunité, notre digestion et notre clarté mentale.
🔬 Agir en préventif, c’est réapprendre à respirer.
Reconnaître et évaluer une respiration fonctionnelle n’est pas un luxe, c’est une compétence de santé fondamentale.
Que vous soyez professionnel de la santé, du sport, ou simplement désireux de prendre soin de vous, comprendre l’impact biochimique et postural de votre souffle change la donne.
Apprenez à réguler votre stress, adapter votre souffle, comprendre votre anatomie.
La .france vous accompagne pour faire de votre souffle votre premier levier de santé durable, de performance et de prévention.
Découvrez nos formations, ateliers et expertises pour maîtriser l’art de la respiration fonctionnelle.

🫁Prêt à libérer votre potentiel et accompagner vos clients/patients ?

Rejoignez-nous et découvrez nos prochaines dates de formation en lien dans la bio !

Lien 🔗 en bio

10/07/2026

🫁🎙️Épisode 30 : Raphaël Abouly - Annecy -  : “Le souffle de l’engagement : entre réanimation et pédagogie connectée”

Kinésithérapeute respiratoire, Raphaël Abouly s’est forgé durant dix ans aux soins intensifs, là où le souffle ne tient qu’à un fil et où l’émotionnel se gère en phase aiguë. 

Aujourd’hui, il est cette cheville ouvrière essentielle qui accompagne la réhabilitation progressive et gère l’appareillage respiratoire des patients à domicile. 

Mais ce maillon fort de la chaîne de soins ne manque pas d’air : il a osé le pari culotté de décrypter ces pathologies complexes sur les réseaux sociaux sous le pseudo Raph & The Machines / Kiné Respi
Parce qu’il croit profondément à la connexion humaine, il utilise un humour décalé comme un puissant outil pédagogique pour vulgariser son métier.
Un ton unique et parfois revendicateur, mis au service d’un combat noble : la reconnaissance de sa profession et le témoignage vibrant de ceux qu’il soigne.

Bonne écoute !






In The Air est le podcast de la
Breathing Academy

Retrouvez le 🔗 du podcast dans les commentaires.
Et toutes nos formations sur le site de la Breathing Academy www.breathing-academy.com

08/07/2026

Petits plus pour compléter le reportage :

Nous serions très heureux de vous expliquer pourquoi votre pratique de la Cohérence cardiaque vous stresse, et vous permettre de retrouver un souffle délicat et souple pour réaliser cet exercice.

Pourquoi ne forme t on pas les prof de santé au cours de leur cursus sur cet aspect santé fonctionnelle de la respiration ? Mystère !

Il existe heureusement des instituts sérieux de formation en respiration fonctionnelle ( comme nous essayons de l’être aussi ), validés Qualiopi, qui permettent de compléter les connaissances et avec lesquels nous échangeons et complétons notre approche comme certains le font avec nous.

La respiration fonctionnelle doit être accessible de plus en plus aujourd’hui avec prudence.

😉🫁 pour se renseigner c’est par là 👉🏻 https://breathing-academy.com/formations-professionnelles/masterclass-les-fondamentaux-de-la-respiration/

07/07/2026

Mise en lumière de la .france dans l’émission sur l’importance de la respiration.

Nous sommes ravis d’avoir accueilli Jules pour lui faire découvrir notre école : la Breathing Academy.

Et surtout son enseignement pour les professionnels de la santé, du sport et de l’accompagnement.
Le reportage montre un cours de respiration avec nos praticiens ( et non nos élèves 😅😉 ): prof de yoga, diététicien, ostéo et coach sportif, musicien autant de profils différents au service du souffle.
L’idée est de pouvoir détecter chez les patients/clients de ces professionnels une dysfonction, de libérer les limitations mécaniques, biochimiques et neuro, puis de retrouver tout le confort et l’adaptabilité de leur respiration.

Si vous aussi, vous souhaitez avoir une grille de lecture efficace et immédiate de l’état interne de la personne que vous recevez, renseignez-vous sur notre site.

😉🫁 et c’est par là 👉🏻 https://breathing-academy.com/formations-professionnelles/masterclass-les-fondamentaux-de-la-respiration/

Merci pour être toujours dans la volonté de passer de la connaissance pour qu’un grand nombre soit autonome et responsable de sa santé.

Merci


osteopathe

30/06/2026

« La respiration fonctionnelle ne commence pas par un exercice. Elle commence par un air de qualité, avec un taux de CO2 régulé ! »

Et si le premier geste pour mieux respirer… était de mesurer le CO₂ dans la pièce ?

Dans une salle de yoga, de Pilates, un dojo ou une salle de sport, un taux de CO₂ élevé signifie souvent que l’air est insuffisamment renouvelé. Fatigue, baisse de concentration, inconfort… Ce n’est tout simplement pas un environnement propice à une pratique respiratoire de qualité. Mais comme c’est invisible, on n’y pense pas forcément ! D’autant, qu’aérer en hiver fait baisser la température et en été péjore la climatisation!

À la Breathing Academy, nous considérons que l’environnement ventilatoire est un prérequis à toute pratique de la respiration. C’est pourquoi nous sommes très heureux de notre partenariat avec .scandinavia qui permet de rendre la qualité de l’air visible et mesurable.
Pour toutes ces questions de qualité de l’air et particulièrement de l’air intérieur, nous avons organisé un atelier spécifique en ligne accessible en direct et en replay

📅 Le 15 juillet | 20 h – 22 h, Bruno TUDAL animera cet atelier dédié !

Pour les praticiens en respiration, professeurs de yoga et de Pilates, coachs sportifs, responsables de dojos et tous les professionnels du mouvement.

Inscription indispensable, lien en commentaire et sur le site de la .france