Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:30 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:30 Samedi 08:30 - 13:30

Catherine Berry Coach de Vie

Page d'Accueil
France
Saint-Genis-les-Ollières
Catherine Berry Coach de Vie

Séance en visio dans toute la France et à l'étranger via Skype, Teams, Zoom ou à domicile dans l'ouest lyonnais et aux alentours.

J'accompagne les femmes dans leur vie personnelle et/ou professionnelle à devenir actrices de leur vie pour retrouver bonheur, sérénité et vivre en harmonie avec elles-même et les autres.

02/04/2023

✨Challenge pensée positive✨ J7

👉 Mes intentions du Jour :
1- Profiter de ma famille
2- Faire une sieste
3- Faire une séance de sport

Et vous, quelles sont vos intentions du jour ?

Bon dimanche les filles 😇

22/03/2023

✨Challenge pensée positive✨

Maintenant que vous avez les ingrédients nécessaires pour émettre une pensée positive, je vous propose de réaliser le challenge :

👉 3 pensées positives par jour pendant 21 jours

Pourquoi 21 jours : c'est la durée pour acquérir une habitude.

Ce challenge permettra :
- de vous initier à la pensée positive,
- de mettre en action votre pensée
- de goûter à ses bienfaits
- et de vous donner envie de continuer 😇.

⚠️ N'oubliez pas :
Les événements sont le moteur de la vie quotidienne, de nos pensées et donc de nos émotions. Combien d'évènements ont fait de votre journée une journée grise ? et cela alors que chaque situation aurait pu être vécue différemment si nous avions changé le cours de nos pensées.

08/03/2023

✨Journée internationale des droits de la femme ✨

Cette journée est dédiée aux droits des femmes.
Un rappel concernant toutes les luttes menées et à mener pour que le droit des femmes soit entièrement reconnu et respecté 💪.
C’est un hommage à leur rôle dans la société, leurs idées et leur activisme qui rendent le monde meilleur 🙏.

👉Cette année, le 8 mars a pour thème :
Pour un monde digital inclusif : innovation et technologies pour l’égalité des sexes.

A cette occasion, nous pourrions prendre quelques minutes pour nous rappeler qu’il est bon d’être une femme à notre époque et de nous dire que nous sommes fières d’être une femme 🥰.
Notre réflexion pourrait commencer par :
" Les femmes sont exceptionnelles parce que....
Je suis exceptionnelle parce que…
Je suis fière / je suis heureuse d’être une femme parce que…"

Je vous laisse compléter ces phrases et les partager si vous le souhaitez.

Belle journée

07/03/2023

✨Citation du jour✨

"Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive."

Bouddha

01/03/2023

✨Conseil du Jour pour émettre une pensée positive✨

👉 Aujourd'hui, je vous dévoile 5 conseils pour formuler votre pensée positive.

1- Formuler la pensée au présent
2- Bannir les formulations négatives : "éviter ne pas, ne plus"
3- Utiliser des superlatifs positifs : adjectifs dynamisants
4- Accompagner la phrase d'adverbe au présent comme maintenant, immédiatement
5- Eviter les mots exprimant le doute comme peut-être, si.

Exemple: A partir de maintenant, je me sens très bien dans mon travail.

A vous de jouer maintenant 👍

22/02/2023

✨L'importance de développer une pensée positive✨

Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, la pensée positive n'est pas réservée uniquement aux bisounours et son impact ne doit pas être pris à la légère.
De nombreuses études scientifiques ont montré ses bienfaits notamment :
- sur la gestion et la résistance au stress
- sur l'estime et la confiance en soi
- sur la manière d'agir et de saisir les opportunités
- sur la santé : le sommeil, la réduction du risque de dépression et de burn-out ainsi que des effets sur le système cardiovasculaire.
La pensée positive est un état d'esprit qui se focalise sur les choses positives plutôt que négatives.
👉 Elle nous permet d'avoir une vision plus positive de la vie en choisissant de penser positivement puis en agissant positivement, en tant qu'acteur de notre vie, pour obtenir un résultat positif.

La bonne nouvelle est que la pensée positive se cultive et s'apprend tout au long de la vie 😇.

Ça vous dit d'essayer?

14/02/2023

✨Bonne Saint Valentin 💖✨

L'Amour avec un grand A
L'Amour interdit
L'Amour à l'infini
L'Amour impénétrable
L'Amour insaisissable
L'Amour qui fait pleurer
L'Amour qui fait rêver

07/02/2023

✨Citation du jour✨

"Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c'est se donner le temps de vivre".
Robert Brisebois

03/02/2023

✨Les valeurs…qu'est-ce que c'est?✨

Les valeurs sont une notion essentielle en coaching.

Les valeurs sont fondamentales pour un individu :
👉 Elles sont en nous et nous les exportons par nos actions.
👉 Elles donnent du sens à nos actions.
👉 Elles nous donnent la force d'agir --> ce sont notre carburant qui nous donne la motivation d'accomplir nos tâches.
👉 Elles s'appliquent dans tous nos domaines de vie.

Respecter ses valeurs c’est se respecter soi-même 😇
➡ Connaître ses valeurs permet de mieux se connaître, de vivre alignée avec soi-même, ses choix et décisions ainsi que de donner du sens à sa vie.

Chacun possède une dizaine de valeurs.

Et vous connaissez-vous vos valeurs ?

Adresse

Saint-Genis-les-Ollières
69290

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:30
Samedi	08:30 - 13:30

Téléphone

+33756138647

Site Web

https://catherineberry-coachdevie.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Catherine Berry Coach de Vie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.