Eric Régent Accompagnement

25/10/2024

Le bouche à oreille me maintient en activité alors que j'ai pris ma retraite. Vous êtes bienvenus. L'avantage est ma disponibilité et même de pouvoir proposer des entretiens en week-end. Je ne mets plus à jour mon site professionnel, toujours d'actualité : ericregent.com .

17/03/2022

J'invite ceux qui viennent sur cette page à se rendre sur mon site professionnel ericregent.com. Si vous êtes loin de Grenoble, le confinement m'a fait apprendre à travailler en visio, et ça marche.

28/02/2021

Si nécessaire, je reçois à nouveau au cabinet; vous pouvez choisir avec la visio.

26/12/2018

https://www.youtube.com/watch?v=TcvdGL-V1lY&feature=share&fbclid=IwAR3U8TCC_tvQgVB_vGVn41blG1YBduicpXJN0GPhH-ug12gkyBrf0dlN9M0
Sous un titre ronflant, l'essentiel

*This Speakeasy is in French* De nos jours, il existe un grand nombre de méthodes pour méditer. Concrètement, ces pratiques n'ont pas le même effet sur notre...

22/12/2018

29/06/2018

Armelle Six
rejoint ma petite liste d'auteurs référents, par son livre mis en forme par Robert Eymeri "Le bonheur quoi qu'il arrive". Elle décrit une (la ?) voie de vie spirituelle et thérapeutique d'une décapante simplicité et dont je reconnais l'authenticité. Un écrit qui va droit à l'essentiel, un écrit à mettre en pratique.

21/09/2017

Sur mon site www.ericregent.com, j'ai ajouté une citation du livre d'Eckhart Tolle concernant l'acceptation du moment présent tel qu'il est, et l'action si elle est nécessaire ou possible. Le 16 septembre j'ai écouté cet auteur à Paris et j'ai eu toute confirmation que c'est un guide remarquable.

Accueil Spécialiste des manifestations émotionnelles : Phobies, rougissement, perte de moyens, envahissements de larmes, suées, colères intempestives, comportements inadéquats, maladresses répétitives, sentiments de honte ou de culpabilité, angoisses, terreurs, etc. Spécialiste des conséquences de s...

20/09/2016

Je trouve une convergence d'auteurs pour nous encourager, hommes et femmes, à développer la dimension féminine de notre être, atrophiée et dévalorisée par notre civilisation. Intériorité, accueil, sensibilité, présence, douceur, patience... Par exemple, Arnaud Desjardins à la suite de Swami Prajnanpad, son gourou, recommande d'être, pour la vie intérieure, activement passif. C'est à dire qu'il y a une activité à déployer pour devenir vraiment réceptifs, présents (donc éviter que le mental ne nous entraîne ailleurs, éviter de penser), accueillants, etc. Et pour la vie extérieure, il recommande d'être passivement actif. Je préfère une analogie plutôt qu'une explication : Le kayak qui descend un rapide est fondamentalement entraîné, ce qui est passif. Mais comme le pilote va être totalement présent et concentré sur ce qui lui arrive, il va donner les coups de rame précis pour permettre à son kayak de bien épouser le courant et le mener sain et sauf. C'est pour cela qu'hier, en lisant "le travail que je fais sur moi-même" (actif, masculin), j'ai préféré suggérer la formule féminine activement passive : Je me laisse travailler, dans la conscience, l'accueil et la présence. En ce sens, je trouve que l'intelligence féminine (qui n'est pas l'exclusive des femmes !), intuitive voire instinctive, est beaucoup plus puissante que l'intelligence masculine, surtout quand elle est livrée à elle-même.

01/08/2016

Sur mon site ericregent.com, un nouvel article sur le ressentiment (5 pages). Bonne lecture

27/07/2016

Dans son livre "J'ai failli y laisser mon âme", le Dr Daniel DUFOUR raconte toutes les horreurs dont il a été témoin dans son métier de chirurgien de guerre, puis dans ses missions humanitaires. Enfin, il raconte comment il a pris conscience qu'il portait un TSPT, trouble post-traumatique, accompagné de tout un tas de symptômes décrits p 206-207. Il s'est employé à s'en guérir, en particulier en visant à débloquer ses émotions enfouies (et donc non vécues). Il écrit p 215 :

"Lorsqu'une personne réprime une émotion, elle bloque en elle le circulation de l'énergie (puisqu'une émotion est de l'énergie pure). Ce blocage crée des tensions qui, à leur tour, provoquent une baisse de l'efficacité des défenses immunitaires, ce qui entraîne un mal-être physique ou psychique. Je constatais que lorsqu'une personne parvenait à débloquer et, par conséquent, à exprimer son émotion, tout s'inversait. Et cette personne, bien souvent, guérissait. Mais je ne comprenais pas pourquoi l'expression de la colère et de la tristesse me permettait non seulement d'aller mieux, mais aussi de "digérer" le traumatisme."

J'ajoute que l'enfant victime de violences n'a pas d'autre possibilité pour survivre que de bloquer ses émotions, de les refouler, voire de les cliver (le cran au-dessus), c'est à dire d'établir avec elles comme une coupure, un mur, une séparation étanche (qui ne l'est jamais). Le problème c'est que, devenus adultes, nous ne nous comprenons plus nous-mêmes car, d'une manière ou d'une autre, le refoulé se manifeste par toutes sortes de bizarreries, symptômes, maladies. Alors mieux vaut prendre le taureau par les cornes et, avec l'aide d'une personne avisée, aller à sa rencontre. Et les émotions, enfin vécues, vont perdre leur pouvoir de nuisance. Au lieu de survivre, nous entrons dans la vie.

Je cite avec grand plaisir les tous derniers mots de la conclusion :

"Une personne victime de traumatisme peut vivre à nouveau, et parfaitement bien, mais il lui faut pour cela s'autoriser à ressentir et à vivre les émotions bloquées en elle lors du traumatisme. Il lui faut s'accorder de l'intérêt et du respect, et prendre le temps de s'écouter. En d'autres mots, il lui faut se donner de l'amour..."

Et il arrive que "se donner de l'amour", c'est accepter de se faire aider. Pour un temps. Pour quelques étapes.