MYsportnature

MYsportnature Carine🍀,
🏃‍♀️Coach sportive & 🪷professeure de Yoga. J'explore avec curiosité et je partage avec générosité la marche nordique, le yoga et le Nordic Yoga®️.

A propos de moi 🧐: Educatrice sportive & Prof de Yoga
Animatrice FFA Athlé Loisirs
Instructrice Marche Nordique OTOP
Instructrice Nordic Yoga 1 & 2
Prof de Yoga certifiée Yoga Alliance CYT 500 H
Certifiée YOGA SANS DEGATS / YOGA SENIOR / Mal de Dos & FITBALL Méthode de B. DE GASQUET

Professeur certifiée YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL - CYT 500h

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CE SOIR - S'ÉCLIPSER VERS SOI🕉️ Aujourd’hui est un jour particulièrement puissant : une Nouvelle Lune, accompagnée d’une...
12/08/2026

CE SOIR - S'ÉCLIPSER VERS SOI

🕉️ Aujourd’hui est un jour particulièrement puissant : une Nouvelle Lune, accompagnée d’une éclipse solaire totale.

L' énergie de la nouvelle Lune nous invite à revenir à nous-mêmes, à écouter nos émotions et à nous reconnecter à ce qui nous nourrit véritablement.

Quant aux éclipses solaires, leur signification dans les différentes mythologies est fascinante.
Si chez les Chinois, il fallait empêcher le dragon de dévorer le Soleil , à Babylone c'est le roi qui pouvait être menacé d'un danger mortel par l'éclipse. Chez les hindous, l'éclipse solaire impose elle une autre image : celle de Rahu.

Le récit, développé notamment dans les traditions puraniques, remonte au fameux barattage de l’Océan de lait. Dieux et démons cherchent l’amrita, le breuvage d’immortalité. Un démon parvient à en boire frauduleusement. Le Soleil et la Lune le dénoncent à Vishnu, qui lui tranche la tête. Mais le nectar a déjà produit son effet : la tête est devenue immortelle. Elle prend le nom de Rahu.

Depuis lors, Rahu poursuit le Soleil et la Lune et cherche périodiquement à les avaler pour se venger de leur dénonciation. Mais n’ayant plus de corps, il ne peut les conserver : les luminaires ressortent, et la lumière revient.

L’art indien a abondamment représenté cette tête gigantesque associée aux éclipses.

L'astronomie indienne identifiera progressivement Rahu et Ketu aux nœuds de l’orbite lunaire, c’est-à-dire précisément aux régions du ciel dans lesquelles peuvent se produire les éclipses.

Il y a là une symbolique intéressante : le monstre ne détruit jamais réellement la Lumière. Il ne peut que l’intercepter momentanément.

Les éclipses sont donc considérées comme des moments particuliers où les influences de Rahu et Ketu (les noeuds lunaires) peuvent intensifier notre expérience intérieure. Elles peuvent faire émerger ce qui était caché et nous inviter à abandonner certaines identifications pour retrouver davantage de clarté et de conscience. 🌚🌞

Certains maîtres suggèrent pourtant de s'en protéger, ne pas regarder l'éclipse pour protéger la vision et le prana du corps, de ne pas manger et boire pendant ou encore de se doucher juste après pour en limiter les effets et d'éviter les grandes décisions...

Alors que faire ?

D'abord, si vous choisissez de la regarder, s'en protéger impérativement avec les lunettes homologuées et peu de temps.
Puis peut etre faire l'expérience de ralentir, de rester tranquille et d’observer ce qui se joue en nous, sans chercher immédiatement à agir ou à comprendre, et laisser partir ce qui doit..

La récitation ou l'ecoute du mantra « 🕉️ Om Namah Shivaya », dédié au Seigneur Shiva, peut aider à rappeller la présence de la lumière du Soi au-delà des changements, des pensées et des émotions.

10/08/2026

[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨‍⚕️👩‍⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist [REDIFF]

Ce soir c'est la dernière !Allez foncez les yeux fermés et les oreilles  grandes ouvertes😉
07/08/2026

Ce soir c'est la dernière !
Allez foncez les yeux fermés et les oreilles grandes ouvertes😉

Yoga de l'intersaison...au château du Taillis..C'est le moment de s'ancrer , de déposer le superflux et savourer les fru...
07/08/2026

Yoga de l'intersaison...au château du Taillis..
C'est le moment de s'ancrer , de déposer le superflux et savourer les fruits de notre travail.

Le bon moment pour trier, ranger et se délester des encombrants, du trop plein qui étouffe...au sens propre comme au figuré.😂😝

Avez vous déjà ressenti ce sentiment de légèreté et de liberté qui suit lorsque vous faites du tri et que vous videz vos placards qui débordent ?
On s'aggripe, on a peur de manquer en permanence, on s'aggripe à des choses, des besoins, des souvenirs, des émotions...plutôt que de laisser couler la vie.

Laisser partir...et Ressentir...
L'essentiel est resté.

Il va y en avoir des allers retours à la Croix Rouge🤣...

C'est le temps de revenir à l'essentiel comme dans cette dernière relaxation de mercredi.
Encore une magnifique séance avec un beau groupe.

[SAGA DE L'ÉTÉ]C'est eux qui en parlent le mieux...Estelle a rejoint la Shangha il y a deux ans.Elle a un travail physiq...
06/08/2026

[SAGA DE L'ÉTÉ]
C'est eux qui en parlent le mieux...
Estelle a rejoint la Shangha il y a deux ans.
Elle a un travail physique impactant, et une petite hyperlaxie 😉 mais retrouve grâce au yoga un équilibre physique et a trouvé un vrai soutien pour mettre de la douceur au quotidien.

❤️

[SAGA DE L'ÉTÉ]C'est eux qui en parlent le mieux.Stéphane a repris le yoga en cours d'année pour retrouver un peu d'équi...
03/08/2026

[SAGA DE L'ÉTÉ]
C'est eux qui en parlent le mieux.

Stéphane a repris le yoga en cours d'année pour retrouver un peu d'équilibre physique et mental dans une vie hyperactive...
Je vous laisse découvrir sa réponse.
Gratitude 💚

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