Space Coaching

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🚀 Studio sportif privé • Saint-Cyr / Tours
💪 Personal Training
🤸‍♀️ Pilates Reformer ×6
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18/10/2026

Les programmes de sport tout faits disponibles sur Internet ? C’est OUT 👋🏼

Ton corps, tes objectifs, tes contraintes et ton niveau sont uniques… Alors pourquoi suivre une méthode qui n’en tient pas compte ? 👀

💬 Commente « START » et construisons un entraînement qui te ressemble !!

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17/10/2026

UN EXERCICE N’A PAS LE MÊME OBJECTIF POUR TOUT LE MONDE 👀

Selon ton niveau, tes objectifs et ce que tu cherches à développer, le choix de l’exercice, la charge, l’intensité ou encore le nombre de répétitions peuvent varier 🏋️‍♀️

C’est là que le coaching personnalisé prend son intérêt : savoir quoi proposer, pourquoi et comment faire évoluer ton entraînement 📈

Un programme efficace, ce n’est pas une succession d’exercices : c’est un entraînement pensé pour toi 🧡

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11/10/2026

Tu écoutes peut-être cette vidéo depuis ton canapé, pendant que tu plies ton linge, ou que tu boucles un dossier avant que la semaine recommence.. 🏃‍♀️

Profites-en pour prendre quelques secondes pour toi, pour respirer, pour te recentrer sur toi-même 🧘‍♀️

Je t’ai préparé une offre de rentrée pour le coaching personnalisé : le lien est dans la bio ! Et si tu veux qu’on en échange avant, mes DM sont ouverts 💌

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08/10/2026

Cinquième événement au Studio 💫
 Le samedi 24 octobre à 12:00, on se donne rendez-vous pour une nouvelle pratique : • une initiation de cross-training (60min) par Tho〽️as 🏋️

8 places disponibles ! Tarif : 20€ 🤸‍♀️

Pour réserver, tu peux appeler au studio (07 62 55 44 65) ou envoyer un message ici 💌

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04/10/2026

Reprendre le sport, ça ne veut pas dire se remettre à fond dès la première semaine hein.. 🥵
Ça doit vouloir dire apprendre à écouter son corps, retrouver ses sensations, reprendre confiance et avancer à son rythme 🧘‍♀️

C’est ici que le coaching personnalisé prend tout son sens : avoir quelqu’un qui adapte les séances à ton niveau, à tes objectifs, à ta réalité du moment et qui fait évoluer le programme avec toi 🧡

Alors, si tu ne sais pas par où commencer, écris START en commentaire 👇

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03/10/2026

À (biiiiiiien) lire jusqu’au bout 👀

PS : on vient de lancer une offre de rentrée sur le coaching : la séance découverte avec tests physiques, coaching de 45’ et séance de pressothérapie de 20’ est à 50€ 🧡

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27/09/2026

Après un été à chiller, une rentrée chargée, les enfants à gérer, un emploi du temps qui déborde… reprendre le sport n’est pas toujours si simple 🤯

Alors aujourd’hui, on avait surtout envie de vous dire BRAVO 👏

Bravo à celles et ceux qui ont repris le chemin du studio après plusieurs semaines de pause. Bravo à celles et ceux qui ont réussi à trouver une petite place pour eux dans un agenda déjà bien rempli. Et bravo à toutes les nouvelles personnes qui ont poussé la porte de Space pour la première fois en septembre 🫶

Vous êtes nombreux·ses à avoir profité de notre offre de rentrée Pilates Reformer, et on est trop heureux·ses de vous voir commencer cette nouvelle aventure avec nous ✨

Belle fin de week-end à tous.tes !
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25/09/2026

Vous êtes nombreux.ses à avoir profiter de l’offre de rentrée au studio 🥹
Alors, pour vous remercier, on prolonge l’offre jusqu’à ce dimanche soir ! GO, GO, GO ❤️‍🔥

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20/09/2026

J’annonce : votre (meilleure) excuse pour décliner les invitations 😏
À toute à l’heure 🩵

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Adresse

59 Rue Du Murier
Saint-Cyr-sur-Loire
37214

Téléphone

+33762554465

Site Web

https://spacecoaching.fr/

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