Occoon

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Solvenne - Yoga aérien & Breathwork
✨ J'aide les femmes qui, comme moi, recherchent l'harmonie, la simplicité et la légèreté dans le corps et le cœur
✨ Autour de Montpellier
✨ Tentée ?

24/06/2026

EXTRAITS ✨

Parmi mes préférées de l'année, guidées ou visitées intuitivement, ces postures bénéficient d'une incroyable liberté d'exploration du mouvement ❤️

23/06/2026

PLANNING DE L'ÉTÉ ☀️🌴

Cette année pour la première fois, je te propose de me retrouver au studio plein air avec un planning adapté au mois d'août ☺️

Inscription avec les liens en bio ( lien spécifique pour le mois d'août)

Je vous gâte quand même...❤️

16/06/2026

EXTRAITS ✨

Pour enrichir ta pratique avec le hamac bas ❤️

13/06/2026

LES MOTS D'UNE RESPIRANTE REGULIERE❤️

On me demande souvent si le breathwork en tant que respiration active peut se pratiquer régulièrement.
La réponse est OUI

Cela peut être comme Charline, 1 fois par mois, comme on s'offrirait un massage, un soin, une coupe de cheveux...

Mais cela peut être aussi plus souvent, sous forme de "cure".

Le conseil que je donne néanmoins systématiquement aux respirants est d'espacer les séances de quelques jours ⬇️

Non pas que ce soit dangereux de pratiquer le breathwork quotidiennement, mais parce que chaque expérience va entraîner une période d'infusion de quelques jours.
Ce temps pendant lequel ce qui a été activé par le souffle va se révéler, refaire surface.

Et ce temps est au moins aussi précieux que l'activation, pour en apprendre plus sur soi, ses forces, ses envies, ses ressources...

Tu veux découvrir ou pratiquer le breathwork avec moi?
Je suis Solvenne, facilitatrice certifiée.
Je t'accompagne dans des espaces de respiration active autour de Montpellier ✨

10/06/2026

OUI TOUT ÇA 🤩

Je n'en demande pas tant bien sûr, mais ça fait toujours plaisir!

Merci aussi aux élèves réguliers, aux curieux, à ceux qui prennent quelques minutes pour me laisser un petit mot ou parler autour d'eux de ce qu'ils ont ressenti lors d'une pratique 😉

07/06/2026

EXTRAITS ❤️

Teste, laisse le mouvement visiter l'espace et le mental s'alléger ✨

26/05/2026

TON DOS TE DIRA MERCI ❤️

Le bassin et les jambes portés par le tissu, la colonne vertébrale visite le mouvement jusqu'à trouver la torsion.
Les lombaires se dilatent grâce à la douce suspension et les tensions relâchent.

A chaque fois le même soulagement et les mêmes soupirs chez les élèves 😁

Ici en vitesse accélérée! Dans ta pratique prends le temps de ressentir chaque posture 😊

14/05/2026

EXTRAITS ✨

A intégrer à ta pratique pour soulager tes jambes et prendre soin de ton dos ❤️

Je t'invite à te déposer quelques souffles dans la dernière posture, en torsion, et à poser ton attention sur tes ressentis.
Par exemple, tu peux visualiser les points de contact avec le tapis, le tissu, les zones de tension ou de soulagement, le placement des épaules plus ou moins ancrées au sol, où se pose le regard, quel est le rythme de ta respiration...

Et dis moi si tu as aimé!

11/05/2026

AU DE-LÀ DE LA PRATIQUE ✨

Il y a VIVRE UNE EXPÉRIENCE ❤️

Pendant quelques heures, réveiller le corps, profiter d'une pratique puis se régaler, échanger sans se presser, rire, se faire plaisir !!!

L'atelier "Yoga aérien & brunch" est construit de cette manière, comme un rendez-vous entre copines 😁

✨ C'est le dimanche 17 mai de 10h à 12h30
Au studio plein air à Saint Gely du Fesc
Tous niveaux
Places limitées et inscription en lien dans la bio

05/05/2026

QU'EST CE QUI T'ATTEND EN MAI?

✨Du yoga aérien en plein air au chant des p'tits oiseaux
Ou en salle à Saussan le 10 mai
✨Un atelier unique autour de Montpellier "Yoga aérien & brunch" le 17 mai. C'est la seule date !
✨ La Veillée Breathwork, pour s'autoriser à s'exprimer sans mots en libérant par le corps et apaiser son système nerveux.
✨La journée " Ressources" en fin de mois à Aigues Mortes pour un retour à soi par le mouvement soutenu et la respiration active

Certains événements sont à ce jour complets.
Si tu souhaites t'inscrire les liens sont en bio
Si tu souhaites rejoindre une liste d'attente, contacte moi!

Adresse

162 Rue Du Mas Du Juge
Saint-Gély-du-Fesc
34980

Site Web

http://www.occoon.fr/

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