Julie Arnaud / Cultivons votre épanouissement

Julie Arnaud / Cultivons votre épanouissement J’accompagne chaque personne à dépasser les situations de blocages.
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🎒 La 6e, ça se prépare. Mais pas seulement avec un nouveau cartable !Changer de cap, changer de collège, changer de repè...
02/09/2026

🎒 La 6e, ça se prépare. Mais pas seulement avec un nouveau cartable !

Changer de cap, changer de collège, changer de repères…
Et parfois, avoir 1000 questions en tête.

Alors pendant ces ateliers, nous avons fait bien plus que « parler de la 6e ».

💬 On a osé poser les questions.
Celles qu’on n’ose pas toujours poser aux adultes.

🧠 On a mis des mots sur les inquiétudes.
Pour mieux comprendre ce qui peut faire peur… et ne plus le laisser prendre toute la place.

🎯 On s’est entraînés.
À réagir, à trouver de la répartie, à faire face à différentes situations et à chercher ensemble des solutions.

🧰 On a découvert des outils concrets.
Des outils à garder avec soi et à ressortir quand on en aura besoin.

🌱 Et surtout, on a identifié leurs ressources.
Leurs forces.
Leurs compétences.
Tout ce qu’ils savent déjà faire.

Parce que le but n’est pas de leur promettre que tout sera facile.
Le but, c’est qu’ils puissent se dire :
« Je sais un peu mieux ce qui m’attend…
et surtout, je sais que j’ai des ressources pour y faire face. » 💙

Une journée pour bouger, créer, réfléchir, échanger, expérimenter…
Une journée pour faire des jeunes les acteurs de leur propre préparation.
Et repartir avec quelques clés dans la poche…
et un peu plus de sérénité dans la tête. ✨

Un grand merci à et à pour leur accueil au centre social de St André de Corcy, et un grand merci à Sophie et Noémie pour leur collaboration et leur confiance, c'est un toujours un réel plaisir de travailler avec une équipe aussi enthousiaste et investie dans de beaux projets. Et c'est reparti pour l'année prochaine !!!

🎒 Vous souhaitez proposer ce type d’atelier aux ados ?
Je propose également des ateliers autour de la confiance, des relations aux autres, des émotions et des défis du quotidien.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus

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Ils sont venus avec une difficulté.Ils sont repartis avec des clés🔑👧 Des enfants🧑‍🦱 Des ados👩 Des femmes👨 Des hommes❤️ D...
01/09/2026

Ils sont venus avec une difficulté.
Ils sont repartis avec des clés🔑

👧 Des enfants
🧑‍🦱 Des ados
👩 Des femmes
👨 Des hommes
❤️ Des couples
👨‍👩‍👧‍👦 Des familles

Des parcours différents… mais une même envie : que les choses changent.
Et parfois, le changement est bien plus concret qu’on ne l’imaginait.

✨ Un enfant qui retrouve confiance
✨ Un ado qui comprend enfin ce qui se joue pour lui
✨ Un parent qui change de posture
✨ Un couple qui retrouve un dialogue
✨ Une famille qui sort d’un cercle répétitif
✨ Une personne qui prend conscience de ce qui l’empêche d’avancer

C’est là que la systémie prend tout son sens.
Parce qu’on ne cherche pas simplement « ce qui ne va pas » chez une personne.
On regarde les relations, les interactions, les fonctionnements et les ressources déjà présentes, pour créer un changement qui peut réellement s’inscrire dans le quotidien. 🌱

Et vos avis Google en sont les plus beaux témoignages.

Vos mots racontent les prises de conscience, les déclics, les évolutions… et surtout les résultats concrets obtenus au fil des accompagnements.

Alors aujourd’hui, je voulais simplement vous dire :
MERCI. 🤍

Merci pour votre confiance.
Merci pour vos témoignages.
Merci pour ces retours qui donnent du sens à mon métier.
Et merci de montrer, à travers vos expériences, qu’un changement est possible lorsqu’on accepte de regarder les choses autrement.

