Savoir'Hêtre Blandine Besson

La plupart du temps nous n’écoutons pas les messages de notre corps, nous sommes bloqués dans des schémas de pensées répétitifs et des états émotionnels que l’on a du mal à gérer.
La théorie Polyvagale nous apporte un nouveau regard sur nos expériences de vie, elle nous invite à nous reconnecter à notre corps et à réguler notre système nerveux.

Je vous propose lors de cet atelier de revisiter les fondamentaux de cette approche et de réaliser des exercices qui vous permettront de vous reconnecter à votre corps et d’écouter les messages qu’il vous envoie à travers vos ressentis.

🍀Si vous avez envie de tenter l’expérience, pour des raisons d’organisation, merci de vous inscrire soit en me contactant au 06 73 77 89 71 soit par mail à [email protected].

🍀L’atelier aura lieu le samedi 8 juin de 9h30 à 11h30 Aux Ateliers du Nouveau Monde 106 A rue de la Richelandière, 42100 Saint Etienne.

🌞Conférence découverte sur la Théorie Polyvagale
🌞Mon système nerveux, mon ami

Si vous avez parfois l’impression d’être pris au piège dans des schémas répétitifs, comme si quelque chose de plus profond vous empêchait d'avancer malgré votre volonté, cette conférence est faite pour vous.

Le stress, le manque de confiance en soi et d'autres obstacles peuvent être liés à la façon dont notre système nerveux est régulé. La Théorie Polyvagale, élaborée par le Docteur Stephen Porges, offre des clés de compréhension sur le fonctionnement de notre système nerveux et son impact sur nos comportements.
Au cours de cette conférence d'1h30, nous explorerons ensemble les concepts de la Théorie Polyvagale. Vous découvrirez comment le nerf vague et le système nerveux interagissent pour influencer notre bien-être, notre stress et nos réactions émotionnelles.

✅ Date et Lieu :
Rendez-vous le mardi 21 mai à 19h aux Ateliers du Nouveau Monde, situés au 106A rue de la Richelandière, 42100 Saint-Étienne.

✅ Inscription :
Les places étant limitées, je vous encourage à réserver votre place dès maintenant en me contactant au 06 73 77 89 71 ou par mail à blandine.besson@savoir-hêtre.fr

😃J’ai hâte de vous y accueillir !

🗨️ Rencontre avec Blandine, votre coach en communication et en image. Le détail de son atelier dans les prochains jours...😉 📅 Pour boostez votre énergie: rendez-vous à notre matinée bien-être le samedi 15 octobre au Novotel Saint Etienne Centre Gare Châteaucreux 🤸 👉Inscriptions au 04 28 04 10 95 ou [email protected]

Merci pour cet après-midi riche d'échanges autour de l'univers des émotions 😃.

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