Écurie la petite bohème

20/08/2026

Lilou et Give Me Sun ☀️ chez nous pour travailler ensemble.
Quelques jours, quelques semaines, ou plus longtemps : c'est possible de venir en séjour avec son cheval pour progresser à son rythme. Cours collectifs, mais aussi du travail monté que je fais moi-même avec les chevaux quand c'est nécessaire.
L'idée : prendre le temps de retrouver confiance, se remettre en selle, et prendre du plaisir — sans pression.

07/08/2026

Après 5 mois d'arrêt et de soins.
Une reprise comme si c'était hier 🐎
4 séances d'apprentissage pour la direction avec les jambes.

Hier j'ai tenté💚💚

Merci aux chevaux de nous donner tant d'émotions 💓💓

13/07/2026

On t'a toujours dit de baisser tes talons.

Alors, tu fais ce qu'on t'a appris : tu appuies sur tes étriers, tu pousses vers le bas, tu forces.

👉Mais la seule chose que ça crée, ce sont des tensions dans ta cheville — et sans t'en rendre compte, ça amène ta jambe vers l'avant.

🧐Fais ce test maintenant.

Essaie de marcher avec les chevilles complètement crispées.

😁Alors, quelle démarche tu as ?

C'est raide. Très raide. Pas très naturel 😉😁

Maintenant essaie de marcher normalement, souplement, avec des chevilles relâchées.

Différent, non ?

👉À cheval, c'est exactement pareil.

Une cheville crispée, ce sont des tensions qui remontent dans le genou, les hanches, le dos — et qui arrivent jusque dans tes bras, tes mains, et donc dans la bouche de ton cheval.

🐎Alors au lieu de forcer tes talons vers le bas, pose juste tes pieds sur les étriers.🐎

Et imagine que tes étriers sont en porcelaine.
Observe ce qui change. 😉

A bientôt

Maï

Dis-moi ce que tu as ressenti en commentaire.🙂

10/07/2026

🐴 Avant de prendre le contact du mors, on apprend les bases🐎

Aux écuries et dans mon enseignement, on apprend à utiliser ses bras et ses mains consciemment avant de prendre un contact au niveau des rênes et du mors.

Un corps qui sait se stabiliser se rend disponible.

Pour moi, il est impératif d'être conscient de ces mouvements de bras et de mains,

pour ne pas transmettre de tensions,
de déséquilibres
ou de messages involontaires au bout de ses rênes — c'est-à-dire dans la bouche du cheval.

🤷Qu'on le veuille ou non, le cheval reçoit tout, même ce qu'on ne voulait pas envoyer.

👉C'est bien pour ça que dans nos cours, on ne se précipite jamais vers les rênes.

On commence par le corps du cavalier : sa posture, sa respiration, la conscience de ses appuis.

On passe du temps à prendre conscience de nos mouvements à pied puis à cheval

👉Les premières séances sont calmes, pas forcément de galop si je ne vous sent pas assez stable.

Le bien être de mes chevaux en dépend.

🏇Le contact vient bien après.

Il est important pour moi que le cavalier ait toutes les bases avant d'aller demander des choses plus complexes à son cheval.

Sait tu trotter et galoper sans t'accrocher aux rênes par soucis de contrôle ?

https://ecurielapetiteboheme.fr/

09/07/2026

Léna trouvait son équitation trop dure.

Pas par manque de niveau.
Pas par manque de travail.

Elle cherchait juste quelqu'un qui comprenne ce qu'elle voulait dire quand elle disait : "je veux que ce soit plus léger, plus fluide, sans forcer."

Elle n'avait jamais trouvé.

Ensemble, on a travaillé avec les principes de l'équitation Alexander.

🍀Apprendre à faire moins pour obtenir plus. 🍀

😇À écouter son corps avant de parler à son cheval.

🧘À lâcher ce qu'on croit être du contrôle — et qui est en réalité de la tension.

Après 10 séances, Léna s'est sentie bien. Rassurée. Détendue. Elle a retrouvé du plaisir.

(Vous avez pu la voir lundi soir dans le documentaire.)

Si vous vous reconnaissez dans son point de départ — cette sensation que quelque chose coince mais que personne ne met les mots dessus —

c'est exactement pour ça que j'ai créé mes mini-stages de 2h.

🐴 En collectif (3 cavaliers max)
🐴 En cours particulier

🗓️ Mardi, jeudi, vendredi — 10h à 12h

✅ À l'aise au pas et au trot en autonomie

📩 Places limitées — écrivez-moi en message privé.

06/07/2026

✨✨Voici en vidéo ce que je peux vous apporter.
12 minutes filmées par Plume, avec Léna et Anakin — pour vous montrer ce qui se joue vraiment dans ma méthode : le lien entre un cheval et une main qui apprend à écouter, la confiance qui se construit pas à pas.✨✨✨

🎬

Lorsque Maï fait appel à moi en juin 2025, je n'avais jamais entend...