🌱 La systémie : changer de regard pour ouvrir de nouvelles possibilités.

La 6e, même pas peur ! 🎒✨Cette semaine, je vais retrouver 28 futurs collégiens, répartis sur deux journées de stage, pou...
24/08/2026

La 6e, même pas peur ! 🎒✨

Cette semaine, je vais retrouver 28 futurs collégiens, répartis sur deux journées de stage, pour les préparer à cette grande étape qu’est l’entrée en 6e.

Une journée pour :

🧭 découvrir les codes du collège et mieux comprendre ce qui les attend

💬 mettre des mots sur leurs questions et leurs inquiétudes

🌿 se rassurer face à ce nouveau monde

💪 prendre confiance en soi

🧰 repartir avec des clés, des outils et des astuces concrètes pour bien démarrer.

L’objectif ?

Qu’ils repartent plus confiants, plus sereins et mieux préparés pour faire leurs premiers pas au collège.

Parce qu’entrer en 6e, c’est un grand changement… mais avec les bons repères et les bons outils, on peut y aller avec confiance ! 💚

La 6e, même pas peur ! 😉


rentrée6ème confianceensoi

23/07/2026

📅 Mon agenda et moi avons décidé qu'il était temps de prendre quelques vacances... et, pour une fois, nous sommes parfaitement d'accord ! ☀️

Le cabinet sera donc fermé du 1er au 26 août inclus.

Cette pause me permettra de me ressourcer afin de vous retrouver en pleine forme, avec toujours autant de plaisir à vous accompagner.

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été, rempli de moments précieux, de repos et de douceur. Au plaisir de vous retrouver dès le 27 août !

N'hésitez pas à remplir le formulaire contact et rdv sur mon site internet pour prendre rdv !

A très bientôt

Le lien d’attachement se construit au quotidien, dans les gestes simples, les mots, les regards… et même dans les moment...
05/05/2026

Le lien d’attachement se construit au quotidien, dans les gestes simples, les mots, les regards… et même dans les moments imparfaits.

Lorsqu’il est apaisé et sécurisant, il permet à l’enfant de grandir avec une base solide :

se sentir en sécurité, oser explorer, faire confiance, créer des relations plus sereines.

Ce lien ne façonne pas seulement l’enfance.
Il accompagne toute une vie.

Et parce qu’il n’existe pas de parent parfait, comprendre ce lien permet d’ajuster, de réparer, et d’avancer avec plus de conscience et de douceur.

🌿 Avec Marion (sage femme) on vous propose un temps pour :

- réfléchir autour du lien d’attachement
– partager vos expériences
– échanger, sans jugement, dans un cadre bienveillant

Mieux comprendre ce lien, c’est mieux accompagner son enfant… et la relation.

📅 le lundi 18 mai
📍 Relais Petite Enfance SaôneRelais 359 rue Joseph Berlioz Saint-Didier-sur- Chalaronne
📩 Via le QR CODE ou via ce formulaire :
https://docs.google.com/forms/d/19s1TXlcloVqqGHI2ouVCFYbmuZFTxHqIQGFaWHyObMo/viewform?edit_requested=true

Dépêchez vous, les places sont limitées et c'est GRATUIT !!!

ATELIER PARENTS GRATUIT !La maison de santé de St Didier sur Chalaronne  propose un nouvel atelier destiné aux parents p...
04/05/2026

ATELIER PARENTS GRATUIT !

La maison de santé de St Didier sur Chalaronne propose un nouvel atelier destiné aux parents pour échanger et partager autour de cette belle thématique qu'est le lien d'attachement : en quoi peut-il être utile tout au long de sa vie et comment peut-on le nourrir ?

Marion (sage femme) et moi même (thérapeute familiale) seront ravies de partager avec vous et de répondre à toutes vos questions !

N'hésitez pas à vous inscrire via le QR code !

Adresse

Maison De Santé 38 Place, Georges Agniel
Saint-Didier-sur-Chalaronne
01140

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33687554231

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